睡前拥有这9个好习惯的女人，皮肤不仅白皙水嫩，痘痘也越来越少

　　睡前坚持一些有益的好习惯，可能会达到1+1大于2的效果，我们睡觉的时候新陈代谢是很快的，皮肤会在晚间进行新陈代谢，在睡觉前有这九个好习惯的女人，皮肤不仅白皙水嫩，痘痘也越来越少了。
　　01认真卸妆，做好护肤第一步
　　众所周知化妆品对皮肤是有害的，化妆品为了达到使皮肤表面更好的目的，会损伤我们的皮肤表层，如果卸妆不干净更会影响我们的皮肤状态，特别是晚上卸妆不干净在去护肤只会徒劳。所以我们一定要卸干净妆才能护肤。我们要赢在护肤第一步。
　　02用洗面奶洗脸，彻彻底底清理皮肤表面。
　　洗面奶是皮肤表面最好的清洁剂，它可以帮助我们清洁皮肤表面的油脂和灰尘，市面上的洗面奶可以大致分为两类，一类是含皂基的，一类是不含皂基的。含皂基的对我们的皮肤是有伤害的，市面上中含有氨基酸成分的洗面奶是适合大多数皮肤的，我们在购买洗面奶的过程中，可以看它的成分是否含有氨基酸。还有氨基酸的洗面奶温和不刺激，不仅可以深层清洁皮肤，还可以保持皮肤的水嫩程度，洗完之后一点也不拔干。
　　03给皮肤补水
　　洗完脸之后，我们可以用一些爽肤水打湿棉片，对我们的皮肤进行初步的补水，尤其是干皮，特别适合用爽肤水一类的进行湿敷。
　　04用一些美白精华，使皮肤白里透光。
　　美白是每个女人都会去追求的，俗话说＂一白遮三丑＂，晚上涂一些美白的精华，更容易被吸收。还有一个最重要的原因是因为美白产品里面含有感光成分，如果在白天涂的话，效果可能不会很好，反而会越涂越黑。
　　05涂每种护肤品都要等前面的护肤品被皮肤吸收之后再用下一个。
　　如果没有等前面的护肤品被皮肤吸收就涂下一个，就跟和水泥一样没有什么效果。皮肤也不会一下子吸收太多的护肤品，所以我们美图一样护肤品拍打吸收之后，再涂下一样护肤品。护肤是一个慢过程，不能为了图快，一下子涂好几种护肤品，那样还不如不用。
　　06做唇部护理，涂一些唇膏或者唇膜。
　　很多女孩子涂口红都会出现唇纹的现象，小部分情况可能是因为口红的滋润度不够，但是大多数是因为自己的嘴唇过干。我们可以在晚上的时候涂一些唇膏或者唇膜，去除嘴唇上的唇为和死皮，唇部护理做好了再去涂口红就会滋滋润润了。
　　07不能只顾脸上护肤，也要记得擦身体乳。
　　一般洗完澡身上都会干干的，我们每天不能只顾着脸上的光鲜亮丽，忽略一些身上的护理，变美也在细节里面，冬天好好涂身体乳夏天穿裙子才能更好看。
　　08睡觉前尽量不玩手机。
　　现在大多数年轻人都有睡觉玩手机的习惯，但是电子产品在晚上的辐射会会使我们皮肤黑色素等物质增加，加速皮肤的老化。短期的表现可能是黑眼圈和痘痘，长期可能越来越黑黑等症状。
　　09尽量早睡早起，减少熬夜。
　　晚上11点之前，尽量使自己进入睡眠状态，我们身体大多数的代谢都在晚上，长期熬夜会使代谢减慢身体和皮肤状态恢复情况会越来越差。我们应该养成早睡早起的习惯，不仅对身体越来越好，对我们的皮肤状态也有好处。