首先，看看你的肌肤屏障是不是受损了
　　1.外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油但肌肤干燥紧绷
　　2.护肤品不易吸收，还容易搓泥
　　3.皮肤衰老加速，面部出现红血丝
　　4.大面积闭口，脂溢性皮炎等久治不愈
　　5.皮肤长期处于发炎状态，皮肤问题反复出现
　　6.气候干燥，肌肤易干燥起皮
　　7.过度阳光照射会引起皮肤脱屑
　　8.皮肤干燥瘙痒
　　9.肌肤敏感，遇到刺激易导致发红，发烫等不适症状
　　造成肌肤屏障受损的原因：
　　1.紫外线照射，引起肌肤屏障损伤
　　2.频繁去角质，导致肌肤屏障被人为破坏
　　3.频繁使用皂基洁面乳，损伤皮脂膜，带走细胞间所需油脂
　　4.频繁卸妆，损伤皮脂膜等屏障
　　5.熬夜造成代谢紊乱，不利于保持健康的肌肤屏障
　　改善皮肤屏障的方法：
　　做好防晒工作
　　避免过度清洁
　　减少使用去角质产品
　　避免密集敷面膜
　　减少使用卸妆产品
　　只有当肌肤屏障恢复好了，后续的护肤化妆才会事半功倍。
　　脸部保养的注意事项：避免使用过热的水清洁脸部，避免化妆棉，毛巾等在脸部的机械摩擦损伤皮脂膜。
　　可以多吃富含抗氧化剂的食品：姜，绿茶，西红柿，菠菜，萝卜，生菜，玉米，西蓝花，韭菜，橘子，葡萄，苹果等
　　还有富含维生素A的食物和含B-胡萝卜的食物
　　要少吃不吃高油高热量，低纤维食物，高GI食物
　　接下来就是不同肤质的护理方案了
　　敏感肌：肌肤屏障受损，导致角质层通常较薄易敏感，或痘痘频发，并且出现红血丝等情况，建议使用物理防晒产品，选用含肌肤屏障修护原料的产品（如神经酰胺类原料），且精简护肤减少肌肤负担。
　　痘痘肌：肌肤油脂分泌过多，导致毛孔堵塞引起痘痘，建议使用温和防晒产品，油皮痘痘肌选用清爽的保湿控油产品，维持肌肤水油平衡。
　　偏干性肌肤：建议做好防晒和保湿工作，保湿产品选用含肌肤屏障修护原料的产品来固化角质层屏障。
　　偏油性肌肤：建议做好防晒和保湿控油工作，选用清爽的保湿控油产品。
　　具体的产品我不做推荐，每个人情况不同，就算是同个肤质的人用相同的产品也会有不一样的效果和感觉。如果觉得有用的话就点赞转发叭！

过膝裙平底鞋，春夏里最舒适优雅的搭配，30在众多的搭配中，有一种搭配组合，算得上是万能组合，这个组合指的就是平底鞋和过膝裙，之所以称这种搭配为神仙组合，是因为自身的搭配优势非常明显，不仅不挑身材，而且对年龄也没有限制，3090花陈钰琪低调走机场，休闲风打扮简单舒适，脖子比天鹅颈还美点击上方关注小丸子，获取更多有趣有料的时尚资讯和明星穿搭。棒球服其实算是棒球文化的衍生单品，从诞生之日起，就注定与休闲风格密不可分。无论是男人还是女人，都可以轻松满足穿搭的需求，单如何把皮肤养成牛奶肌？你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭全国哪个城市产的美女最多？山山走过那么多地方，感觉四川的美女最多。第一次走在街头，看到四川妹子的皮肤几乎都又细又嫩，不管是素颜的还是化三木妈妈的最新街拍来了，50穿西装五分裤真飒，真穿衣榜样日本时尚教母斋藤薰在时尚有型中说男人都爱身穿西装的性感女人。由此可见，随着时尚的不断发展，并不是身着艳丽红裙脚踩高跟鞋的女性才能引起大家的注意。当下的穿搭是多元化的，只需要服装搭配被李佳琦曝光的五大垃圾国货赶快看看有没有你在用的？可千万别嫌弃它们丑人家还没嫌弃你穷呢！反正用一次就知道它们到底有多香了！1。上海硫磺皂（去背豆）2。安牧丹熊果苷洁面乳（很清爽！脸上不出油了）3。CJ熊果苷五大垃圾国货大曝光！快看看你都用过哪个？家人们真心话！这些国货不要轻易用呀，因为你真的会爱上它别看包装不咋样，但是真的便宜又好用1。上海硫磺皂2。CJ熊果苷面膜3。诗丽缤纷橙花精华露4。芦荟胶5。安牧丹熊果苷洁面乳就像我不老女神张钧甯张钧甯，人称台湾第一气质美女，确实美到没朋友，美到心动。她的身材比例堪称完美，印象中大家都喜欢称她为九头身美女。干练的发型，搭配黑色的薄衫，成熟中隐约可见的高贵气质。无论身穿何种衣50岁女人，哪怕没有身材焦虑，也别碰这4个穿搭雷区，容易显老如果说18岁是盛开在春天的娇艳桃花，那么，50岁的美，就是傲然绽放在寒冬的腊梅，在黑夜中盛开的红玫瑰。50岁是最有气质的年龄，因此，穿搭一定要以气质和质感为主题。不过哪怕你身材再好歌仙子邓丽君穿衣典雅又时髦，一副甜美的知性相真美余秋雨说，她是中国文化的密码，也有人说，她太潮了，和奥黛丽赫本一个级别，都是时尚界领头羊人。没错，她就是有着夜莺般的歌喉，品味又超群的邓丽君。提起她，你记忆中的印象又是怎么样的呢？女生为什么喜欢穿丝袜高跟鞋？遮暇显瘦女为悦己者容古有名言女为悦己者容，1。充分彰显女性的美丽！2。充分展现女性的身材线条，让女性重心前移，有提臀收腹效果！3。。修饰小腿美丽线条，会更完美地塑造从小腿到脚尖的流关于拉夫劳伦这个品牌的一些小知识很多人在买拉夫劳伦的时候经常被领标一串英文搞的昏头昏脑今天大概科普下领标一般会出现ClassicCustomSlimFitclassicfit是腋部的空间较大，袖子和衣服都长，休闲