43岁陈数体态挺拔,脸蛋满满胶原蛋白,连佟丽娅都自叹不如
"不老童颜"的40+女性陈数,风韵犹存,皮肤白嫩似少女,紧致的脸上看不到有多余的细纹,又美又飒的她让新疆美女佟丽娅都想学习几招护肤秘籍,是什么样的保养秘诀让她还如此年轻貌美呢?
秘诀一:保湿补水工作要做好
都说了女人是水做的,这也足以说明补水保湿的重要性,人体的百分之七十都是由水组成的,我们除了要保证水分的摄入之外,还要准备一套适合自己的补水保湿产品,只有充足的水分才能预防皮肤干燥、增强皮肤锁水保湿能力,才能够预防皮肤长出色斑、皱纹,进一步可以有效延缓皮肤衰老的速度。
秘诀二:抗衰要跟上,手法要正确
护肤品只是辅助,而按摩手法更加能促进护肤品的吸收,两者相结合,可以起到加速皮肤新陈代谢,预防皮肤松弛下垂的效果,也可以刺激皮肤胶原蛋白的生成,使皮肤更加富有弹性,美颜又抗衰。
秘诀三:坚持做瑜伽
瑜伽不但可以保持身材,还能提高人的气质,最重要的是,皮肤状态都变好了,连胸部好像都变挺拔了,不试一试,你是真的不知道瑜伽对人有多大的好处!
"冻龄女神"陈数在舞蹈学院期间,一直都会跳各式各样的舞蹈,包括芭蕾舞、中国古典舞等,尤其是在出来拍戏后,她发现运动真的是非常好的,她热爱上了瑜伽,做瑜伽可以使人心态平和,忘却烦恼,还可以改善弯腰驼背的形态,可以加速皮肤新陈代谢和血液循环,减少面部皱纹的产生,还能够帮助皮肤排毒,使人皮肤变得更加细腻光滑,所以,陈数多年来一直在坚持做瑜伽,难怪皮肤状态保持得这么好。
秘诀四:睡前一小杯红酒
睡前喝红酒有利于促进血液循环,可以加速体内毒素的排出,使气色更加红润,让肌肤白里透红,还能够提高我们的睡眠质量,还能够缓解焦虑感,红酒是美容养颜的佳品,但是要适量饮用,不可过量,否则适得其反。
秘诀五:注重美白防晒
肌肤变黑并不是一时的,而是长期积累而成的,紫外线一年四季无处不在,它不仅会造成肌肤老化,还会加速皮肤黑色素的生成,所以我们要做好防晒,预防肌肤变黑、长斑、干燥、衰老;还要做好晒后美白工作,使肌肤变得白白嫩嫩。
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