夏天到了，热得爆炸，好想穿小短裙，小短裤，可一想到自己黑黄的皮肤，只能默默的穿长裤，长裙。这是曾经九尾夏天的写照。是不是也是黑黄皮小姐姐的写照？
　　俗话说得好，一白遮三丑。可并不是每个女孩子都生在重庆，天生白嘟嘟的。
　　不过先天不行，咋们可以后天凑啊。
　　第一，不做防晒想要美白都是耍流氓。为什么重庆小姐姐辣么白，那是因为重庆地势的原因，太阳少，紫外线弱。所以，要想美白，一定要做防晒，重要的话说三遍，做防晒，做防晒，做防晒。防晒霜防晒喷雾，太阳伞，都给我整上。
　　第二，补充营养。很多小姐姐肯定要啐九尾一脸，这年头营养不超标就算好了，还需要补充？九尾可以很肯定的告诉你，很多女孩子真的营养不足。减肥、外卖、零食、吃饭不按点儿、大姨妈流血等等因素都会造成营养不良。
　　面黄肌瘦这个词就是说营养不良导致面色暗黄无光，身体瘦弱。
　　补充营养，推荐猪皮冻，猪蹄汤，五红汤等。而且要经常吃，比如一周吃一次猪蹄汤，两次五红汤。
　　第三，早睡早起。热巴是美艳型大美人，可有一段时间她状态很不好，坊间说她脸蹦得厉害（爱丽丝别打我），其实这是因为她太红了，忙个不停，没休息好，爱丽丝应该最清楚。
　　如果休息不好，用大牌泡着的女明星都扛不住，何况普通人呢。所以一定要养成早睡的习惯。
　　第四，别生气，别长期郁闷。生气伤肝，肝主气血，气血不好，皮肤自然就不好
　　其实营养好，早睡，保持心情舒畅，这三条都是和气血有关，小姐姐们可以了解一下中医养生。
　　所以总结下来，要想美白就两点，防晒和养气血。
　　祝每个小姐姐都能白得发光，[送心]

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