俗话说＂一年之计在于春，一日之计在于晨＂，早上是一天的开始，也是我们精力最充沛的时刻，因为经过一个晚上的休息调整，身体的各项机能也达到了最佳状态。此时，对于想要抗衰抗老的女性而言，也是一天中的最佳时机。
　　随着年龄的增长，皮肤衰老是每个人一生中必经的过程。皮肤松弛、下垂、粗糙、皱纹都会慢慢地爬上你的脸，以此来＂宣告＂着你的年龄。伴随着生活水平的提高，护肤、养肤、皮肤管理这些也开始被大部分所接受，觉着是一件很平常的事情。市面上祛皱抗衰的方法多种多样令人眼花缭乱，其实，要想让自己的肌肤底子变好变年轻，除了通过护肤品、医美的保养外，日常饮食调养才是真正的有效方法，而利用早上的＂黄金＂时间去饮食调养，抗衰效果才能事半功倍。
　　为什么说早上是抗衰＂黄金期＂？
　　经过一晚上的睡眠，人的精神状态会变得很好，身体的各项机能也开始了重新的正常运转。同时，我们的皮肤也在此刻觉醒，所以在清晨进行一些祛皱食物的补充，可以让我们的皮肤更好更充分的吸收，从而达到更好的祛皱抗衰的效果。
　　爱美的女性，清晨这样护肤，皮肤或更紧致有活力
　　1、冷热水交替洗脸
　　先用温热水洗脸，促进面部的毛孔充分的张开，然后使用温和的洗面奶揉搓出丰富的泡沫轻柔的揉搓皮肤，之后可以使用新的温水将泡沫洗去，然后再用凉水冲洗面部，收缩毛孔。注意动作一定要轻柔，之后用干净的毛巾轻轻按压干净脸上的水分。
　　2、按摩的方式涂抹护肤品
　　往练市擦拭护肤品之前可以先将手心搓热，然后用打圈提拉的方式对皮肤进行轻柔的按摩，这样会更利于护肤品的吸收。另外，很多人早起后都会出现面部浮肿的现象，进行按摩时可以很好的带动皮肤代谢，皮肤也能看起来更加紧致一些。
　　3、涂抹防晒
　　防晒是护肤至关重要的一步，也往往是很多人都会忽略的一步。不管一天中有没有太阳的出现，早上出门前都一定要涂好防晒，这才是防衰防老的关键。

国品之中，去黄美白面膜哪个牌子好？巧了，前段时间我发现了一款朱砂痣国品美白面膜敷尔佳烟酰胺美白淡斑修护面膜（以下简称发光膜），简直不要太好用，到手还不到半个月我已经用空了一盒，脸上的新鲜痘印有在变淡，各位有黄脸暗沉LYUMEG眼霜去眼袋泪沟真的有用吗，什么眼霜有效果眼周的护理必须选用专门的眼霜。LYUMEG眼霜是很多人都强烈推荐的一个的眼霜产品，相信大家都听说过这个品牌，它可以对眼周问题进行深层次的修护。那么LYUMEG眼霜可信吗？LYUME纯欲风，真的看吐了？one我朋友圈里有个女生叫安安，她是属于那种身高腿长腰细的美艳型美女，平时打扮也基本都偏爱辣妹风和欧美妆。每次看到她晒出的照片，我都会感慨一句身材真好，并给她点个赞。最近一次大家聚终于明白！原来斜挎包才是yyds，不仅显高还显瘦，时髦必学Hi，这里是搭搭，一个专注穿衣打扮，专属你美丽的时尚达人！最近我发现了一个秘密，原来穿衣搭配并不一定完全依赖服装，有的时候仅仅利用配饰就可以轻松取胜，比如斜挎包就是典型的例子。在日50岁的女人会不会打扮，看她的领口和腰部就知道，优雅知性又大方判断女人会不会穿衣的标准从来不是年龄，而是一些容易被忽略掉的小细节，特别是当我们过了50岁后，若是不注重这些，那么造型就很容易给人老气横秋之感。从很多时尚博主穿搭中也得到体现，正是廉价感的女生，都有这3个特点穿啥都有廉价感的女生太难了别人基础款都能穿出满满的氛围而你明明认真搭配了，看起来却还是有种精致土气感！除了风格不匹配元素叠加过多等外在原因，皮肤瑕疵也是隐性的显廉价原因。尤其在露肤越老越耐看的女人，脸上通常都有这3种特征，中一个就很幸运内心强大的女人是不惧岁月的，无论岁月在他们的脸上留下了哪些痕迹，她们都会坦然接受。皮肤胶原蛋白流失面部下垂眼角长出皱纹，这些都是很常见的现象，大家不要过于在意，但有一些人很受岁月的女人涂眼霜时，一定要避开这3个错误，否则眼霜再贵也是白费眼周肌肤纤薄已经是常见知识点了，也正是因为这种皮肤特性，眼周肌肤是最容易出现细纹和松弛问题的部位，也是最显老的部位。为了提升眼周肌肤活力，抗皱淡纹功效眼霜已经成为了大家常用的护肤品建议中年女人，少穿小脚裤配球鞋，春季阔腿裤这样搭更时髦虽然大多数人不知道怎么穿时都会选择小脚裤配球鞋，但不可否认的是，小脚裤与球鞋这对搭档太容易穿出路人感，平平无奇就算了，还会暴露你的腿型缺点。而女人到了中年阶段后，穿衣打扮一定不要暴中年女人不想有阿姨味，建议裤子穿窄不穿宽，优雅减龄抗老好物推荐品牌好物在现如今这个社会，男子气概不需要靠肌肉发达的线条来彰显，而女人味也不用再依靠低胸装和蕾丝裙来演绎。相反地，潇洒有型的裤装穿在女人的身上，会显示出不拘一格的大气。逆生长！40岁宋慧乔难得晒美照俏丽短发更优雅宋慧乔难得晒出美照，大方满足粉丝。（图）南韩女神宋慧乔演过许多热门韩剧，凭借精湛演技，出道多年稳坐一线女星的位置，仙女美貌更是让她拥有接不完的活动代言，吸金功力一流。40岁的宋慧乔