你还记得《活佛济公》中妖娆妩媚的胭脂?如今已经46岁的她,不但有了爱她的老公,整个人依旧风韵犹存,性感妩媚,女人味十足,最重要的还是一样年轻漂亮,皮肤细腻白皙,满满的胶原蛋白,这走出去谁会觉得是一个要奔50的女性,身材如同二十几岁的小姑娘,皮肤状态那是真的绝了,想知道怎么保持"冻龄"吗?赶紧跟陈紫涵女神学一学吧! 秘诀一:注重补水和面部清洁 陈紫涵说过,正常的营养品只有百分之7左右的营养成分会被人体所吸收,所以说如果你面部清洁不彻底的话,不但会堵塞毛孔,还会使护肤品的有效成分得不到充分吸收,还要做到补充水分、勤敷面膜,这是因为充足的水分会帮助我们疏通毛孔,所以想要拥有好肌肤这两者都是非常重要的。 秘诀二:坚持运动的同时保证营养均衡 也可以理解为管得住嘴,迈得开腿,平时要少吃多油、多盐、多糖的食物,避免对皮肤造成刺激,有效延缓皮肤衰老的速度;还要每周坚持做有氧运动,比如练瑜伽、跑步等有氧运动,促进皮肤新陈代谢和血液循环,帮助皮肤排毒,令肌肤更加光滑细腻,气色更加红润。 秘诀三:让心灵保持一个美丽的灵魂 要做一个积极乐观正能量的人,陈紫涵说过,处事乐观豁达,减少烦恼的同时,脸上的皱纹也会跟着减少,我们可以看得出陈紫涵是一个大大咧咧的女人,她的性格一直深受圈中好友的喜爱,要时刻保持一个"美"的心态,才能拥有一个美丽的皮肤。 秘诀四:护肤品不选贵,只选对 女神不仅美,还美得十分环保,她建议广大爱美的女性,一定要选择适合自己的护肤品,不要一味地追求贵,贵并不代表适合,我们可以选择一些纯植物类的草本产品,温和不刺激的同时,还能对皮肤起到保养作用,何乐而不为呢?