不得不说，现在好多女孩都掉发，我也是
　　我还是那种掉发不正常的，每次都大把的掉
　　随着发量越来越少，担心起来了，开始养发
　　不得不说养发是真香，养了一年多了，发量多到收不住。
　　想要养发的集美可以从这三方面入手
　　黑米粥
　　每天一杯黑米粥，做法也比较简单，准备黑米，大米，红枣，红豆，放进电饭锅里面煮好就可以啦，根据个人口味可以加点糖，黑米粥喝腻了可以喝点黑芝麻糊
　　养护
　　洗头发时要注意梳通头发，这样油脂更容易溶解，养发时对洗发水的要求也是比较高的，要用一些温和的，不刺激头皮的，生姜类或者固发控油的，洗发水不用直接倒在头发上，可以先到在手上，打出泡，再抹到头发上
　　注意事项
　　1。早点休息，注意不要熬夜
　　2。擦头发不要用力摩擦，轻轻的擦拭
　　3。吹头发也不要吹的太干，七八分就可以了
　　养发其实也不难，注意一些小细节，另外坚持养就可以啦

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