坚持健康饮食和规律作息，坚持从身体内部调养肌肤，坚持从皮肤上保养肌肤。知己知彼，百战不殆，正确护肤的第一步，认识皮肤！ 我们的皮肤由大量形态规则，排列紧密的细胞组成。可以把皮肤想象成万里长城，都是由一层层＂砖墙＂累积起来的。正常的皮肤结构起到保护皮肤，完成新陈代谢作用，在皮下组织还有大量的血管和脂肪细胞，起到储存能量和保护作用。最外层的表皮层，这个层次和护肤美容关系最为密切，这个层次会和大家重点地讲一下：划重点！！表皮层的结构就像平时吃得香香脆脆的手抓饼一样有着不同的层次，从里到外是分为基底层，有棘层，颗粒层，透明层以及最外层的角质层。层层渗透，层层都要用产品来滋养！ 要知道我们的保养品大多数只作用在表皮层，起到日常补水保湿作用。少数能作用到表皮层中的基底层，只有极少数超小分子的精华液能作用到皮肤的第二层真皮层，而决定皮肤弹性和紧致度的正是真皮层！所以大家想一想，为什么精华液是必不可少的？就是这个科学道理了。精华要好好用狠狠用哦，别舍不得，自己每天都要用三款精华！ 再聊聊细胞那点事儿，人体是由数百亿个细胞组成，你知道细胞内部构成是有70%的水+27%蛋白质+2%脂类和1%矿物盐。要想皮肤健康，细胞的活力就要足，皮肤要有更多的年轻细胞才能展现出活跃的年轻状态。 内调外养呈现丽龄状态，是一种先进的护肤理念还要有专业的护肤方案。健康的肌肤，才是美丽的基础；而健康的肌肤，则需要科学的皮肤营养体系去支持。 给大家一个最简单的内调外养黄金护理公式：内调——食补，皮肤营养是根基打好＂肌＂础是第一。人体缺乏任何一种营养，都会影响细胞正常的代谢，你的面部皮肤和身体都会给你发信号：身体疲惫、肤色暗沉、皮肤粗糙。严重时还有出现身体各类疾病。外养——涂抹使用全套保养品，给肌肤逐层护理。给大家一句口诀：基础护理不能误做好护肤第一步，日夜防护少不了增强抵御防护好 内调外养双管齐下才是真保养~ 就像上面的图，用一棵大树来做形容，一棵大树长得枝繁叶茂不仅仅靠外在的阳光和雨露，更需要树根扎的深入，从大地当中汲取养分和水分。树的叶和冠就像我们的皮肤，而树的根系就像我们的内部循环。当内部足够＂营养＂时，才能有多余的营养源源不断向上输送养分，确保树冠和树叶的繁茂。我们的皮肤才能真正地长久健康美丽。我们经常说，这个人怎么看起来这么老，或者说这个人看起来不如她年轻啊，其实你看的是她整个人的一种状态，一种形态、一种态势。咱们要做不老女神，咱们就要拒绝＂老态＂！ 除了咱们刚才提到要＂7分吃3分抹＂外，保障健康好皮肤外，还可以：给自己注入能量，例如：早上起来夸自己：＂自己好年轻啊好美啊，每天都更年轻了！＂还通过体态练习让自己的背直起来，拥有灵动有神的眼睛等等~拥有好皮肤，好形象和好能量，这些加起来就是咱们永葆青春的秘密配方。 今天的《7分吃3分抹》分享到这里
白冰浪姐里最洋气，黑色挂脖上衣配阔腿裤青春靓丽，潇洒干练乘风破浪的姐姐去年大火，其中也有不少姐姐给人留下了深刻的印象，让我们再次发现了她们的魅力所在，其中白冰就是一位宝藏仙女，白冰有着大家闺秀的独特气质和长相，笑容温暖治愈，而且她的穿搭平价的淘宝服装店铺有哪些推荐？今天小编来给大家整理一下我所关注的平价女装店铺哦，都是自己收藏好久的呢1。YUKI小树家这是一家风格偏可爱的，很适合学生党，而且也很平价哦，我有在里面买过一件衬衫，质量还是不错的，李佳琦直播间炒很火，但很鸡肋的网红护肤品，孕妈们有踩过雷吗？李佳琦直播间炒很火，但很鸡肋的网红护肤品，孕妈们有踩过雷吗？1。科颜氏淡斑精华液安白瓶原价520多，他的直播间比较便宜，而且还送了一堆小样，但是真的不推荐大家买！因为我本身也算是美闫妮瘦下来真的美，穿裹身红裙依旧没有赘肉，真是不像阿姨了红色在时尚界中的地位可以说是不容小觑了，它的存在大部分都是在中年女性的衣橱中，而这也是大部分人对于红色系衣服的最初的影响。红色系在饱和度当面较高显得鲜亮，而且也不会感觉到有艳俗的感白菜价祛痘祛痘印！靠这几样就完事了想要祛痘祛痘印的靠这几样就完事了准备这几样炉甘石洗剂化妆棉小碗米云贝净痕棉签先在小碗里倒进炉甘石洗剂，把化妆棉浸泡小碗里几分钟直接敷在脸上有痘的地方，不要超过十分钟清水洗掉用棉签蘸林心如领子还是穿高点吧，直接拉到肚脐眼，颠覆往日甜美温柔形象文小妆Hi，我是衣在配不在贵的主理人小妆，一定要让你更漂亮，才配得上你对我的欣赏！随着年龄的增长，每个人都会开始转变自己的穿衣风格。大多成熟的女人都会开始会比较注重简约舒适的风格，杨幂形象罕见大变！穿骑行裤走路提着太不雅观，与许凯CP感爆棚5月25日，有网友在社交平台上晒出一组杨幂上班的图片，从曝光的照片来看，即便是30的杨幂依旧是少女感爆棚，在生图下不少网友也是对她夸赞不已，镜头下杨幂可谓是女神范十足，留着齐肩长发倪妮的品味太高级了吧，话剧排练穿的私服，都能这么让人心动今天穿什么品牌好物作为娱乐圈中以气质闻名的女明星，倪妮靠着自己的氛围美以及令人羡慕的挺拔身姿，成为了众多红毯活动中的礼服女王，尽显高贵优雅的时尚气质。而在抛开那些华丽装扮之后，倪妮欧阳娜娜又胖了？看看刘亦菲阿娇，事实证明，仙女胖了也会被嘲的这一入夏，好几位女明星的身材就引起了热议，不是因为瘦了，而是因为变胖了。比如近期亮相某品牌活动的欧阳娜娜，身穿薄纱黑色上衣搭配直筒牛仔裤，上衣的露肩设计，让她看起来略显壮实。不仅是张柏芝穿透视纱裙，仙气十足，笑容甜美近日，张柏芝亮相上海出席某品牌活动，一袭粉色繁花刺绣纱裙清新雅致仙气飘飘。女神还是女神，气质还是那么迷人。看起来十分的魅力四射，夺人眼球。张柏芝矜贵优雅的气质与锦簇浪漫的夏日风完美单身的佟丽娅风格也变了，西装裙大胆露肩改走御姐范，太惊艳了若说什么风格比较吸睛，猫姐肯定首推御姐风。随着气温的不断上升，时髦精们已经迫不及待地穿上了各种清爽的单品。但是只有单品加持是万万不可以的，多是利用穿搭风格进行加持，让造型按照某一基