洗脸不仅为去除灰尘,清洁面容,还能抖擞精神,从而产 生良好的心理状态使之容貌健美,以至促进工作、学习及社 交活动。
　　洗脸的方法得当可促进脸部皮肤的血液循环和新陈代 谢使皮肤柔润光洁、富于弹性,从而使你的容貌显得年轻漂 亮,富有朝气。
　　洗脸次数以每日两次为宜,一般来说洗脸后约3小时左 右可再度形成保护肌肉的皮脂膜,因此洗脸次数过多使保护 膜不易形成。而过长时间不洗又易使脸部沾染灰尘,表面细 菌滋生堵塞毛孔以致引起一些皮肤疾病。所以,一日洗两次 脸最为合适早晨可使人精神焕发、头脑清醒,晚上则可清除 污垢使皮肤排泄通畅。对于皮脂膜分泌过于旺盛者即油性 皮肤可考虑每日早、中、晚各洗一次,以免油垢堵塞毛孔,引起 痤疮或疖肿。
　　干性皮肤可选用中草药浸液洗面。如洋苏叶、甘菊、干椴 树花、同荆等任选其中一种或几种等量混合,用两杯热水将草 药浸泡5~10分钟,再用文火煮10~15分钟后放凉、过滤加 温水洗脸,可使皮肤细嫩而富于弹性。
　　油性皮肤可选用去污力强的香皂每日应使用一次,可清 除脸部污垢,以免堵塞毛孔致使排泄不畅。
　　洗脸的最大作用就是:(1)除垢;(2)补水;(3)保养。只要 好好洗脸,就是不用化妆品,同样能使你青春的容貌长在。
　　洗脸和擦脸也是按摩,能促进皮肤血液循环通畅皮肤呼 吸增加脸部营养。因此,一般每天应该早、晚各洗一次脸,夏 季还应该增加次数。
　　这种利用洗脸来使容貌健美的妙法,是很有效的,只要持 之以恒您一定会取得满意的效果。
　　另外洗脸时,用滚开水大半盆俯首于盆面并保持一定距离, 让气尽量上升到脸部,持续5~7分钟然后再用毛巾在脸上 轻轻拍打,反复摩擦其法可使脸部毛孔疏通脸部皮肤的血 液循环加强,有效地除净皮肤表层的坏死细胞和多余油脂使 脸部清洁,容光焕发。

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