吃什么可以让头发又黑又亮,而且长的又快?
芝麻。我有一个以前的同事都快六十岁了,还有一头又亮又黑且粗的头发,我曾向她讨教过这个问题,她教我把芝麻炒熟可碾碎加上少许糖装在瓶子里,一次来个两三小汤勺,一天吃个两三次,时间长了就见到成效了。
头发又黑又亮是人体健康的外在表现。在饮食上需要注意营养均衡。清淡为主,多喝水,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激性食物,适量补充优质蛋白质。同时可以每天坚持运动,促进周身的血液循环,达到促进头发生长。
按摩双脚太溪穴,这个来的快!
我自己就是读书开始长白发的,越长越多[流泪]还特意去中医院看过,医生把脉说身体没问题,让回去[捂脸]说白发很难治,吃药作用不大。外面那些白发转黑的,也偷偷问过治疗的人,说效果也不是很好。所以果断放弃了!食疗不知道效果,因为自己坚持不下去,能做的就是尽量少染发,不去理发店染,自己买好点的染膏染。我觉得也不必太困惑,跟食品空气这些都有关系,现在白头发的人很多,年龄段也越来越小。保持好心态,自信最美[玫瑰]
蛋白补充充分的人,头发会长的很快,黑芝麻可以使头发乌亮,但是这个要长期吃的,不可能吃一天两天就行了,需要长期每餐摄入
小侄外孙头顶长了一小撮湿疹类似的东东,擦了一些药水不见效。想起曾经有个朋友满脸青春痘治疗两年不好,用了我家的山茶油涂抹一个星期,好了一大半,继续涂一个月全好了。于是突发奇想给他湿疹处擦了一两次,神奇的发现第二天就好了差不多,后来涂抹过山茶油的地方长出的头发相比旁边的头发又密又黑。
按时吃饭,生活有规律头发就好,本人50有家+头发黑亮,长发及腰,但从没烫染。
我觉得不是吃某一样食物就可以让头发有黑又亮。头发又黑又亮是人身体健康的外在表现。当然,天生头发稀疏的人,或者家族遗传少年白的,是永远也不可能拥有又黑又亮的头发。
人的身体健康必须要有健康的生活方式,我认为的健康生活方式包括均衡的饮食、规律的作息和平和的心态。均衡的饮食是健康身体的物质基础;规律的作息是让身体器官张弛有度、不会过度消耗;而平和的心态是保证身体气血畅通不淤结 即通则不痛,痛则不通。
其实,打理头发的方法也很重要。很多人喜欢低着头洗头发,这种方式是逆着发根的,在洗的过程中容易伤及发根和毛囊,头发就不稳固。我的方法是洗澡的时候站着洗头发,洗之前先把头发梳顺,然后再洗和护理。洗发水和护发素尽量选择植物成分的,比如何首乌之类的,洗干净之后坚持护理,护发素抹在发尖,过两分钟再清洗护发素。护发素不要太靠近头皮,靠近头皮不容易清洗干净,会堵塞毛囊,导致头皮屑和脱发等症状。
再者,要想保持又黑又亮的头发,就要尽量不去染发烫发。头发其实是一种蛋白质,你可以回想一下鸡蛋反复煎之后,蛋白是什么颜色?染的伤害更大,是把原来的颜色漂洗掉之后再重新染一种颜色,头发的营养成分在这个过程中都已经流失,染之后头发已经头发了。烫染以后要尽快做修复性护理。
最后,每年有一两个月头发脱落比平时多,属于正常现象,只不过每个人的时间不同,有些人春天、有些人夏天、有些人秋天,只要脱发的时候没有头皮痒等症状,其实都是正常的新陈代谢现象,不要太着急去治疗,更忌讳病急乱投医到处下猛药,没有毛病反倒整出毛病,伤及头皮和发根。
漂亮,不是看你吃什么的,你要搞清楚哦。
你的外貌是要看父母基因的。你爸爸帅气,你妈妈漂亮,那么你基本不会丑,正常情况都是很漂亮的。
什么是不支持呢,就是基因突变等原因,导致你不像父母,可能不是那么好看。当然这种情况很少。但是总怕有万一,不能绝对就好。
吃的好,可以让人更健康,皮肤更好,这个是没问题的。
但是不是你吃什么就可以变漂亮,这是没有依据的。
人的发质跟遗传有很大关系,也就是欧洲人和亚洲人的区别,不是吃什么就能解决的,只要是营养均衡没有什么疾病就是正常的发质。
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