导语：＂美人迟暮＂是很多女性都必须要面对的一种现实问题，随着年龄增长，女性无论在脏腑功能还是皮肤状况方面，都会变得有所退化。特别是一经进入更年期，这种变化情况往往更加明显，不仅内分泌状况会逐渐失调，而且脸部的皱纹、细纹数量也开始渐渐增多起来。更年期女性的皮肤衰老，固然有其特定的卵巢功能退化、子宫环境紊乱、年龄岁数增长的影响，不过一些平时不良的行为习惯，也是加重这种老化状况的重要诱因，平时不应太过忽视。
　　更年期女性，若是不注意这3种行为，或会加重皮肤衰老情况
　　1、久坐不动
　　女性在更年期最忌讳的就是出现久坐不动这种行为，很多女性明知故犯，基本上不爱运动。长时间缺乏运动会让身体发胖，体内脂肪物质大量堆积有可能会让衰老速度加快，也是加速衰老的元凶。
　　2、焦虑烦躁
　　很多女性因为备受生活和工作压力困扰，往往会在日常生活中表现地不够平和冷静，经常因为一些日常生活琐事，就会变得焦虑急躁，从而导致自身内分泌功能更加紊乱失衡，对于皮肤状况的保持和改善来讲，自然也是相当不利。
　　3、长期熬夜
　　长时间的熬夜会让身体得不到休息，很多器官总是处于忙碌的工作状态中，也会增加身体的压力，影响肌肤自身的代谢循环和气血运转状况，进而使得女性的皮肤状况更易老化松弛，肌肤表面的皱纹、细纹数量明显增多。
　　女性到了更年期，2种食物可多吃，改善肤质、延缓肌肤衰老
　　一、木耳
　　木耳中含有丰富的维生素K、铁元素和诸多膳食纤维素等成分，经常吃木耳这类菌菇食物，可以促进肠胃蠕动，对于改善皮肤状况也有积极的辅助效应，利于皮肤细胞所需养分的及时供应。
　　二、牛奶
　　牛奶中含有丰富的钙质、蛋白等成分，能够利于受损组织的修复和促进肌肤细胞的再生，从而对于个人的皮肤护理和身体保养，发挥很好效果，有助于身心健康情况的增益、提升和改善，对于女性的身体衰老和肌肤老化，都能起到一定的限制效应。

长大衣直筒裤，长大衣过膝裙，小个子过年这样穿时尚又洋气到了冬季，羽绒服和大衣都成为了普通人穿搭中的主角，大多数场合都离不开这两款单品。特别是长款大衣，由于不像羽绒服那么蓬松，所以更受小个子女生的欢迎。不过大衣人人都有，大多数人搭配起来3540岁的女性，该如何穿衣打扮才有职场气质？女人随着时间年龄阅历的增加，审美也会发生变化，更何况3540岁还在职场拼搏，更需要精致得体的形象。一身得体的打扮，不仅会给人留下美好的印象，而且还能穿出自己的气质。一西服3540岁四十多岁的人了，还能像年轻人一样穿黑纱裙吗？你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭纱裙柔软飘逸，还带点小性感，是非常有女性气质的单品，它适合各个年龄段的女人穿着。不过您的年纪四十多，建议在选购穿搭上注意以下几点选购注这个冬季的羽绒服真时髦，长款短款都好看，帮你总结好了虽然经历过很多冬季，但还是这个冬季让我感觉到了冷风的凛冽，在突然降温的天气，拥有一件羽绒服真的是太有安全感了，它可以说是封神的存在。只要你能找到有质感的羽绒服，不仅保暖度能得到保证赵丽颖春晚送祝福！穿香槟碎钻裙造型封神太惊艳，口红色号火出圈马上就要过年了，虎年春晚也即将跟观众们见面，不少明星都已经结束了第4次的大连排，1月29号，春晚官方更是在社交平台上晒出了表演嘉宾的祝福视频，其中最让网友们关注的就是人气女王赵丽颖如何搭配才能成为女神？如何搭配才能成为女神？21克拉白领丽人精选街拍穿衣技巧等时尚资讯。服装搭配是变成女神的50，而另外50需要个人的身材突出及样貌妆容！也就是说服装只是变成女神一部份而且，想要在服装上为什么越来越多的中年大叔理发爱理平头了？年轻的时候喜欢留长发，爆炸式，奔头，后来又是三七分，郭天王的头型，到了五十多岁时喜欢理板寸好打理，现在开始留光头了，因为头发百分之八十都白了，前面百分之四五十都掉光了。只能留光头了曾经纹过眉的小姐姐们，你们后悔了吗？后悔了，后来眉毛颜色变成蓝色的了，做的时候还挺贵，听别人说眉毛变蓝对老公不好，就赶紧约美容院给洗掉，前后洗了三次了，洗的时候虽然用了麻药，还是疼的不要不要滴！不过现在又有纹眉的打算面膜里有鸡蛋好用的面膜推荐TooCoolForSchool涂酷鸡蛋面膜涂酷的面膜里有鸡蛋韩国的可爱的护肤品和彩妆是真的多，好多造型奇特或者是设计特别的都试过，不过最适合最常会gou的还是韩国本土涂酷的鸡蛋面乔欣越来越有气质，背带裤羽绒服，美到骨子里了从欢乐颂中懵懂没自信兼日常睡不醒的关关，到公认的白富美，乔欣的衣品简直是坐上了火箭，直线飙升到一骑绝尘，在美女如云的娱乐圈中也能够占据一席之位。乔欣刚出道时就靠着一双大长腿疯狂出圈看看这几款时髦保暖的毛呢外套，搭配裙子或裤子，穿上美美哒在秋冬甚至春季，每次出门的造型几乎都少不了一件加入一件外套，其中最容易被人接受的莫过于毛呢外套了。毛呢外套以质感的面料，简约的裁剪线条，穿上给人感觉利落而且又显气质，最重要的是上手