有哪些祛除痘的好方法？

　　拥有超长战痘史的我来回答一下
　　首先早睡早起真的有效果
　　早点睡美容觉有助于皮肤的修护，但是现在大多数人都很难做到，我也是其中之一，但是还是要强制自己早睡早起
　　其次我去医院看过医生
　　饮食我也特地问过，因为我是个吃货
　　医生说辛辣、油腻、甜食都可以适量吃一点，影响不大
　　不过建议还是要吃清淡一点啦
　　根据医生的建议我配了消炎药吃、也配了外服的医用面膜跟药膏
　　效果也是非常显著的改善了很多
　　其中一只药膏也是很多人都种草过的积雪草软膏，对淡化痘印效果很好，不过是处方药，需要病例证明才可以买
　　还有另外从做美容师的姐姐那里学来的
　　有痘痘的话先用粉刺针挑掉痘痘，要挑干净！
　　然后刮脸棒、加上复方的精油刮脸，促进面部血液循环，刮至脸上微微发热就差不多了
　　还有那种有脓水挤不干净的痘痘可以用艾柱灸一下痘痘部位，把脓水灸干
　　最后敷一片面膜镇定保湿
　　因人而异要不要洗掉，我是干皮一套做下来之后不用洗晚上直接睡觉就好了
　　还有安利两个精油，茶树精油局部涂抹祛痘痘，薰衣草精油局部涂抹去痘印
　　就这些啦希望对大家有帮助吧
　　传统医学认为，人体雄激素分泌过旺会导致人体皮脂分泌过多，易引发痤疮粉刺，所以绝大多数治痘以控油分泌做为治疗指南，还有的认为是毛囊内的丙酸杆菌引起，所以用蓝光或抗生素杀菌做为治痘方法。虽然这些方法暂时解决了痘痘，但是过一段时间就会复发，一直要等待身体皮脂分泌下降后才能痊愈，这可能是10年甚至更长时间。最新的生命医学揭示，生痘原理很简单，不良的皮肤卫生习惯会造成皮肤菌群失衡，皮肤自净能力下降，负责毛囊清洁的菌数量不足，导致毛孔堵塞。其中发炎感染就是痘痘，没发炎的就是粉刺。2009年人类开启人体微生物组测序工程以后，科学界发现人体微生物与人体生命过程息息相关，开始重新认识人体微生物菌群。
　　目前在人体皮肤微生态领域，欧莱雅、资生堂等化妆品公司均已开启相关研发课题。
　　中国菌善均美生物公司从2015年开始，利用乳酸活菌外敷调皮肤微生态环境让几千例严重痤疮患者痊愈。令人惊叹的是其公司产品对湿疹、激素依赖性皮炎、癣菌类皮炎等皮肤问题都有明显作用。
　　用蜂蜜试试还有西红柿
　　痘痘肌怎么饮食调理和护肤效果？重点都在这！
　　今天想给大家分享的是痘痘肌应该怎么调理自己的日常饮食和护，爱长痘痘的宝宝们可以看了我的分享后针对性的自己调理。
　　饮食调理
　　1戒糖，少吃不必要的糖。
　　如果你的痘痘总是频繁爆发出来，还是把甜点给戒了吧，摄入太多糖的话，会降低胰岛素敏感性，会让血液中游离雄性激素变多，雄性激素也是导致痘痘的主要原因。
　　2少吃乳制品。
　　是所有的乳制品哦，都有会长痘的风险。
　　3少吃高GI的食物
　　GI值超过55的话，那就意味着对痘痘不太友好，GI值太高会引起体内胰岛素增多，促进皮脂腺分泌，也是长痘的根源之一。
　　4多吃富含维生素A的食物。
　　蓝莓、草莓、地瓜、菠菜、哈密瓜、胡萝卜等等。
　　护肤习惯
　　严重的话可以直接涂抹娇舒清净颜霜，能很好的起到消炎杀菌的作用，一般红肿痘痘7天就有明显的效果，亲身体验，闭合粉刺要更久一些需要28天左右。一般淘宝就有，才一百多，大家可以放心使用
　　1早睡觉！早睡觉！早睡觉！
　　重要的事情说三遍，一定要早睡觉。我自己就是个混油皮，如果前一天熬夜了，第二天一定满面油光，因为深夜皮脂腺还在不停地分泌皮脂，所以一定要早睡才能有所谓的美容觉。
　　2清洁一定要到位
　　不要觉得连蛋一定会是最干净的地方，可能会很多螨虫脏菌，像我这种脸部特别爱出油，脸上和背部又特别爱长痘痘的人来说，每天早晚都必须清洁。近期我在用的海盐皂清洁功效上非常满足我，里边有天然海盐和植物净螨素，洗完了不会干干的，用下来一段时间痘痘下去了好多已经快看不见了
　　3注意防晒
　　痘痘肌一定要注意防晒，如果是防晒的话一定要涂温和的，而不是度数高的，如果可以的话戴帽子穿防晒衣也比涂防晒要好。
　　4挤痘痘
　　千万不要挤！痘痘也是很脆弱的，挤完了留下的痘印比痘痘还难消除。爱美的小仙女一定要控制自己的手！
　　其它多喝水不要多吃辣的话就不用说啦，在痘痘肌这件事上一定要做到生活自律，先把痘痘消除后再去享受不能享受的吧
　　作为一个天生就爱长痘，作息又不规律的人在祛痘这条道路上我真的是走了很长的弯路
　　高中的时候皮肤开始频繁长痘，家里人和朋友都说是青春痘过两年自己就好了
　　到了大学，脸上的痘痘依然没有要褪去的迹象，反而愈来愈严重在最爱美的年纪我当然要还自己一个干净健康的皮肤，势必与痘痘对抗到底！
　　下面就把我的祛痘过程分享给和我有一样困惑的宝宝们
　　皮肤清洁：面部清洁是祛痘护肤的第一步，这一步很重要，必要的时候可以到美容院做一下清洁。如果清洁不到位很容易引发色素沉淀、痘痘等肌肤问题。
　　补水：痘痘肌一般都是脸部爱出油，所以一定要注重补水，调理皮肤的水油平衡，恢复皮肤的吸收能力和锁水能力
　　防晒：防晒一年四季都要涂，我现在已经把防晒当做护肤品来用了，因为不涂防晒的话会引发更多的肌肤问题。（防晒要选择清爽的）
　　饮食：芹菜，韭菜，香菜，海鲜可乐等这些是发物，吃多了会影响我们脸上的痘印，就会很难消除。辛辣刺激食物，也要注意尽量不吃。甜品，奶制品都不可以吃。
　　作息：作息一定要规律，不要熬夜。
　　好物推荐
　　我是使用的是娇舒清的配套产品，娇舒清是一家专门做祛痘护肤的国产品牌我已经用他家产品一年多了，非常温和不刺激。
　　氨基酸洁面：能够深层清洁，平衡油脂分泌。净颜祛痘霜：能够消炎杀菌，祛痘，疏通毛孔。（这个祛痘霜我真的太爱了，用过两周就可以看见效果）净颜祛痘精华：修护受损皮肤纤维组织，淡化痘印，收缩毛孔，修护皮肤代谢能力。
　　希望这篇文章能够帮到你
　　要从个人饮食开始，少吃油腻的食品，多吃新鲜水果蔬菜。多喝水，没事不要熬夜，良好的生活习惯很重要。
　　用氨基酸洗面奶，做好普通保湿就行了。
　　本人曾经长了十几年的痘痘，应该是05年左右开始的，那时候刚读初中，什么方法都试过了，包括什么针刺，还有去医院刷果酸，前前后后用了几万块，都是治标不治本，后来偶然的机会认识老家的一个人，只用了几剂中药总共几百块，抱着试试的心态，神奇的是根治了，那配方是祖传下来的，觉得有点神奇的是需要猪肉来做药引的。
　　ps：10年左右也得过一次皮肤病，去医院毫无效果，有一次去镇上路过的时候，看到路边的店说能医皮肤病，后来就看了，那个爷爷说40块，身上只有25块，那个爷爷的药也是中药的，不过也得必须同猪肉一起煲，没想到也是几百块就根治了，一直到现在都没有复发。
　　完美芦荟胶，饮食清淡，锻炼身体！好了就这些！西药啥的治标不治本！会复发
　　每个人肤质都不一样，冒痘的原因和痘痘种类也有所不同，下面四种情况，从严重到普遍，大家对号入座
　　大面积爆痘、天生痘痘肌怎么办？
　　如果你真的已经到了烂脸的地步了，那么就别再从网上搜各种偏方和护肤品了！这种情况下最好的方法就是用药！去看正经的大医院去挂号看医生！谨遵医嘱，该忌口的忌口，该吃药的吃药，绝对会比自己凭空推断买来一大堆产品要有效！
　　皮肤偶尔长痘，又没时间去看医生怎么办？
　　每个人对自己的体质应该都多少有一些了解，甜食、辛辣、油腻，你吃什么容易长痘自己心里应该很明白，所以，长痘了，那就管好自己的嘴，尤其是甜食，对痘痘的恢复没有一点好处！
　　油性皮肤一定要注意清洁，避免面部出现过多的油脂，导致痘痘问题加重！另外做好补水保湿也很重要，各种补水面膜们，冲鸭！
　　作息紊乱引起的大痘痘怎么祛除？
　　因为生活作息不规律或者饮食不健康导致的痘痘基本不用太担心，但千万不要看着痘痘太大、太碍眼就动手去挤，这样做虽然会让痘痘变得小了一点，但却也延长了康复时间，还很有可能留下痘印。最好的办法就是改变之前的不良生活习惯，从内向外进行调理。
　　身体上有小痘痘怎么办？
　　对于身体上的小痘痘，可以在洗澡时用硫磺皂或者硼酸皂配合丝瓜瓤搓洗，杀菌消毒、去屑止痒，三到五天就可以改善啦！不过可不建议作为日常使用，更不要用来每天洗脸！
　　以上就是对于不同痘痘问题的解决办法啦！相信你已经心里有数了，如果有其他疑问的话可以在评论告诉我
　　拿手术刀剜掉，用云南白药敷脸，绝对根治