女生悄悄变美的十一个建议，很重要
微笑！微笑！微笑！
谁会拒绝一个拥有甜美笑容的女生呢？苦哈哈的人嘴角都是下垂的，你会喜欢这样 的脸吗？不管有没有人的时候，让嘴角保持上扬，久而久之会形成肌肉记忆，不花一分钱就能练出纯天然微笑唇，当你面对别人的时候别人也会被你的笑容所感染。用一张带着笑容的脸去做事，很多事情都会事半功倍，保持好心态，变美成功一大步！
晨起一杯水
水是万物之源，是生命不可或缺的。经过一晚上的睡眠沉淀，身体需要来杯水来清洗下肠道，滋润唤醒我们体内细胞和各大器官，有利于促进新陈代谢。特别是女生，要习惯晨起先喝一杯水，平时也要多喝水皮肤才不会干燥。注意！ 高糖分的奶茶饮料要少喝，喝太多不但要变胖还会因为高糖分摄入导致皮肤变差，容易衰老，只有清水才是健康之水！
爱护头发
有很多女生苦恼为什么自己的头发发质差，干枯又毛燥，其实有很大原因是因为洗护不当，平时没有注意养护头发。洗发水也不是越贵越好，找到合适自己的更重要。洗之前先用梳子梳顺，不可太用力揉搓，我们主要是清洁头皮和发根，发丝会随着水流被清洗干净。护发素或护肤发膜可以有力减少发丝间的摩擦，所以也是非常有必要的，吹头发的时候温度不能太高，由上到下顺着发丝吹，最后再用护发精油给我们的发梢加一层保护（肌肤要防晒，头发也一样怕晒 ）。都说头发是女人的第二张脸，哪个女人不想拥有一头秀丽的头发呢，一定要有耐心哦！
抬头挺胸
老生常谈了，如果你不想自己年纪轻轻走在大街上就像背着一口锅的老太婆，或是走路像个猥琐的欧巴桑，那就请你骄傲的把胸挺起来吧！假如觉得自己在外面的时候老是会忘记，那平时在家也可以练习靠墙站，做做扩胸运动。就从此刻起，抬头！挺胸！收腹！ 习惯以后你会发现体态有了质的飞跃！
认真刷牙，早晚刷牙，饭后漱口
很重要！有时候口腔有异味除了是肠胃不好，更多原因是口腔没有清洁到位，特别是后槽牙部分如果不认真清理是很容易藏污纳垢的，时间一长就成了口臭。有很多人仓促刷牙不但牙没刷干净还容易擦伤牙龈，给自己的口腔一点时间吧！最好每次刷牙时间能达到3 -5 分钟。认真清洁牙齿可以避免很多口腔问题，与人交流说话的时候更自信，再也不怕尴尬啦！
身体乳
对比大家对脸部护肤的重视度往往身体上的皮肤比较容易被忽略。其实身体的肌肤也是需要养护的，既然选择美丽，那就贯彻到底咯！身体护肤没有那么复杂，比脸部护肤要容易的多，当然量也大，身体乳不需要太贵，只要有保湿效果的乳或闲置不想用的霜，洗完澡后涂抹在身体各处，日复一日就可以养出白嫩光滑的肌肤啦。还有许多姐妹一到了某个季节或遇到一些天气变化身体皮肤就会发痒，坚持涂身体乳可以有效缓解哦！
脱毛，手脚眉，甚至脸
拿出镜子看看，唇毛有没有？小胡子有没有？眉毛杂乱不杂乱？特别是毛发旺盛的姐妹们，夏季清凉你们敢露出你们的手臂和美腿吗？形象大打折扣啊有木有，刮刮刮，统统刮干净（有些剃刀较锋利要小心注意不要划伤自己，在洗澡的时候身上抹匀了泡泡会比较好刮，刮完洗完澡后要抹身体乳 ）。经济条件允许的姐妹可以选择医美激光脱毛，腋下不建议刮，长出来会很刺，撕拉类脱毛膏也不建议，不但疼还容易引起毛囊健康问题（si处也不建议，也没必要）。有时候不是你黑，黑的其实是你的身上的各种毛毛，除毛后的皮肤绝对白一个度，当然，刮完还是会长的，所以需要经常刮刮哦。
认真卸妆，认真清洁
比护肤更重要，哪怕你用的是再名贵的护肤品，卸妆清洁不到位全白搭！不要带妆睡觉，妆底尽量做到不过夜，再困再累也要把妆卸了清洁到位。卸妆膏和卸妆油要比卸妆棉更柔和，卸妆棉免不了要在皮肤上摩擦，这样容易损坏我们皮肤角质层，破坏皮肤的保护屏障，就会引起脸上长痘红血丝等问题。哪怕平时是素颜到了晚上睡前也要认真清洗（洗面奶选用氨基酸类温和不刺激 ），洗去一天分泌的油垢和灰尘最后再上护肤品哦！
禁止 揉眼
一时揉眼一时爽，一直揉眼皱纹长！都知道眼睛是心灵之窗，可惜这窗户门实在是太太脆弱了，是的，眼周皮肤实在是太薄了，请你克制住自己想要揉眼睛的手，除了卫生问题，一不小心就会揉成奶奶眼（一不小心还会揉成角膜炎）。人开始变老的样子就是眼周皱纹肆虐的时候，我们一定要好好保护好我们的眼睛和眼周。如果是长时间对着电脑办公眼睛疲惫也不要揉眼，选择走到窗户边，滴两滴眼液水，闭上眼睛休息几秒再张开眼睛眺望远方，眼珠转转，再闭眼再眺望，重复几次。遇到眼睛痒痒的时候轻轻的摸摸就好，注意双手要干净。不要熬夜！ 熬夜会黑眼圈也会加速眼周皮肤衰老，熬夜是身体的慢性毒，更是追求美丽路上的杀手。
家用全身镜
必须有！空间足够就买站立可推拉的，空间有限买贴墙式的都可以。每天出门前照一下看衣服有没有穿戴整齐，避免失礼，有事没事多照照，时刻关注到自己的身形体态。也可以一个人在家时全身脱光了照，能更清楚的发现自身身材的不足处，及时改善。家有一面全身镜日常穿搭会有更好的想法，时常对着镜子练习微笑也是个不错的选择。
微笑练的是心态，学习就是提升内在
好看的皮囊，有趣的灵魂，这样的人到哪都受欢迎。你可以内向，可以沉默不语，但你不能什么都不知道。保持一颗求知的心，多看新闻，小城市到大国际，不懂就问，度娘也会帮你。上到天文下到地理，对历史感兴趣就多读诗词古赋，对艺术有兴趣就多看名画多听音乐……，日常生活中学习做美食，学习拍摄，学习一切你可以学习的事物。不要整日想情情爱爱的，用知识填充你空虚的内心，你会遇到什么样的人，能接触到什么样的人并相处得下去，都取决于你内在拥有什么。做一个知性的女人，遇一个知心的伴侣！
没有人是天生丽质的，脱变不可能是一蹴而成，即使有也是需要付出同等代价的。真正的美丽必须是以月和年为单位，月复一月是小变化，年复一年才有大变化，坚持下去，你会收获一个越来越好的自己！
喜欢的朋友欢迎点赞收藏加关注 [比心]