仓央嘉措曾在诗中写道：
　　世间事，除了生死，
　　哪一桩不是闲事。
　　的确，人这一生，其实就是一场单程旅行。
　　虽然过程未知，风景不同，但已知的是，我们都有同一个结局。
　　叔本华说：
　　唯有现在才是最真实的、确定的，只有现在是真实可行的。它是唯一富有现实性的时刻，正是在这绝无仅有的时刻，我们的存在才是真实的。
　　而很多时候，我们却放不下内心执念，执着过去的人和事，担忧当下和未来，为种种遗憾伤怀，反而忘了享受当下。
　　每个人都是宇宙的过客而已，
　　别纠缠往事，因为过去终究会过去；
　　别执念故人，因为有些人仅仅只是过客；
　　别郁结当下，因为所有的未来都会到来。
　　电影《山河故人》里有句台词说：
　　每个人只能陪你走一段路，
　　迟早是要分开的。
　　之前我同桌和相恋七年的男朋友分手了，
　　走过毕业季，熬过异地恋，
　　当所有人都觉得他们一定能修成正果时，
　　男孩却默默地说了分手，理由是：
　　好像没那么喜欢了，不想耽误你。
　　同桌立马答应分手，断了联系，没多余的做任何纠缠，
　　看似很酷地放下，速战速决地划清界限，
　　其实，我知道她没日没夜地哭了好久。
　　直到她遇到了下一个，才走出这段阴影。
　　当很多年后我问她，后不后悔和前任在一起时，
　　她总淡淡一笑，摇摇头说，一点都不后悔。
　　只有爱过不该爱的人，才能跟该爱的人相遇。
　　没有经历过那段感情，也不会有现在的我。
　　刘若英说：
　　人对记忆有两种态度，
　　一种是埋怨和悔恨，一种是怀念和感恩。
　　我们回首昨天时，但愿总能带着第二种心情。
　　是啊，世间的大部分感情其实并不复杂。
　　该相爱的时候好好爱，该结束的时候不强求。
　　当曾经陪伴过自己的那些人，
　　渐渐变成故人，不再联系，不再见面，
　　我们要学会在失去中看到希望，
　　学会在经历中和自己和解。
　　先放下的那个人，才能自由；
　　先释怀的那个人，才能幸福。
　　一生太短，要把时间留给值得的人和事。
　　白岩松说过：
　　当你真正走进生活的时候，
　　你会发现：幸福的事是5，痛苦的是5，
　　剩下的90都是平淡，日复一日。
　　聪明的人善于把这90的平淡转为幸福；
　　而不聪明的人则将这90的平淡往痛苦边缘靠，亏死了！
　　愿我们都能：
　　不执往事，简单自然，尽心随缘；
　　不念故人，往事清零，爱恨随意；
　　不杂当下，化繁为简，努力生活。
　　一念释怀，万般自在，
　　所有美好也都会如期而至。

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