了解肌肤的秘密,精准护肤
肌肤秘密
护理肌肤 "追本溯源",追究根本,探索源头,才能了解事物的本质。让护肤变得更安全,更加精准。
皮肤的组织结构可分为三层,即表皮、真皮和皮下组织。
皮肤机构
1、表皮处于皮肤的最外层,它决定了皮肤的原始外观状态,起到保护,保湿,新生的作用。如干燥或柔润、黝黑或白净等;
这一层是护肤品基本都能到达,对人外观影响最直接;可以通过以下方式护理:
肌肤护理
早、晚坚持冷热水交替洗脸,3分钟后用热毛巾敷脸1分钟,让毛孔充分张开。均匀抹上爽肤水,用心拍打1分钟,让爽肤水渗入肌肤。然后抹上精华,让皮肤得到充足的营养,最后再抹上一层润肤霜帮助皮肤保持滋润,维持皮肤理想水份平衡,令肌肤柔嫩光滑。
2、真皮处于皮肤的中间层,对于皮肤的弹性、光泽及紧实度等产生直接的影响;
真皮主要由胶原纤维及弹性纤维所构成,是与肌肤老化有直接关系的重要部位。
Ø 组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等。
Ø 胶原纤维是皮肤细胞增长的主要原料,这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。补充胶原蛋白的最直接方式是从食物中获得,既健康又环保。 比如牛蹄筋、猪蹄、银耳、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。
真皮层自我更新修复的能力很弱,所以一旦真皮层伤及的话,极难复原。
这一层的肌肤主要是靠内养,只有少量护肤精华液能到达,合理的营养搭配会起到事半功倍的效果。
3、皮下组织,位于真皮下方,具有储存能量、保温防寒、避免外来撞击的作用,同时,它也会影响皮肤的饱满程度,塑造曲线丰满的优美身材。随着年龄的增长,代谢机能不断减弱,导致皮肤分泌减少,皮肤开始起皮、弹性减弱、松弛.
这一层主要通过适量运动、按摩。
运动可以促进身体代谢, 改善血液循环, 也能改善皮肤的新陈代谢, 运动时毛孔会排出大量的汗液 ,有利于皮肤排出废物和毒素,改善皮肤暗黄没有光泽的症状,使皮肤变得白皙有光泽。
婴儿般肌肤
按摩可以调整血液循环让皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老;使皮下神经松弛,得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。
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