皮肤变差后还能恢复吗？该如何保养？

　　不是！！！！！
　　用我的亲身证明告诉大家，皮肤差了一定是可以恢复的。而且，年龄越早、准备越好，恢复得越好。
　　我以前是有脂溢性皮炎和颜面复发性皮炎，痤疮过敏，导致皮肤屏障受损很严重。大概一年多左右才遇到个好医生康复了，然后就开始漫漫的修复之路。
　　这期间你要做到：生活作息健康，并且使用到又好又有修复作用的护肤品。护肤品讲究精简，不讲究多，不然反而把皮肤给作坏了。
　　我推荐几个真正我自己用的好的护肤品给大家，都是我在皮肤屏障恢复期用的，可以给大家一些参考。1、茱莉蔻玫瑰面膜
　　茱莉蔻的玫瑰面膜好用是出了名的，但是呢，她的好用取决于你的使用方法，使用方法不正确，效果不是很明显。我一般是用洗面奶洗完脸后，然后狂拍爽肤水，有的时候还会在面膜里滴几滴精油，接下来就涂抹提拉，因为时间久了会干，我还会随时喷喷雾，让它保持在湿润的状态，最后你会发现方法不一样，效果也大大的不同。2、FAB急救面霜
　　这款面霜真的是身边过敏的朋友都必备的紧急面霜，我以前是很容易过敏，脸痒、发红、发肿、起疙瘩，我就用这一支面霜来解决。涂上去不会什么明显的感觉，有点厚，不是很好推开，但是过个几分钟皮肤就会舒缓很多，过敏现象就慢慢消失了，见效神速。3、lamer修复精华
　　我有段时间作息特别不规律，导致脸上爆痘、皮肤状态很不好，就赶紧入手了这个修复精华，一瓶15ml是一个月的用量，千万不要舍不得用。我在用修复精华前会涂水，皮肤喝饱水后，开始抹精华，一定要记得仔细按摩提拉。一个星期就能看见皮肤痘印消好多，皮肤整体提亮细腻了。4、埃及魔法膏
　　是拯救痘痘肌肤、闭口、敏感肌肤的魔法膏，它的主要功能就是祛疤、祛痘、保湿、修复皮肤屏障。去痘印确实很快，两周时间，新的痘印就能消除了，最重要的是能根除痘痘，意思就是那块长痘的肌肤就不反复长痘或者闭口了，证明了它修复皮肤屏障的功效很强悍。
　　一定要好好睡觉。
　　我一个失眠好几年的年轻人，在身体变差之后才通下决心改掉坏习惯。连续1年时间我都是凌晨34点才入睡，第二天晕乎乎去上班。
　　可想而知皮肤能有多好，毛孔粗大，皮肤暗黑，多斑。
　　后来我买了褪黑素，12点前准时入睡，配合吃维生素C和E，白胶燕肽。护肤品用科颜氏保湿霜，雅诗兰黛小黑瓶才好转了。现在皮肤很亮，身边人都说我容光焕发。其实我一直都用护肤品，但是没什么效果，暗黑粗糙还是要用睡眠来调整。
　　女孩们青春期脸上容易长痘痘，手不安分的还可能留下痘印。年过30皱纹就渐渐爬上了脸，40开外斑点也会找上你但是皮肤一差就真的好不了了嘛？
　　当然不是了啦！只要我们懂得多去护理，就都会慢慢变好的。尤其是20来岁的女孩们，脸上满满让人羡慕的玻尿酸，皮肤的恢复能力也会好很多。
　　那么当皮肤出现变差的前兆我们应该怎么做呢？
　　改掉坏习惯，养成好的生活规律。
　　皮肤的变差再一定程度上跟不良的饮食、生活习惯有关。
　　例如过度食用油腻或甜食的人脸上通常就会冒有很多痘痘，因为糖会进入血液，刺激雄性激素增加，导致皮肤长痘痘。
　　糖类在体内的代谢需要消耗过度维生素，就会导致皮肤粗糙，再加上饮食中的过量油脂，导致皮肤分泌皮脂阻塞毛囊，闭口找上门简直不是梦。
　　所以，尽量避免这些容易引起皮肤不适的食物吧
　　注重保养，不要再二次刺激。
　　在调整饮食的同时，还要注重针对当下皮肤问题进行一定程度的保养护肤。切记，不要使用酒精含量过大的刺激类护肤品，酒精的强刺激可能会导致你的皮肤承受不住，受到二次伤害。
　　肌肤受损的这段时间早晚护肤涂抹一些低刺激的水乳和洁面即可，过多繁杂的护肤步骤可能会对皮肤产生超额的负荷。
　　清洁补水，保证皮肤水分弹性。
　　面膜可是爱美的小公主们不可或缺的美肤圣品。所以，在卸妆后，护肤前一定不要忘记勤做面膜，补水等贴状面膜隔天一次，清洁面膜一天两次即可。
　　常敷面膜可以使皮肤保持在一个高水分的水平上，受损皮肤也能逐渐好转。变得更加柔软细腻，上妆也会更服帖，妆容更漂亮哦。
　　（以上部分图片来自网络）
　　当然不是啦，皮肤上即使是因为长痘痘留下再深的痘印还是有办法去除的，毕竟现在医学美容这么发达。长痘痘也不会一直长，就那么几年，所以重要的是在那几年护理好痘痘和痘印，就不怕以后皮肤不会变好。
　　但我认为也不要盲目的直接去依靠医学美容，可以看看脸上的痘印是什么颜色的，一般来说粉红色的痘印完全是可以自己恢复好的，但可能由于每个人的肤色深浅度不同，恢复程度也不同，这些粉红色的痘印有些就会变成紫色，那这种紫色的痘印就很难自我恢复了。
　　所以我们要做的就是在痘印还维持在粉红色的时候就多多使用美白面膜，后者是美白精华，帮助皮肤在最有救的时候让其自我修复，加速脸上残留的黑色素的代谢，平时多吃点维生素c也是会有很大帮助的。
　　如果痘印已经变成紫色了，那么就需要使用专门对抗痘印的产品来护理了，水杨酸之类的产品只适合非敏感性皮肤的妹子，但一般长痘痘的妹子皮肤都比较脆弱，我比较推荐伊索这个品牌，它们的b3c霜对于去除痘印效果很明显，虽然小贵，但目前是我用过去痘印最快最安全的产品了。
　　那么如果你的痘痘在你脸上留下了痘坑，那就没有办法了，一般的保养品很难帮到你，但也是可以去医美做项目让皮肤回归光滑的，只是耗时耗钱都会较多而已。
　　所以我劝各位妹子不论目前脸上长痘痘长再多也不能破罐子破摔，在每个阶段，一定要保护好你自己的皮肤，尽量将伤害减到最小，这样才能让你的皮肤以最快的速度恢复过来哦！
　　不是。皮肤变差了就更要注意平时的皮肤护理了。
　　1。一定要多喝水，水能加快新陈代谢。早上起床一杯水可以加快新陈代谢，晚上睡觉前一杯水可以防止晚上血液过于黏稠导致的大脑缺氧。当然如果你容易水肿，晚上可以适当少喝一点，但白天一定要多饮水。切记，能喝水就别喝饮料！
　　2。多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如苹果和西红柿，保持身体的健康才能够有一个好的皮肤状态。
　　3。养成良好的生活习惯和作息习惯。不要抽烟喝酒，尽量早睡早起。坚持早睡一段时间能明显感觉到皮肤状态有了一个很好的变化，肤质会细腻，特别是痘痘会少得多哦
　　4。护肤方面就更要注重了。洁面时尽量采取温和无刺激不含防腐剂的洗面奶，温水洁面效果最佳，不要用清洁能力过强的皂基洗面奶，长期使用会破坏肌肤的角质层，导致皮肤状态更加的不好。定期敷面膜，两天一敷或者三天一敷，决定了就好好的坚持。按照上面的方法来做，皮肤状态是可以改变的哦有护肤的问题可以提问，我会帮你回答的哦
　　为什么说皮肤差了再也好不了呢？又不是整容整的毁容了，不用担心。要保持个愉悦的好心情，皮肤暗沉、长痘，粗糙，多是由于你的平时可能不注意勤护肤吧，要早睡睡个美容觉，多喝柠檬水亮白肌肤。在护肤上应该舍得投入，但是要找对适合自己的产品，要用大牌子哦。
　　清洁肌肤是护理肌肤的最重要的一步，能够去污洁净肌肤。雅诗兰黛的这款洗面奶就很好。任何肌肤都适用，敏感肌和受损肌肤也可以用。修复肌肤抗老肌肤很棒。我有时候换季过敏的时候，使用感特别好，清洁度好但又很温和，洗完脸也不会感到紧绷，味道很好闻，能够用很久，性价比特别高！
　　洗完脸后，要涂抹上爽肤水，给肌肤进行后续的补水工作。推荐一下我经常回购款的爽肤水：Clarins娇韵诗橙水，就是舒缓化妆水。柜姐超级推荐这款，这款舒缓柔肤水舒缓肌肤的功效特别棒。不仅能滋润肌肤，还能调节肌肤水油平衡，保湿强效补水，经常使用，肌肤敏感泛红情况会减少。
　　补水后一定要锁水，这时候体现出来了面霜或者乳液的重要性。夏天来了，还是推荐乳液吧，CeraVe水杨酸塑颜新生乳液，适合脸部和身体使用，可以说是万能乳液，性价比很高。这个乳液主要针对皮肤粗糙、干燥等问题来对症解决。含有水杨酸的成分，可以洁净皮肤的废老角质，也可以改善已经存在的脱屑、脱皮情况。
　　对于有的人来说，精华是很重要的，但是对于有的人来说，觉得精华是可有可无的步骤。我要说，你坚持使用精华的话，等你步入中年后，你的肌肤会明显保持在一个年轻的状态哦！鼎鼎有名的资生堂红腰子精华，清爽好吸收，真的适合受损肌肤用，能够帮助受损肌肤慢慢的恢复健康。
　　皮肤变差了，是不是好不起来了呢？
　　现在有许多的人皮肤都因为各种原因而变差了，有些是因为平时的一些生活习惯和饮食没有注意，有的是乱用护肤品导致的，等等各种原因。有些人就在疑惑自己的皮肤变差了之后是不是好不起来了，因为有时候自己护肤了，却感觉没有起什么作用，因此每天都在担心自己的皮肤问题。那么皮肤变差了之后，是不是再也好不起来了呢？
　　其实并不是的皮肤变差了，是可以通过平时的一些护肤而让自己的皮肤慢慢好起来的，打个比方说现在许多人毛孔变得粗大，或者脸上长了痘痘，但是经过一段时间的护理之后会发现脸上的毛孔缩小了，痘痘也不见了。这主要的原因也就是平常的护肤注意了，并且用对了方法，才会让自己的皮肤慢慢的改善、好起来的。这也证明了皮肤是可以经过自己的努力而好起来的，不会没有变化。
　　如果是出现了，用护肤品或者是一些方式，而没有让自己的皮肤好起来，那么你就需要想一想自己是否用错了方式，或者是你的皮肤适不适合这种方法。有些时候听别人说别人用了什么东西，而让自己的皮肤变好了，但自己去用却没有什么改善，这主要是因为这个东西对自己的皮肤没有多大用处，自己的皮肤不适应这个东西，需要换一个东西来改善。
　　皮肤变差了之后需要对症下药，出现哪些问题就针对这些问题来改善，只要自己坚持下去、用对了方法相信你的皮肤会慢慢的好起来的。
　　您好，感谢邀请！
　　一般来说痘痘常发于皮脂分泌旺盛的油性肌肤。
　　油性肌肤会分泌过多的油脂而过多的油脂分泌容易造成毛孔的堵塞。
　　很多人会误以为油性肌肤出油容易堵塞毛孔，所以应该多洗脸，甚至会认为要使用让脸部干有紧绷感的强力洗面奶，才能把脸洗干净。
　　但事实并不是这样。如果因为脸泛油光而过度清洁，反而对痘痘是不好的。
　　皮肤的首要作用是帮助身体抵御外界的刺激。过度使用清洁产品来清除皮肤的油脂，反而会刺激皮脂腺分泌出更多的油脂。同时，多次清洁和使用清洁度过高的清洁产品也会伤害到肌肤屏障。
　　一旦肌肤屏障受损，便形成毛孔的入口处厚厚的角质，反而更容易造成毛孔的堵塞。同时也更容易引发痘痘的生成。
　　另一方面，清洁力较强的洁面产品大多数是呈碱性的，而碱性的环境更容易导致痘痘生长。
　　所以清洁力较强的碱性洁面产品并不能够帮助痘痘肌恢复。
　　痘痘肌该到底该如何保养呢？痘痘肌的保养应该注意用，应该注意以下几点：
　　不要过度的清洁。过度的过度清洁，会造成皮脂腺分泌更多的油脂，更容易堵塞毛孔。
　　尽量少用手摸脸。手上会带有很多的细菌，经常用手摸脸，会把手上的细菌带到皮肤上，容易让痘痘肌的伤口，进一步的感染，引发更多的痘痘。
　　饮食方面尽量食用清淡的食物，少食用辛辣的食物。辛辣的食物也容易刺激痘痘的生成，影响身体的代谢。
　　不要过渡使用面膜。一般来说面膜使用频次在每周12次，过渡使用面膜，会造成肌肤水容易导致肌肤屏障受损，也会引发痘痘再发。
　　长痘期间尽可能的精简护肤。一般来说肌肤的自我修复期是在28天左右，长痘期间尽可能的精简护肤，能够帮助皮肤更好的自我修复。
　　当然不是。皮肤变差了，除了跟自身平时的作息习惯，比如熬夜，爱吃辛辣的食物有关，另一方面是因为皮肤自身的皮肤屏障受损，这个时候只要认真修复，就能使皮脂膜得到改善，皮肤就会一点一点变好。推荐几款修复届的好用产品，认真用起来，皮肤一定会好起来的。
　　lamer精粹水
　　lamer这个品牌一直是修复界的扛把子，lamer的精粹水感觉已经被po烂了，不过好东西还是要分享一下才好，推荐给还没有用过的同学，精粹水，顾名思义就是精华萃取，浓度纯度会比一般的水要高，当然效果肯定也是普通水的N倍，修复绝对是一把好手。有些同学可能会觉得价格稍高，但用量其实特省，一般六滴就可以涂抹全脸，延展性很好，最主要是非常好吸收，因为油皮所以都晚上用，夜晚是皮肤修复的最好时候。
　　lamer神奇面霜
　　必须要说一说品牌的主打名品神奇面霜。修复功效出了名的强大，稳定肌肤效果也是超赞的。质地略厚重，滋润度非常高，适合干性皮肤。使用时需要在指尖搓揉开来，进行乳化的步骤之后，才能用按压的手法在脸上促进吸收。修复效果非常好，对于皮肤屏障受损的肌肤有非常好的效果。
　　菲洛嘉柔滑亮泽面膜
　　俗称十全大补面膜，也是护肤界的网红产品啦，光看他的上百种成分就足够感觉什么功能都能沾一点边了，其实就是一款功效型面膜，适合抗初老皮肤。瓶身的设计很简单，有质感的磨砂白瓶子，设计也是看上去很舒服的那种。分量还是很足的，面膜是50ml。可以看出是很浓的膏体，有很好闻的花香味，不会浓重，很容易涂开，延展性不错，上脸也不会有闷热感，即使是夏天用也是舒服的。膏体浓稠，没有流动性，比一般面霜还要浓稠一些，所以每次的用量不需要很多的，两坨就可以够全脸了。做完洗掉，没有擦任何护肤品的状态下，可以看到皮肤明显变细腻很多，有很好地滋润感。肤色亮白不少，暗沉也能得到较好的改善，毛孔也缩小一些，这种状态大概会维持三天。长期使用会有更好的改善。
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　　我每次看直播的时候，感觉每个美妆博主的皮肤都好好哟，然后再对比一下自己的，真的是很跌股呀，为什么我的皮肤这么差呀，是不是很难修复呀，有没有和我一样担心自己皮肤的小伙伴呢？
　　1。其实皮肤变差肯定是有原因的，我们要对症下药，比如说可能是你平时的饮食情况，是不是吃了太多辛辣，太刺激的食物呢？还有平时有没有暴饮暴食呀，晚上是不是还要吃个宵夜加个餐，这可是影响皮肤差的重大原因。
　　2。还有熬夜过多呀，工作压力太大了，身体扛不住，把太多的压力，工作带回家了。一个又一个的夜扛过去了，虽然你的业绩，工资都提高了，可是你自己的精神状态，皮肤底子却在慢慢变差，这是多少钱也买不到的，导致很多人提前衰老，用身体健康来消耗，真的是万万不可以呀。
　　3。平时也没有过多的注重保养，平时的保养打理是很重要的，皮肤也需要精心的照料，你可以经常去美容店做做美容，按摩。多注重皮肤的健康保养。
　　4。护肤产品也是很必备的，如果没时间去美容院的，那你就买一套适合自己皮肤的护肤品，尽量买一套，这样会比较省钱，省心。每天涂抹，水乳，精华，眼霜呀，按照情况进行哟，还有面膜，如果皮肤缺水，那就赶紧来一片吧。
　　5。差点忘了说睡眠了，睡眠很重要呀，要保证一天至少八小时的睡眠，你平时的工作才会通畅些，如果没有充足的睡眠，那你的皮肤就会越来越差，其实有好的睡眠比你用什么护肤品都实际的多。
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