没想到衰老离你这么近？

　　作为年龄的痕迹，衰老一直是大家唯恐避之不及的话题。 一些皱纹「 法令纹、抬头纹、鱼尾纹、颈纹  」都把大家分在不同的年龄层里。 那你可知你离衰老有多远？
　　1、 &衰老的前世今生
　　其实从我们哇哇坠地开始衰老就在等着我们。 这不是危言耸听，  你有没有发现 婴儿饱满的脸蛋之所以白白嫩嫩是决定于他的胶原蛋白。 从儿童时代我们皮肤的胶原蛋白因为很充足所以不会察觉到皱纹。 因为胶原蛋白撑起来你的皮肤。
　　当你到达 25 岁之后你会发现有些许不足，有些人因为骨像问题会提前。就会出现初期的假性皱纹。即你休息不好、熬夜、气候干燥就会出现一些皱纹 ，这时候就是一个新信号—— 胶原蛋白开始降低。  此时你如果还不重视就会继续降低导致皮肤出现凹陷， 很多凹陷就是因为越来越少的胶原蛋白无法撑起脸部以及对抗地球引力引起的皱纹。
　　到达 30 岁以后，皮肤会渐渐地步入衰老的流程，渐渐下滑。这时候抬头纹、鱼尾纹、法令纹都会来报道。 这个时候你不要指望靠补水就能解决的问题，必须下猛药补充缺失的胶原蛋白来根源解决问题。
　　2、 &为什么衰老离我们这么近？
　　虽然说不同的年龄层会有不同的皱纹， 但也受平时生活、环境、表情管理的影响。
　　有些人会有少年纹，就是一些皱眉、夸张的表情会导致皱纹提前来到。所以日常我是不建议出现太离谱的表情以及托腮。 托腮会挤压脸部导致不平衡，长期就会造成皱纹前期生成。以上都属于日常的生活习惯了。
　　其实还有一些生活习惯，比如前面说的作息习惯。大家都知道熬夜会影响身体排毒导致体内的水分无法及时排出。就会出现水肿的问题。 去水肿、水肿、再去水肿这一顿操作之后。皮肤反复变大、恢复、变大……；就会导致皮肤松弛，这也是皱纹的初期形态。  一旦皮肤不再紧致皱纹就会有机可乘。后期就会不断扩大拉胯你的脸。
　　除了生活习惯外一些外因也是很多， 比如护肤不重视、没有及时清洁面部油脂、防晒不做、饮食高油高糖都会影响皮肤状态。
　　护肤不重视的直接原因是皮肤缺少滋润保湿，起初会出现假性纹路、干纹、起皮等症状。 置之不理之后就会出现真性皱纹，这个只能通过医美解决了。
　　再者清洁不彻底会有过多的油脂分泌，还有饮食摄入过多的油脂会在脸部突发上体现，以及肥胖「 内脏脂肪  」， 遇到空气氧化变黄。万一遇到痤疮杆菌就会变成痘痘。挤痘痘发炎引发痘印、痘坑，也就是皱纹的另一种形态。还有糖分摄入够多会黏住胶原蛋白排列，使其氧化断裂。从而形成皱纹。
　　防晒主要是为了防止紫外线进入真皮层，破坏胶原蛋白排列。 晒伤不止是晒黑、脱皮这么简单。  很多时候你只看到表层的症状， 其实在皮肤底层已经有斑点了，只是当时皮肤胶原蛋白遮住了不明显而已。 它只是在不断潜伏着。一旦时机成熟就会爆发出来。
　　3、 &要如何规避？
　　其实说简单也简单，就是勤奋。  很多人之所以越来越衰老、越来越肥胖。究其原因就是因为—— 懒  。 你偷懒不想付出代价去做防护，不想调整作息以及饮食改变，还想着能一劳永逸？ 四海八荒没这么便宜的事。有得必有失，自己拎得清就行。
　　所以我总结以下几点：
　　1、平时作息正常不要熬夜，睡眠保证 7~9 小时为宜，配合适当的运动。
　　2、每天好好洗脸护肤一定要在根源上解决问题，做好防晒、抗氧化，夜间涂抹修复的护肤品帮助身体排毒。
　　3、对于已经有皱纹的人来说除了以上 2 点做好之外可以寻求医美手段「肉毒、注射玻尿酸、皮秒」来解决问题。
　　4、保持好心情，生气除了伤肝还会有皱纹额，每次生气之前想一想就气不起来了。
　　5、适当饮茶，茶叶含有茶多酚、茶碱以及抗氧化物质，帮助身体过滤油脂以及对抗自由基。防止衰老加速。
　　以上几点你都学会了么？