为什么长痘痘，长痘痘怎么办？这个问题中医美容来帮你解决吧。首先，来认识一下＂痘痘＂，它是粉刺的俗称，西医称为痤疮。粉刺是青年人美容的大敌。粉刺不仅会使皮肤颜色改变，呈不均匀的鲜红色或暗红，而且其中的黑头粉刺会使面部布满黑色小点，同时随之产生的丘疹、脓疱、囊肿、结节、瘢痕破坏了皮肤的平顺和柔软弹性之美。 中医认为，本病主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调，肾阴不足，相火过旺，加之后天饮食生活失理，肺胃火热上蒸头面，血热郁滞而成。下面谈谈粉刺的中医美容治疗。 一、中医內治： 1.肺经风热型：表现为面部潮红，丘疹舌红，或有脓疱，或有痒痛。治疗以宣肺清热，散结消肿为法，方选枇杷清肺饮加减。 2.脾胃湿热型：表现为颜面、胸背部皮肤油腻，丘疹、脓疱，红肿疼痛。治疗以清热化湿，通腑解毒为法，方选茵陈蒿汤合黄连解毒汤加减。 3.冲任失调型：表现为女性面部丘疹、白头黑头粉刺、脓疱的发生与月经关系密切，大多经前加重，经后减轻。治疗以调摄冲任为法，方选柴胡疏肝散合四物汤加减。 二、中医外治： 三黄洗剂外搽：黄芩、黄柏、大黄、苦参各10g，硏成细粉并混匀，取药粉10g，加入医用石炭酸1ml、蒸馏水100ml。摇匀后用棉签外涂患处，每日可多次。有清热解毒、散结消肿之功效，适用于红肿明显的粉刺。 中药面膜：用消痤散加少许蜂蜜调成糊状均匀敷于面部有痤疮部位，保留30分钟后洗去，隔天1次。红肿热毒明显者消痤散中加入苦瓜汁，色素沉着明显者消痤散中加入西红柿汁调敷。 三、预防调摄： 1.经常用温水、硫磺皂洗脸，皮脂较多时，可每日洗3次。 2.忌食辛辣刺激性食物，多食新鲜水果蔬菜。 3.多饮水，保持心情舒畅。 4.不滥用化妆品，防止粉质化妆品堵塞毛孔。 5.禁止用手挤压粉刺，以免炎症扩散。 粉刺的中医美容治疗需要内调外治，以内调为主，同时注意面部清洁保养，希望这些知识能帮你告别粉刺，重新迎回光洁细腻的皮肤。 欢迎关注，每日分享更多中医美容养颜知识！ 皮肤长痘的原因： 1.皮脂分泌旺盛 肌肤有着正常的新陈代谢，皮脂腺需要分泌皮脂来保护皮肤，但如果皮脂分泌异常旺盛，很容易造成毛孔堵塞，过度分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。 2.角质层过厚 角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是28天左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层堆积越来越厚，影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘。 3.精神压力大 长期处于较大的压力环境下很容易使身体激素水平发生变化，影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘，而且压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，毒素显示在脸上，自然而然就会长痘痘；另外青春期、处于生理期的女生因为体内激素水平变化也容易长痘痘。 4.喜欢辛辣食物 喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。喜欢进食辛辣、刺激、甜腻、油炸等食物很容易导致身体上火而引起脸上长痘痘，另外辛辣的饮食也容易影响身体的新陈代谢而导致长痘痘。 5.不注意生活卫生 脸上长痘痘与不注意生活卫生习惯有一定关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫导致脸上痘痘的滋生。 6.滥用祛痘产品 脸上长痘可能与滥用祛痘产品引起皮肤过敏有关，因为不清楚长痘痘的原因而滥用祛痘产品，其中含有的不良成分可能会造成皮肤过敏等现象的发生，而引起脸上痘痘滋生或者是加重痘痘的情况。长痘痘该怎么办： 1、认真彻底的洁面是护肤的第一步，油性皮肤一天早晚两次就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护角质层完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤的伤害很大。 2、不要经常用手摸脸，频繁摸脸往往会造成细菌在面部滋生，从而产生青春痘。头发的不干净有时也容易刺激脸部肌肤，导致痘痘的滋生。 3、保证睡眠，最晚在11点前就上床睡觉吧，肌肤的自我修复与新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点间进行的，所以不熬夜、保证作息规律，能有效缓解痘痘的产生。 4、保持心情舒畅，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉悦会让痘痘减少。 5、喜欢吃甜腻的食物是产生痘痘的重要因素，糖分及碳水化合物含量多的食物最容易造成痘痘的产生。 6、被子、床单、枕套、洗脸毛巾等要经常换洗，阳光的曝晒是最好的消毒方式，防止细菌的滋生。 基因，体质，免疫。再加人为原因睡眠不足，心情不好，油腻和甜食包括牛奶和酸奶饮料。都可以长痘痘 不同部位长痘痘有不同原因： 额头&眉间：这个部位长痘痘的原因主要是皮脂分泌旺盛和荷尔蒙导致的。如果消化不良或者膀胱、大肠出现异常的话，导致毒素无法顺畅的排出体外，额头和眉间就会长痘痘。 脸颊：脸颊这个地方长痘痘的原因很多，内因主要是水分不足或者油脂分泌旺盛导致，油水不平衡就会长痘痘~外因的话主要是我们的生活习惯导致的，比如长时间使用手机，经常用手摸脸，经常戴口罩等都会很容易刺激到脸颊部位皮肤~ 鼻子：鼻炎患者或者有经常戴口罩的习惯都会很容易导致鼻子部位长痘痘~另外，经常饮酒，身体血液循环不畅的话，鼻子也会容易长痘痘哈~ 嘴巴周围&下巴：一般成年人下巴那里长痘的话主要是因为水油不平衡导致的，另外衬衫的领子、围巾的材质也可能会刺激下巴皮肤导致长痘~ 说白了其实主要还是水油不平衡或者外部给的刺激导致的皮肤长痘，这就要求我们有痘痘的朋友们除了用护肤品护肤外，还要彻底洁面，这样才能拥有蜜皮肤哦~ 导致长痘痘的原因有： 1、毛孔 毛孔较大：堆积的皮脂和死细胞和外界的空气接触，发生氧化反应，就变成黑头（开放性），堵塞毛孔。 毛孔较小：如果开口处角化异常就会堵塞毛孔，形成的闭合性粉刺就还保持原始的皮肤颜色，也就是白头。 2、油脂 分泌过多的皮脂和未及时清除的灰尘、病菌、螨虫等阻塞毛囊口口，这样容易滋生痘痘。 3、生活习惯 如果平时作息不规律，经常熬夜，不喜运动，动不动脾气暴躁、爱生气，天天低头玩手机、玩电脑，摄入过多油腻含糖高食物及奶制品，痘痘也会很容易长出来。 如何调理去掉痘痘： 1、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，避免使用碱性大的肥皂。更不要用手去挤、捏、掐等，以免炎症细菌向深部发展。女性不要用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。 2、注意饮食，饮食合理调配很重要的，要做到＂三多两少＂：多锌、多维生素、多粗纤维，少油腻、含糖高食物及奶制品。 3、保持乐观情绪，调整压力以免焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。 4、睡眠充足，睡眠过程是人体修养生息的最佳时间，皮肤良好的新陈代谢就可称为美容觉，想要拥有一张好皮相，睡眠质量是相当重要的。 脸上为什么长痘痘？ 最近下巴区域的痘痘真的让我够奔溃了，一直反反复复，大家都知道每个区域长痘痘都意味着身体的哪个部分有问题，我也有去研究了下，和大家分享。 虽然都是下巴区域，但我有问过专家，其实反映了两种问题。 上图是卸妆不彻底，后来我回忆了下，这段时间卸妆真的很马虎，特别是洗面奶，下巴的这个区域很难洗到，经常是泡沫还在脸上，我就睡觉了，所以呀，一定要洗干净，建议配合muji的起泡球。而且经常化妆的会引起毛孔堵塞，会增加长痘痘的几率，建议能不化妆就不要化妆啦。 下图的痘痘就是明显有炎症的，而且反复了很久....很久...很久.....这个区域说明身体的内分泌失调，还有毒素的积累，这个问题就需要好好调整。 1 平日的饮食要清淡！清淡！ 2 不要手贱挤痘痘 虽然很难做到，我懂的！ 但是尽量不要，因为手上细菌 很多，会增加发炎的几率，而且挤痘痘之后会留疤，像我这种留疤体质，一挤一个痘印，没得商量。 3 外敷也是要配合的 在痘痘严重期间，护肤品尽量少用，我在痘痘期间会用娇舒清净颜系列，某宝买的，两支是一套，一支是祛痘修护，一支是淡痘印，是配套用的。 每天早晚都用一次，我研究了下成分，里面有个成分大家了解下，就是＂积雪草＂，我之前痘痘爆发的时候去华山医院看专家门诊，他们配的药膏就是积雪草精华的药膏，所以，这个成分对于痘痘是真的蛮有用的。 爆发严重的时期，如果红肿的部分，用娇舒清第三天基本红肿就消下去了，但是真的完全消下去大概要用7天左右，视觉上基本看不出。 安美拉的质地就是很润，不油腻的，上脸会有一阵清凉感，会很舒服。 为什么会长痘痘? 1、睡眠不足，疲劳过度，精神紧张，会引起痘痘的爆发!这个时候多睡一会觉很有用。 2、皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。 3、雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行到院观察治疗。避免留下难看的痘印痘疤! 4、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。 长痘痘怎么办? 1、让汗液来清洗毛孔 夏天气温高，人即使不动也会流不少汗。出汗后黏黏的感觉或许让人觉得不舒服，但是专家指出，对于被痘痘困扰的人来说，出汗或许是件十分惬意的事。因为它会帮助清洗毛孔，避免皮肤毛孔堵塞。 汗液和皮脂腺，是通过一个毛囊孔分泌出来的，而汗液的主要成分是水，在流出的过程中可以对毛孔起到清洁作用。因此，夏季容易长青春痘的人别老躲在空调房里享受清凉了，多运动、多喝水，促进汗液排泄，让全身的毛孔都得到＂自洁＂的机会。 2、注意饮食 肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。平常要多吃蔬菜和水果。 3、饮酒不宜过量 血液循环太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。 希望对你有用，欢迎关注我，有空多提问。 诱发因素很多很多。治疗需要专业实务系统性。没有神药神方。暂时抑制都会后悔的！ 长痘原因有很多，内分泌失调，刺激食物，休息不规律……等，平时注意这几方面，再用几片具有祛痘功能的面膜就解决了 是不是总在同样的地方长痘痘？茶树精油也压不住？痘印越来越深？今天我们就来讨论下，为什么这痘痘就认准了你脸上这几个风水宝地。 前额区域 1. 压力 研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这是因为当生活变得忙碌时，身体会释放出更多的皮质醇，而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以，即使加班再多，生活再忙，也要记得给时间自己放松，也不要让繁忙的工作压缩你的护肤时间，回家再晚也一定要卸妆。 2.头发产品 检讨下自己最近有没有频繁使用发蜡、发胶、染发粉等产品。这些也很有可能是造成发际线长痘的罪魁祸首。同时，过于滋养的洗头膏、护发素也很有可能残留在发际线周围，它们对皮肤带来的可不只是负担。 3.消化系统 在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。 眉毛区域 4.化妆 很多人在面部去角质的时候都会因为顾忌眼周而避开眉毛，但是其实那里同样会堆积老废角质和残余妆容。所以，确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理。如果白天画了眉毛，晚上也一定要记得仔细卸妆。 5.眼镜 眼镜与眉毛产生的摩擦不一定会产生痘痘，但是眼镜所携带的细菌远远大于你想象。所以在摩擦和挤压时，肌肤很有可能就会收到刺激，从而产生痘痘。 6.眉蜡 眉蜡是修理眉形的好帮手，但是同样也带来毛囊感染的风险。所以在刚修整完眉毛之后，避免在同样区域使用遮瑕膏，以降低感染的风险。 下巴区域 7.激素 当你处在身体的自然排毒阶段——比如月经期，你就很可能会在下巴长一些痘痘，这是因为皮肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况，可以选择一些有机净化的面膜来舒缓肌肤。 两颊区域 8.手机 耳机不是只用来上下班听音乐的，接电话才是它的主要功能！手机所携带的细菌会导致毛孔和皮脂腺的感染，想象一下细菌们一边转移到你的脸上一边被体温催化的画面吧！还不用耳机！ 9.消化系统 与前额的痘痘一样，不当的饮食也会让你的痘痘长满两颊，看你还要不要每天都吃吮指原味鸡。 上唇区域 10.唇膏 很多漂亮唇膏所使用的染色剂，都会造成黑头粉刺和毛孔堵塞，所以，当你漂漂亮亮的涂了个摇滚大红唇，请牢记干干净净的卸掉。 11.荷尔蒙 同样的，有些女性在经期时，就会在鼻子、法令、上唇之间的三角区域长出痘痘，记得保持心情愉悦就好。 12.蜜蜡 小胡子什么真的很讨厌，所以蜜蜡脱唇毛简直是上帝的杰作，但是撕拉的瞬间皮肤损伤不可避免，记得要做好足够的镇静工作哦。 鼻子区域 13.饮食 你有没有注意到鼻子上的痘痘只会在你吃完油炸食品的时候出现？囊肿和黑头也是高血压的一个标志。所以你需要控制你的维生素B的摄入量，记得多吃蔬菜，锻炼身体哦。 14.吸烟 抽烟的习惯会导致肺功能受损，而这也是直接会在鼻子周围显现出来，更别提抽烟这个动作，本身就会造成对鼻部肌肤的摩擦了。