每天大把掉头发，看看标准的防脱发姿势是什么？

　　每次一洗头头发都掉一大把，每天早上起来的时候，枕头上也有很多头发。头发还很油，一天不洗就油腻腻的。头发逐渐变细、变软、变稀疏，如果你也出现这些症状很有可能是脂溢性脱发，又叫雄激素性脱发，雄秃。
　　为什么会出现雄秃？
　　第一大因素就是遗传，父母有脂溢性脱发。
　　第二是雄激素过度分泌。
　　雄秃症状
　　雄秃主要症状表现为头皮油脂分泌过多，头发有油腻感，头屑增多，头发稀疏。男性常常从前额两侧头发开始变为纤细、稀疏，逐渐向头顶延伸，同时额部发际后退，形成＂高额＂，进而与顶部秃发融合成片，仅枕及两颞保留剩余的头发。脱发处皮肤光滑锃亮。女性症状较轻，多为头顶部头发稀疏。脱发进程一般很慢，程度因人而异。
　　雄秃的类型
　　如何自我判断
　　拉发试验
　　患者5 d内不洗发，以拇指和示指拉起一束毛发，大约五六十根，然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动。拔下6根以上为阳性，表明有活动性脱发；少于6根为阴性，可属于正常生理性脱发。雄秃患者往往为阴性。
　　还可以到医院做毛发镜或皮肤镜检查。
　　如何破解脱发问题
　　1. 口服药物
　　男性推荐非那雄胺 ，用法：口服1 mg／天，一般服药3个月后毛发脱落减少．6 9个月头发开始生长。连续服用1—2年达到较好疗效；如需维持疗效，须较长时间的维持治疗。该药一般耐受良好，不良反应发生率低且较轻。个别患者可出现性欲减退、阳萎及射精减少，多数在服药过程中上述症状逐渐消失．停药则上述不良反应可在数天或数周后消退。
　　女性推荐使用螺内酯 ：用法为40 200 mg，d，能使部分患者的症状得到一定改善。主要不良反应为月经紊乱、性欲降低、乳房胀痛。建议疗程至少1年。治疗中需注意查血钾浓度。
　　2. 外用药物
　　米诺地尔 是常用药物，女性推荐使用2%浓度，男性使用5%浓度。每日2次，每次1.0~1.5ml,12周起效，一般要使用半年至一年以上。部分患者前期使用时会出现毳毛脱落，即网上流传的狂脱期，但一般程度很轻，时间比较短。还可以使用斯亚旦生发酊 来治疗。
　　3. 植发
　　治疗后脱发稳定，枕部有浓密毛发的患者可以选择植发治疗。
　　脱发时还有头皮瘙痒怎么办？
　　在临床上经常碰到有一些脂溢性脱发合并有一些脂溢性皮炎的患者，对于合并于脂溢性皮炎，头皮屑出现红斑脱血，瘙痒等情况，那么。需要同时合并进行脂溢性皮炎的治疗，比如说缩小剧烈，我们可以口服抗组胺药，左西替利嗪 还可以外涂一些药膏，曲安奈德益康唑乳膏 ，用二硫化硒洗剂，定期洗头。
　　注意事项
　　1. 口服一些维复合维生素B和微量元素、胱氨酸，补充头发生长的必要元素；
　　2. 要调整好睡眠和情绪；
　　3. 不能盲目减肥；
　　4. 饮食方面要多吃新鲜水果蔬菜，少吃刺激性的食物，甜食。