夏季用防晒霜4不要，不然相当于白涂，皮肤还容易老化长斑

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　　Hello，大家好，我是玲子。
　　立夏已过，预示着天气越来越热，紫外线也越来越猛烈。
　　市面上各种防晒产品，也正卖得热火朝天，尤其是防晒霜。
　　提到防晒霜，人人都不会陌生，可你真的会用吗？
　　一款防晒霜，从选择到使用，也和其他护肤产品一样，需要讲究正确的方法，有很多细节需要注意。
　　不然，就算你天天涂，年年用，皮肤依然不会变白、变好，甚至还越来越差。
　　各种斑斑点点，不但没有淡化，而且还越来越多。
　　那，用防晒霜究竟需要注意哪些细节，才能物尽其用呢？阴天雨天不用涂
　　很多人认为，在看不到太阳的阴天、雨天，或是室内，是没有必要涂防晒霜的。
　　这是非常错误的观点。
　　因为：
　　太阳其实每天都是会升起的。
　　而阴天或下雨天看不见太阳，只是地球某一地方被厚重的云层挡住了，所以看不见。
　　云层只能挡住 太阳光这种 可见光。
　　而对于紫外线， 这种穿透力特别强的 不可见光， 是没有任何遮挡作用的 。
　　所以：
　　无论是阴天还是雨天，紫外线强度都不会削减，相反还会更加强烈。
　　正确方式：
　　不管是晴天还是阴天，又或是雨天，都需要认真涂好防晒霜。
　　另外：
　　紫外线中的UVA，穿透力甚强，可以轻松穿透普通玻璃。
　　所以，在室内时，尽量不要在靠窗的位置逗留。
　　靠窗工作，或是开车时，也需要涂好防晒霜。
　　并且，涂好后不能马上出门。
　　等待15 30分钟左右，防晒成分生效后再出门。不叠涂
　　不叠涂，就是指：脸上的护肤品和化妆品，不能有两种或以上的，具有防晒功能的产品。
　　比如：涂了防晒霜，就不要再涂其它具有防晒功能的隔离霜、粉底液之类的护肤品或化妆品。
　　为什么不建议叠加涂抹呢？
　　原因有二：
　　首先：
　　有些人认为，脸上同时使用两种具有防晒功能的产品，其防晒效果可以实现1+1 2。
　　可事实并非如此。
　　不管是脸上涂几种具有防晒功能的产品，最终得到的防晒效果，也只能归功于防晒系数最高的那个。
　　可见，叠涂防晒产品，完全就是多此一举。
　　其次：
　　具有防晒功能的产品涂得太多，对皮肤造成的刺激和伤害也会越大。
　　尤其是化学性防晒产品，更是如此。
　　所以，一种就足矣。防晒系数越高越好
　　防晒系数SPF，代表的是防晒霜抵抗UVB的能力。
　　例如： SPF1，代表可以防晒约1 15=15分钟。
　　SPF30，可保证皮肤在30 15=450分钟后，才会被晒红晒黑。
　　虽然，SPF值越高，防晒红的时间会越长。
　　但并不是越高越好。
　　原因：
　　当SPF达到一定数值后，防晒能力增强的幅度，就会变得非常有限。 据研究数据显示，当SPF值，从30增加到50，它遮挡UVB的能力，只增加了1%。
　　而从50增加到100，遮挡能力仍旧只增加了1%。
　　虽然，遮挡力才增加了1%，可防晒剂的成分，却需要增加很多。
　　这样，对皮肤的刺激和过敏风险，也随之而增高。
　　因此， 为了那仅仅多出的1%的遮挡力，让皮肤去接受更多的防晒剂成分的侵害。
　　反而是得不偿失！
　　正确方式：
　　选择防晒系数时，要根据自己的皮肤状态，以及使用场景，进行合理的选择。
　　另外， 选择防晒霜，除了要看SPF值，还要看另外一个指数——PA。
　　PA，代表防晒霜抵抗长波紫外线UVA的能力。
　　UVA，才是皮肤的主要杀手。
　　它可以导致皮肤老化，色素沉着，肤色不均，细纹，色斑等。
　　所以，还需要注意选择有抵抗UVA能力的防晒霜。
　　PA的防晒力度一般用＂+＂表示。
　　一个＂+＂，表示可延长晒黑时间2 4倍。
　　两个＂+＂，可延缓4 8倍，以此类推。
　　同样，＂+＂号越多，对皮肤的刺激就会越大。
　　防晒系数推荐：
　　参照下图：
　　不用隔年的防晒霜
　　防晒霜的保质期，通常是三年左右。
　　但是，开封后的防晒霜保质期，却只有半年 1年的时间。
　　所以，一旦防晒霜开封后超过一年，里面的防晒成分已氧化。
　　加上存放不当的话，不但没有防晒效果，反而还有可能引起皮肤出现红肿、过敏现象。
　　正确方式：
　　一旦开封，第二年就建议不要再用了。
　　如果觉得浪费，可以将这种隔年的防晒霜涂抹于膝盖，手肘 部位。
　　这些地方皮肤比较厚，不易造成刺激过敏。
　　以上就是使用防晒霜时的四个注意细节，希望本期内容对你有所帮助。
　　咱们下期再见！
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