秋季洗头发的注意事项有哪些？尽量做好这4点，或有利于护发

　　导语： 夏天天干物燥，北方的气候 更是炎热 ，秋季的天气就逐渐转凉了，但是因为有俗称 秋老虎的存在 。
　　所以在秋季，中午的天气还是很热而早中晚比较凉快，这就很容易导致寒气入体，引起我们身体不适。
　　尤其对于一些 女性朋友来讲本来就属阴 ，这样就更容易寒气入体，引起身体的 各种不适 。
　　随着生活水平的 不断提高 ，人们也越来越卫生，洗澡就成了常事，而对于女性朋友来说她们的头发 一般来说比较长 。
　　这样她们洗完澡之后头发要 及时吹干 ，不然的话身体就容易 着凉、生病 。小编在这里告诉大家几个处暑之后应该注意的洗头事项，大家一定要引起注意。
　　首先就是早上的时候，这是因为不论我们 男性还是女性朋友 晚上睡了一觉之后早上 发型都变乱了， 然后早上起床第一件事就是洗头为了保持自己的发型不乱，殊不知虽然这样 保持了我们的发型 。
　　但是这样做是非常不利于我们的 身体健康的 ，这是因为我们早晨清醒之后起床，然而身体有些部位还没有完全苏醒， 血液循环的慢 。
　　自身的各项功能还没有完全苏醒，这时候我们早上洗头的话就容易 刺激我们的身体， 引起身体不适， 头晕、头疼就会接憧而来。
　　早上洗头还容易引起我们脱发，这是因为我们头皮会有一个毛孔松弛的阶段，而恰巧就是早上我们 起床之后 就在这个时间段之内。
　　这时候我们选择洗头的话就容易 引起头皮不适 ，从而 引起脱发 。那么什么时候洗头比较好一点呢，小编告诉你是晚上这个时间段。
　　另外相对来说处暑之后 女性同胞更容易受寒 ，因此女性同胞洗头那时候一定要注意除了早上不要洗头之外 还要避开这几个时间段 ：
　　首先就是月经期间，这是因为月经期间是女性身体抵抗力等等最弱的一个时间段，在这个时间段内，女性朋友 最好不要经常选择去洗头 。
　　因为这个时候更容易 受凉生病、身体不适 ，除此之外更严重的话还会导致月经失调等一系列症状。
　　其次就是在我们刚吃完饭之后，我们在刚刚吃完饭之后大家 不要 洗头，这个时候洗头可能会 刺激我们头部神经系统 ，从而引起胃部不适，造成身体不舒服。
　　最好是我们吃完饭之后的两小时 之后在 洗头，这是我们胃部食物已经消化完毕，不用担心会引起健康问题。
　　另外洗头发还有哪些注意事项呢？接下来让小编告诉大家，第一要选择好洗发膏，这是因为我们的 头皮很敏感。
　　第一点 如果选择一些不健康的洗发膏不仅会 引起我们头皮不适 ，严重的话还会导致我们脱发。
　　第二点 就是不要不梳头而直接洗头发，头皮是我们头发的保护伞，在我们洗头之前先用 梳子梳理好我们的头皮 ，这样才不会损伤我们的头发。
　　第三 不能 刚润湿完头发就涂洗发水 ，这是因为有一个亲和的过程，等头发润湿一会儿，再用洗发膏会 保护我们的头皮 ，而且还不会损伤我们的头发。
　　第四 不能洗头时用指甲挠我们的头皮，这是因为我们指甲缝隙当中含有许多细菌，而且 头皮比较脆弱 。
　　如果我们用力过大会损伤我们的头皮，让我们头皮受到不小的伤害，我们正确的做法应该是 轻轻按捏头皮 。
　　结束语：
　　虽然洗头发是一个很简单的事，但是大家一定要引起重视，因为洗头发也是一种学问。特别是女性朋友，一定要注意。