我的抗衰秘籍,零成本养出少女感
除了护肤,很重要的一点就是
1. 不要停止买新鲜的东西。
好多人都觉得啊,衣服已经够多了,化妆品也够用了,冰箱里吃的也都吃不完,实在没有什么想买的了,就不再买那些新鲜的东西。其实不是鼓吹大家要乱花钱,只是我们需要不停地了解新鲜的东西。当你看到买的东西都是现在流行的,就和年轻人是一个步调了。比如衣服呢,可以经常去一些快时尚店,了解当地的流行款式,去尝试穿啊,搭配这些衣服
2.和年轻人交朋友
其实和刚刚说的是一个意思。年轻人呢,不管是年纪和心态都是年轻的,和他们交流的过程呢,你也会被感染年轻,所以呢,女生呢,不要结了婚,或者是有了孩子以后就变成了谁的老婆,谁的妈妈[酷拽]却完全没有了自己的名字和生活。
和同事朋友在一起聊天的时候,聊的也都是自己的老公和孩子,在生活中要以自己为中心,你首先是你自己,然后才是别人的老婆和孩子的妈妈。生活呢,要围绕着自己来过,有句话说呢,"腰围是少女跟大妈的分水岭",但其实这句话是有点制造焦虑。
3.自律
人一旦过了30岁,新陈代谢就会下降,就算做和以前的运动量一样,吃一样的东西,体重还是会增加,所以想要保持少女感呢,还有一点就是要保持自律,养成运动的好习惯。保持一个好的体态。
在吃的方面呢,也要吃的健康,要少吃甜食和精细碳水,抗糖这个事情呢,已经说了很多次了。
4.保持精致
不要皱巴巴,保持自己的精致!衣服不要随便穿穿就好了;头发呢,也要好好的养护。好的发型真的是可以让一个人改头换面的。
5.不要停止学习。
人的衰老是从大脑开始的,保持头脑的活跃,会思想敏锐,有年轻人的那种劲儿,多学习,多思考,多接触新的事物,多去没有去过的地方看一看。
其实简单来说呢,就是保持年轻的习惯,做少女的事情就能保持好我们的少女感!
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