夏天眼瞅着就到了 最当务之急的除了减肥就是—— 防晒 养儿不防老，搽防晒霜才防老真不是段子！ 有理有据让你无法反驳…… 看木村拓哉就是最好的例子， 狂爱冲浪，又不爱擦防晒霜， 受神眷顾的盛世美颜也难逃太阳的毒害。 活生生把自己晒＂残＂了，有颜任性！ 像我就不行，只求太阳少糟蹋我一点，原谅我就是这么俗气~ 俗气如我，在看了BBC纪录片《 The Truth About Looking Good 》之后，更决定这辈子和防晒霜好好过。 纪录片邀请了一位有着40年驾龄的客车司机Jill做皮肤检测，在精密机器的解析下，明显看到 Jill右脸的眼周的皱纹多于、深于左脸 。 这是为何？ 顶级皮肤科医生克里斯·格里菲斯教授给出了答案， 罪魁祸首是阳光 。 由于工作的原因，Jill的右脸长期暴露在阳光下，阳光中的长波紫外线UVA会穿透玻璃，加速了她右脸的衰老。 太阳要为皮肤的老化负多大责任？ 75%！ 哇塞，是不是比你想象得高很多很多呀？ 我们常说的阳光紫外线共有UVA、UVB、UVC这3种，都在伤害我们的皮肤。 UVA为长波紫外线，穿透力强，可以穿透玻璃、塑料， 直达真皮上层，破坏胶原蛋白 ，使皮肤变得粗糙、失去光泽、产生皱纹，同时也会增加黑色素的产生，使皮肤变黑或出现色斑。 UVB为中波紫外线，是导致室外皮肤晒伤（光斑、光老化）的主要原因，防晒品的SPF值指的就是防御UVB的指数。 UVC为短波紫外线，在臭氧层中即会被吸收，并不会到达地球表面，但在环境破坏严重、臭氧层破洞日益增大的今天，UVC有机会穿过大气层而经常照射到皮肤上，是目前最难预防的紫外线。 吓得我赶紧掏出防晒霜来擦！擦！擦！ 教授说，如果60岁前没有接触阳光，皮肤会很好，大概80岁才会看到皮肤发生老化…… 所以不是岁月催人老，还是阳光追着我跑呀！ 虽然我不可能60年不晒太阳，但还是可以努力努力的，好好做好防晒，争取老得慢一点。 没错，今天就来好好聊聊防晒，重点提示如下： 【防晒重点】 1.防晒不仅仅为了防晒黑，抗老化才是终极目标。 2.365天，防晒一天也不能少 3.防晒霜、硬防晒两者结合效果最佳 防晒不仅仅比养儿子便宜，比那些抗衰老产品更是不知道便宜多少倍，所以这篇价值上万的文章你真的不详细看一下吗？ 防晒365天不能少 很多人觉得夏天才需要防晒，不，你的皮肤每天都需要防晒！ 造成光老化的UVA，穿透力极强，能穿透云层和玻璃，它不论阴天、雨天还是户外、室内，春夏秋冬都存在。 所以记住这16个保命法则： 一年四季，室内室外，坚持防晒。 硬防晒很重要 涂了防晒霜就万事大吉了？其实防晒霜并没有那么万能，因为你无法保证防晒霜均匀涂抹，100%防护好。 这个时候，就需要 遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、太阳镜这些硬防晒 了，记得选有防晒指数的产品。 硬防晒简单、快捷，天然、无刺激，但由于周围环境的反射，依然有约20%的紫外线通过反射照射到人体，所以不要把防晒希望压在一个手段上，聪明人都选择两者兼得，为我所用。 防晒霜怎么选？ 防晒霜产品太丰富，不知道怎么选，这些困扰你的问题有必要了解一下。 物理防晒&化学防晒 防晒霜主要分为物理防晒、化学防晒、物化结合防晒。 物理防晒、化学防晒对比如下： 物理防晒 化学防晒 质地 比较粘稠 比较清爽 原理 放射、散射UVA及UVB等 吸收不同波段的紫外线，达到防晒的效果 成分 二氧化钛、氧化锌、滑石、氧化镁和碳酸钙等 对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸酯累、苯酮类等 肤质 敏感脆弱肌、痘痘肌、儿童 油性肌、混合肌、干性肌 优点 稳定性及安全性高 质地轻薄，易推开，不会惨白 缺点 质地厚重，涂抹后假白，可能会有堵塞毛孔的问题 具有一定的刺激性，敏感肌需注意 那究竟该怎么选择呢？ 化学防晒剂容易被皮肤吸收，所以过敏概率比化学防晒剂大，但是一般比较容易做得清爽，所以市面上肤感好不泛白价格又便宜的，一般都是化学防晒霜。 而非纳米级别的物理防晒剂是不会被皮肤吸收的，适合比较敏感的皮肤，但一般容易油腻厚重且泛白，市面上肤感好点的纯物理防晒霜也都不便宜。 如果是孩子，包妈还是建议首选物理防晒剂的，因为孩子皮肤薄，更容易出现过敏几率。 SPF、PA 指数代表什么？ SPF：对UVB的遮蔽率和时间 计算方法：遮蔽率=（防晒指数SPF-1）/ SPF x 100% 时间=20(分钟) x SPF PA：抵御UVA的防护程度 以+，++，+++强度来表示，+越多，抵御UVA的效果越好 推荐选择PA++及以上 SPF、PA数值越大，防晒效果越好，但是并 不能一味追求防晒高数值 ，SPF的数值越大，越高，意味着添加物越多，对皮肤负担越大。 日常通勤15-30就够了，长期户外、海边等强阳光下选择SPF50的防晒产品。 想让防晒霜发挥最好的效果， 一定要提前30分钟擦 ，给皮肤足够的吸收时间形成＂保护膜＂。 擦了防晒霜也不意味着一劳永逸，补涂是关键，环境越恶劣，需越勤快。暴露在日光下，游泳、流汗等情况下，应及时补擦， 时间间隔最好为2小时一次。 如果是日常通勤，待在室内活动，窗边的小姐姐不能偷懒。如果不在窗边，出门前补涂即可。 底妆有防晒值能代替防晒霜？ 很多人说隔离、BB霜、气垫、粉底都有防晒指数，就不用专门擦防晒霜了？ 不能！ 底妆不能替代防晒！ 术业有专攻，请不要强行假装他们是全能选手。 擦防晒霜量一定要足，基本一张脸用一元硬币的大小的量 ，才能真正起到防晒的作用。如果是隔离，用到这个量，想想你糊一脸的画面，相信你就不会有用隔离替代防晒的想法。 单纯的依靠具有防晒功能的化妆品来防晒是不够的，还是让专业选手来吧！ 防晒霜需要卸妆吗？ 防晒霜分防水和不防水的，不防水的防晒霜用洗面奶就可以清洁干净， 防水型一定记得卸妆 ，不然容易导致皮肤毛孔堵塞，甚至是闷出闭口、粉刺、痘痘等。 以我个人而言，建议用防晒霜后最好卸妆，如果是身体防晒建议大家用 沐浴油 清洗，亲测比用沐浴露卸得干净彻底。 防晒 防黑 防老 防皮肤癌 没有错，防晒比你想象得更重要，自打我知道防晒的重要性以来，一直苦口婆心向身边的小姐姐普及知识，相信老了她们一定会感谢这么唠叨的我。 希望你们也坚持防晒，把它当成护肤的最后一步，为了美，更是为了健康。于其 未来花大钱祛皱、祛斑，不如先从防晒做起 ，我们的目标是比同龄人年轻十岁！ 分享是一种美德 跟闺蜜们一起抵御阳光 优雅地变老
怎样拍好优雅风情的人像照？优雅风情照拍攝应该是戏剧化越少，神态越自然，动作流畅具有反映真实的生活感。下面几张图是否与答案相符。所谓优雅，即优美雅致，体现出女性端庄，落落大方的气质美风情，即女人独有的性感，娇第一只大牌包包挑选指南款式要经典不过时，背几年也不会落伍！在选第一只大牌包时要选一些经典款，经典不是老土，反而还能增值，背多久都不过时。尽量选经典色。如果作为人生的第一款品牌包包，建议还是不要买两色色，钟丽缇11岁女儿颜值真高，时尚大片造型很有范，看这气质不输母亲相信大家对于钟丽缇的美丽并不陌生，人到中年的她依旧保持着令人羡慕的超优越身材以及丝毫看不出真实年龄的傲人美貌，事实上她的遗传基因更是强大，女儿张凯琳虽然才十一岁，但已经出落得亭亭玉眼霜推荐这些眼霜有效保湿滋润眼部肌肤淡化眼周干纹和细纹眼霜推荐这些眼霜有效保湿滋润眼部肌肤淡化眼周干纹和细纹！freezeframe生物多胜肽赋活眼霜澳洲Freezeframe富含棕榈四胜肽7棕榈肽胜肽家族中的黑眼圈橡不擦，可以有效改同样是嫁入豪门，章泽天和奚梦瑶不一样，一点也没输她的超模气场女明星同框可以说是常有的事情，当女明星合体同台的时候，总是会暗搓搓的比美，计较谁比谁更好看，这也是女明星之间的常态了。而且女明星们在同框的时候也会尽量避免撞衫的产生，因为有一句话说都说无痕裤运动鞋是最土穿法，为何她能穿出时髦感？原因有3不知道各位有没有发现，这几年的女性朋友在日常生活中的穿搭大多数也以休闲风为主，穿在身上既舒适又百搭，而且还特别时髦，其中无痕裤和运动鞋也是深受潮人青睐的，曾经大家都觉得无痕裤和运动景甜一看就是富家小姐，复古盘发摩登范满满，穿衣自带气场今天穿什么潮流风格穿搭时尚说起裙子的款式可是种类繁多，市面中各式裙装应有尽有，让人眼花缭乱，不过就算再好看的裙子，如果自己穿起来显壮显胖的话那就不算是一条好裙子。在众多版型说如果一不愧是神仙姐姐，刘亦菲高清怼脸美得惊艳，小黑裙穿出仙气感小黑裙可以说是衣柜中必备的时尚单品，它上身效果可提升气质又遮肉显瘦，单穿内搭都时髦好看，一年四季都可以用来凹造型，不同年龄段各种身材的女性都能放心搭配，永远不用担心是否过时的问题。秋季洗头发的注意事项有哪些？尽量做好这4点，或有利于护发导语夏天天干物燥，北方的气候更是炎热，秋季的天气就逐渐转凉了，但是因为有俗称秋老虎的存在。所以在秋季，中午的天气还是很热而早中晚比较凉快，这就很容易导致寒气入体，引起我们身体不适。王嘉尔陈飞宇只顾扮酷，赵文卓张丹露低调秀幸福，男星穿搭看点足或许是女明星的街拍关注度太高，最近似乎都很少看到男星街拍集锦。或许男明星们也发现自己热度不足，就都纷纷卯足了劲儿捯饬自己。比起以前的休闲运动风而言，最近的男明星们明显都精致了不少。袁立中年发福也耐看，穿黑色斜肩连衣裙优雅贵气，美出圈了年龄的增长是逃不开的问题，很多女性随着年龄的增长在穿搭上会感受到压力，一方面因为年龄的增长经常对应着身材上的发福和走形，另一方面因为中年之后很多色彩都不敢尝试了，其实中年女性只要懂