皮肤过敏了要勤洗脸？这些过敏传言，让人误会很多年

　　皮肤过敏就要勤洗脸？
　　还要暂停一切护肤品？
　　面部瘙痒，能不能用激素类药膏？
　　多事之＂春＂为了我们的＂面子＂
　　这些传言请仔细辨别！
　　传言一：皮肤过敏了要勤洗脸？假的！
　　我们的皮肤结构分为三层，从外到里分别是 表皮、真皮和皮下脂肪 。在皮肤的最外层还有一层 皮脂膜 ，直接接触外界环境，对我们的皮肤起到一定的 保护作用 。当我们的皮肤过敏时，皮脂膜本身已经遭到 破坏 ，如果再反复洗脸，就会把这层保护膜洗掉，让我们的皮肤 失去保护 。
　　打个比方，皮脂膜就像长城，起到 防御和抵抗＂外敌＂的作用 。如果皮肤过敏，＂长城＂本身已经受到损害，我们再 频繁洗脸 ，就如同让＂城墙＂的＂砖瓦＂更少了，我们抵抗＂外敌＂的能力也就更差了。
　　每天该洗几次脸？
　　1、油脂分泌旺盛的年轻人每天可以洗脸3-4次；
　　2、皮肤过敏状态下，每天洗脸1-2次；
　　3、皮肤严重过敏，可以一个星期不洗脸。 传言二：皮肤过敏了要暂停一切护肤？假的！
　　皮肤过敏，会让皮肤的角质层遭到破坏，角质层被破坏后，皮肤失去了保护膜，真皮内的水份蒸发加快，皮肤就会变得干燥。干燥又会进一步加重皮肤的过敏状态，造成恶性循环。所以，皮肤过敏时， 保持皮肤的湿润状态非常重要 。 传言三：阴天时无需防晒？假的！
　　太阳光里除了可见光，还有不可见光， 紫外线就属于不可见光 。即使在阴天，一部分紫外线也能穿透云层，到达地球表面，损伤我们的皮肤。所以， 阴天仍然要做好防晒 。
　　专家建议：
　　打伞、戴遮阳帽等物理防晒的效果好于防晒霜。 传言四：皮肤过敏时不能吃鸡蛋？不一定！
　　每个人的身体状况不同，造成过敏的 过敏原 也不同，要根据自身的具体情况来决定哪些食物不能吃。如果平常吃鸡蛋没有反应，那就可以吃。
　　专家建议：
　　皮肤过敏，应尽量避免食用油炸食品和辛辣食品，它们可能会让过敏更严重。 传言五：面部皮肤过敏瘙痒，应该用激素类药膏止痒？假的！
　　激素类药膏 虽然能起到快速消炎、止痒的作用，但如果滥用，会使皮肤表皮变薄，角质层受损；还会引起真皮血管扩张，色素增加，导致激素依赖性皮炎，也叫 ＂激素脸＂ 。
　　如何辨别激素类药膏？
　　激素类药膏的名称后一般都带有＂松＂字，比如：卤米松、糠酸莫米松、丁酸氢化可的松、复方地塞米松。这些药膏不建议自行购买使用。什么情况可以使用激素类药膏？
　　激素类药膏对治疗盘状红斑狼疮、皮肌炎、神经性皮炎等皮肤病能够发挥很好的作用。
　　激素类药膏是＂双刃剑＂，用好了给我们带来好处，用不好则给我们带来伤害。一定要在医生的指导下使用激素类药膏，切不可自行购买使用。