夏季，我们经常会接触到太阳的洗礼，这个时候，防晒和美白都是同等重要的，但是如何才能真正的做到美白呢？并不是晒后马上用美白面膜，而是要经过这三步之后，才能够进行美白护肤。 第一步：舒缓肌肤 一般来说，晒后的四到六个小时是属于我们护肤的黄金时期。在这个时间段，我们第一步应该做的是舒缓肌肤，而不是立刻美白，。晒后我们的肌肤会出现发红发烫的这种现象，在这个时候肌肤是属于比较脆弱的，所以说，先要用冷水或者是冷毛巾进行湿敷来舒缓我们的肌肤。 用牛奶或者是芦荟水，在冰箱冷藏之后，然后用毛巾镜头开始慢慢的修复我们的脸部肌肤少量多次，多重复几次，直到我们脸上的灼热感慢慢的消失，脸上的肌肤也不在发红，这个原因其实就是因为的温度可以让我们的毛细血管进行收缩。减轻肌肤，因为太阳直射而造成的红肿热痛症状。 第二步：补水 肌肤舒缓之后还是不能够进行美白，应该进行及时的补水，因为夏季太阳比较毒，气温也比较高，我们的肌肤长时间在外面会造成缺水的现象，这个时候肌肤是处在一个饥渴的状态，所以说要先给他进行补水，可以用深层补水的面膜，因为给肌肤补水之后，它会加快我们肌肤的黑色素代谢，以免造成色素沉着。 补水的时候，我们选用的面膜一定是修复和深层补水的，单一的补水效果也是非常好的，如果有条件的话可以去美容机构做深层补水，切忌不要用美白面膜，这个时候用美白面膜很可能会造成肌肤过敏。美白是一项攻坚战，所以不用急于一时，先把基础的补水工作做好。 第三步：减压肌肤 晒后的肌肤是比较脆弱的，虽然我们做过的水缓和补水，但是它仍是处在一个比较敏感的时期，所以说，在这个时期我们不必要去用过多的护肤品，尤其是些美白类的产品，先做好晒后修复才是最重要的，所以这段时间给肌肤减个压，不要用太多的护肤品，简单的水乳霜保湿工作做好即可。 减压工作大约持续三到五天左右。这个时候也可以适当的给肌肤做一些清洁，用一些清洁类的面膜，主要还是以补水为主，美白类的产品等到五天之后再开始使用。 防晒和美白其实是齐头并进的，我们再访做防晒的同时也能够。兼顾到美白，只不过在晒后这段时间美白类的产品还是比较敏感的，所以说不太建议大家晒后立马用美白产品，按照步骤来记，对肌肤没有刺激性。