作为一名资深痘痘肌患者，我从高中开始到现在一直起痘不断，直到现在只剩下了些痘印和之前因为手欠扣出来的痘坑。治疗痘痘肌首要是解决痘痘问题，只有把痘痘解决了才能解决后续的痘印痘坑问题，或者不严重的话在解决痘痘时是不会留下痘印痘坑的。那么该如何让讨人厌的痘痘下去呢？
　　首先，我们需要养成良好的作息习惯，不能熬夜，坚决不能熬，晚上十一点之前就应该已经进入深度睡眠了。
　　其次，在吃喝问题上也是有讲究的，由于个人体质不同，有的人吃辣起痘，而有的人吃甜食起痘，这就要根据我们自身的情况来判断到底不能够吃什么，或者尽量都不吃。
　　还有就是在挑选护肤品上，记住，不要用有太多功效的护肤品，只要补水水油平衡就好了，其他都不需要，最好做到精简护肤。再用其他外用药膏。
　　还有最最重要的一点，就是要有一个好心情。在之前我因为痘痘的原因非常自卑，连照镜子都不敢，甚至是不敢抬头直视别人，尤其是看到颜值非常高的人会十分自卑。但是慢慢后来调整了心态以后以前一直不好的症状居然有所缓解。所以说，痘痘是一定可以下去的，只是时间问题和需要我们的细心呵护。愿世界再无痘痘肌，每个女孩都漂漂亮亮的。

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