头发怎么护理才好了？

　　爱美的人都有，不管是男孩还是女孩，都希望自己长得漂亮一点。头发作为影响我们美貌的一个重要因素，我们应该如何保养呢？走过大街小巷看到别的男神、女神拥有一头乌黑亮丽的头发是否会产生一种羡慕的心情？是不是为自己那单调，干枯的头发而烦恼？下面就来看看有没有什么好的保养头发的方法！
　　头发怎样护理？
　　1。梳理头发：梳头时，最好用木梳或牛角梳，还可边梳边按摩头皮，增强头发根部的血液供应和头发的营养。一周洗头次数最好是47次，
　　不能用太烫的水洗头发，洗发用品最好选择优质洗发液（水），可以边洗边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发，把剩下的水分吸干，
　　头发最好自然风干。
　　2。除了压抑感：精神压力越大，脱发、白发就越快，平时生活要规律，保持充足的休息与睡眠，愉快的心情可以消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
　　3。保持空气流通：头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，特别是发际处受压的毛孔肌肉，容易松弛，导致脱发，所以要注意帽子、头盔等的通风。
　　4。皂荚洗头
　　皂荚洗头在中国的历史很长，早在秦汉就有皂荚被用来洗头，直到近代石油化工的发展，才逐渐被废弃，但许多洗头发中都添加了一些药用皂荚。
　　5。桑麻浴巾
　　在头发问题中，脱发是最让人头痛的。在千金上记载，以桑叶、麻叶各500g，配以米酒水煮10分钟，取水洗之，可防止头发脱发，效果非常好。
　　6。菊花叶去掉头皮屑
　　许多人对头皮屑头痛，用许多种洗发水都不能很好地解决这个问题。菊花叶可以用来去除头皮屑，是一种很好的草本药。详细做法：取菊花叶半斤（最好在秋季），以清水煮十分钟后，除去叶子，待汁液放凉后，冲净头发。一方面能去除头皮屑，又能使头发柔顺光亮。
　　7。每隔68个星期剪一次头发，虽然把头发剪掉会影响整个头发的长度，但实际上发梢实际上是干枯分叉现象比较严重的部位，所以剪掉0。51厘米的头发，68周（4050天左右）可以让头发长得更好，长得更快。
　　8。每天早晚给头发梳理一次头发，早上起床后或晚上睡觉前应梳12次，注意不能用塑料梳子，否则会使头发变得粗糙。头发还处于潮湿状态时，梳头可促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要梳头，以免对头皮造成伤害。在梳理头发时，最好是用宽齿梳。
　　9。少用电吹风，少用电吹风，就能慢慢地发现头发比以前长得快。头发尾部分干枯，甚至头发毛糙等问题也得到改善。
　　10。使用温热精油按摩头皮，将精油倒入左掌心，再用右手掩上，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉匀。用指腹轻轻按摩头皮，如此，头发就会变得浓密柔软，更加光亮。
　　11。维持良好的饮食习惯（1）多吃含蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。（2）食用大量的蔬菜、水果：其中含有组成发质所需的多种微量元素。（3）补充维生素B6、维生素E：维他命具有防止白发、促进头发生长的作用。如麦片、花生、猪肝等。
　　12。不要经常烫头发和染头发，因为有很多角质蛋白细胞组成，高温和药剂的氧化很容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄无光泽。另外，在烫发和染发时使用的药水含有碱性成分，会导致头发表面上的毛鳞片被破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终导致头发内部水分和营养流失。久而久之，会阻碍头发生长的速度。所以，如果你想让头发长得更快，就应该注意避免频繁地烫头发。
　　13。两个品牌的洗发水可以交替使用，经常洗头，保持良好的清洁习惯，经常梳头发，可以倒着梳，有助于头皮的血液循环和生长，按摩头部或双腿向上抬起，可以使头发加速循环，促进头发的生长。