洗头是大家生活当中很平常的一件事，但对中老年人来说，洗头可不能太随便！
　　洗头别太频繁
　　头皮分泌的油脂可以保护头发，使之润泽，并显现出自然的光泽和弹性。
　　过度清洗反而对头发是一种伤害。
　　建议油性发质的中老年人，每2~3天洗一次；发质正常者，每周洗1~2次即可。
　　水温40摄氏度为宜
　　洗头时，过冷过热的水都不好！
　　过冷的水，会使得皮脂硬化，难于溶解，还会让头皮的血管急剧收缩，久而久之，还会诱发头痛。
　　用比较热的水洗头、会使头发因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断。
　　洗发时，最佳水温为40摄氏度左右。
　　不必每次都用洗发液
　　虽然很多洗发液打着养发护发的名义，但其中的各种化学添加剂可一点没少加，如果次次都用的话，一些皮肤敏感者难免出现头皮不适。
　　边洗边按摩
　　头部血管丰富，并且有许多重要的经脉和穴位。
　　洗发时，用十指指腹，自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10~15分钟，有很好的保健作用。
　　直立洗头最健康
　　平时洗头时，很多人喜欢用后仰的姿势。因为这种姿势不容易让洗发液进到眼睛里，也更容易呼吸。
　　其实，对于中老年人而言，采用身体稍微前倾的传统低头姿势相对比较安全。
　　因为，大部分中老年人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足。后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风。
　　午后洗头最适合
　　很多人习惯于睡前洗头，但湿发入睡会使人体内积累湿气，让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。
　　所以，中老年人最好在白天温度较高的午后洗头。如果一定要晚上洗，应尽量把头发擦干或吹干，完全干透再睡觉。
　　洗完头发要擦干
　　洗头时会有大量的水湿聚集在头皮，此时的头皮毛孔又是张开的，如果不立即擦干，水湿与空气中的寒邪结合，就会侵入你的头皮。
　　寒则凝滞，湿气也是一种阻止的力量，寒湿囤积头皮，头皮自然就没有气血的滋养，所以就会出现脱发或者头发变白。
　　资料：文小叔说、南昌大学第二附属医院、养生中国

为什么夏天仍劝你穿裤子？40岁女人穿九分裤，不光凉快还有气质品牌好物抗老好物推荐天气晴朗，阳光明媚，在这样惬意舒缓的时节中，你会穿着什么服装呢？有人独爱裙装的浪漫与飘逸，也有人偏爱裤装的干练与利落。无论如何，服装贴合形象是最重要的。就好比是再破纪录！谷爱凌拿下全球大奖成中国第二，为LV走秀更要封神如今谷爱凌可是成为流量密码，不过因为8月份的入学，让谷爱凌也离开了中国，而在离开之前，可是有了好消息传来，那就是即将在美国纽约举办的青年先锋30周年的庆典中，谷爱凌拿下了首个下一代姑娘们最爱的浅色系，也太甜美治愈了吧，这样穿美翻了夏天里的穿搭，当然是色彩缤纷的。年轻的姑娘，更是喜欢五颜六色的点缀。柔和的浅色系，甜美又治愈，这样穿美翻了，一起来看看吧！雾紫色的半身裙，轻柔的薄纱质地，浪漫而又飘逸。高腰的设计，穿衣显瘦少不了小黑裤，这3种搭配方式，显洋气还提气质一般以显瘦为目的的穿搭造型，都不少了黑裤子，因为黑裤子的黑色色彩，自带显瘦效果，在黑裤子的包裹下，不仅腿部赘肉得以隐藏起来，腿部线条也能得以优化。只是，大家对于黑裤子的搭配，缺乏新女人过了40岁，脸上不需要涂这么多护肤品，用这3样就够了很多人一提到护肤，无非就是砸钱购买护肤品，似乎买回护肤品的那一刻，皮肤就变好了。过了40岁后，渴望留住青春，更喜欢买买买了。我见过身边太多皮肤底子本身就不错的人，用了护肤品之后反而若你过了60岁，该不会仍穿大妈装？瞧这位妈妈，虽不年轻却好气质今日好啊每个人的人生从来都没有完美的选择，与其后悔过往，不如好好把握现在。诚然，我们的人生也注定没有标准答案，你的心会指引你寻找自己想要的结果。时光短暂，对于女人来说，最好的生活态女生穿裙裤是种怎样的感觉？裙裤不像裤子的紧而闷，也不像裙子的宽松而走光，裙裤是就是介于两者之间，同时又让人分不清是裙子，还是裤子，保持着一股神秘感。裙裤把裤子与裙子的优点都集合为在一起，这种感觉既展现出身材穿所有的高跟鞋都挂不住脚，穿高跟鞋不会掉是怎样一种体验？答女式一脚蹬高跟皮鞋，挂不往脚或者是不跟脚，毛病岀在皮鞋楦头模具上，为什么？我做过皮鞋，也算是皮鞋老师傅了我想静静我想静静我想静静我想静静，皮鞋不跟脚，也不完全是女高跟鞋，存在这方男生一星期洗几次头发？我是老头，我来回答。我们宿舍共住六人，除我之外，全是已婚的或未婚的帅哥。同住时间长了，我发现一个规律，未婚的或正谈恋爱的帅哥，都是每天早晚洗两次头，始终保持帅帅的，而结过婚的最多只全美世界补水面膜补水面膜要怎样敷效果更佳每个女生都希望自己的皮肤光滑水润，特别是现在夏秋换季时节，皮肤更加容易出现干燥等状况。那应该怎样给肌肤进行补水呢？补水面膜要怎样敷呢？补水面膜什么时候敷最好最有效呢？每天晚上的10女人不管30岁还是50岁，买裙都要远离这3种廉价款，谁穿谁土辨别女人美不美，其实看她中年以后的状态就知道了。岁月会鉴定出你的品味和气质，所以别再担心中年以后就会自动远离高颜值啦！普通人如何保证自己中年以后依旧优雅美丽呢？答案是靠裙子。不过裙