抗初老VS抗衰老，你认为多少岁开始需要抗初老

　　抗初老vs抗老
　　抗初老和抗衰老很多人都会把它们混为一谈，虽然目的是一致的，但其实达到目的的方式是不太一样的。
　　抗衰老 :
　　抗老抗的是已经出现的老化现象，比如:皱纹、斑点、皮肤弹性减少和水分缺失。而抗初老，是为了延缓肌肤的老化现象。
　　抗初老:
　　抗初老其实就是守住皮肤里的胶原蛋白，延缓老化的出现。
　　多少岁需要抗初老？
　　当然是越早越好
　　建议年龄 :
　　20岁以后也是最适合开始抗初老的时候，但这也并不是绝对的。每个人的肤质不同，具体还是要以自己肌肤的状态为准。
　　你什么时候开始护肤，皮肤就停留在什么时间段
　　抗初老的本质 :
　　「抗初老」这个词单纯从功效来说，其实本质上还是「抗老」，原理并没有变化，但这个词更强调了「初」，提醒大家抗老越早效果越好
　　抗初老的工作 :
　　只要在皮肤还没有出现老化现象之前做抗老工作，就都可以叫「抗初老」
　　初老有哪些表现:
　　皮肤比之前更加干燥，化妆越来越容易卡粉
　　眼纹细纹法令纹抬头纹相继出现
　　毛孔粗大，面部粗糙不光滑
　　皮肤泛红，状态不稳定，易过敏
　　皮肤长斑，面部色素沉着
　　出现颈纹
　　新陈代谢能力下降。
　　晒黑后恢复速度缓幔
　　一熬夜就精神不济，长痘暗黄，恢复慢
　　皮肤出现松弛，苹果肌下垂
　　皮肤为什么会老？
　　内源性老化:
　　1、年纪增加，细胞老化
　　2、胶原蛋白流失
　　3、新陈代谢速速减慢
　　4、皮肤长期缺水
　　5、生物体酶逐渐减少
　　6、氧化
　　7、糖化
　　自然环境因素:
　　1、过度紫外线照射
　　2、环境污染
　　3、寒冷、干燥的气候
　　生活环境因素:
　　1、吸烟
　　2、心理状态
　　3、甜食控
　　4、 睡眠不足
　　5. 饮食不均
　　不当护肤因素:
　　1、缺乏对皮肤的护理
　　2、不正确的皮肤护理程序
　　3、过于频繁去角质
　　4、没有补涂防晒霜
　　5、乱叠加精华
　　6、错用撕拉式面膜
　　护肤帮助抗初老
　　1、每天做好保湿，减缓皱纹出现
　　2、每天做好防晒，避免皮肤受损
　　3、抗氧化，减少自由基。
　　4、抗糖化，抑制糖化反应，破坏 AGEs
　　5、补充胶原蛋白，保持皮肤弹性
　　6、皮肤基底修护，维稳皮肤健康
　　7、脸部按摩，促进血液循环
　　日常如何抗初老
　　1、坚持不熬夜。熬夜的伤害不再多说了，总之就是超级大!
　　2、坚持有规律的运动健身。不仅能帮助身体各机能的增强，还能给肌肤排毒
　　3、常吃炒番茄，补充茄红素清除自由基
　　4、常吃富含维生素E、维生素C的食物。
　　5、常吃富含硒(鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等)
　　6、坚持吃一些美容养颜的食物。如:阿胶、黑芝麻、燕窝
　　7、拒绝高糖分食物，糖分过高会加速皮肤的糖化反应，导致皮肤没有弹性