皮肤为什么会长痘痘？长痘痘该怎么办？

　　为什么长痘痘，长痘痘怎么办？这个问题中医美容来帮你解决吧。首先，来认识一下痘痘，它是粉刺的俗称，西医称为痤疮。粉刺是青年人美容的大敌。粉刺不仅会使皮肤颜色改变，呈不均匀的鲜红色或暗红，而且其中的黑头粉刺会使面部布满黑色小点，同时随之产生的丘疹、脓疱、囊肿、结节、瘢痕破坏了皮肤的平顺和柔软弹性之美。
　　中医认为，本病主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调，肾阴不足，相火过旺，加之后天饮食生活失理，肺胃火热上蒸头面，血热郁滞而成。下面谈谈粉刺的中医美容治疗。
　　一、中医內治：
　　1。肺经风热型：表现为面部潮红，丘疹舌红，或有脓疱，或有痒痛。治疗以宣肺清热，散结消肿为法，方选枇杷清肺饮加减。
　　2。脾胃湿热型：表现为颜面、胸背部皮肤油腻，丘疹、脓疱，红肿疼痛。治疗以清热化湿，通腑解毒为法，方选茵陈蒿汤合黄连解毒汤加减。
　　3。冲任失调型：表现为女性面部丘疹、白头黑头粉刺、脓疱的发生与月经关系密切，大多经前加重，经后减轻。治疗以调摄冲任为法，方选柴胡疏肝散合四物汤加减。
　　二、中医外治：
　　三黄洗剂外搽：黄芩、黄柏、大黄、苦参各10g，硏成细粉并混匀，取药粉10g，加入医用石炭酸1ml、蒸馏水100ml。摇匀后用棉签外涂患处，每日可多次。有清热解毒、散结消肿之功效，适用于红肿明显的粉刺。
　　中药面膜：用消痤散加少许蜂蜜调成糊状均匀敷于面部有痤疮部位，保留30分钟后洗去，隔天1次。红肿热毒明显者消痤散中加入苦瓜汁，色素沉着明显者消痤散中加入西红柿汁调敷。
　　三、预防调摄：
　　1。经常用温水、硫磺皂洗脸，皮脂较多时，可每日洗3次。
　　2。忌食辛辣刺激性食物，多食新鲜水果蔬菜。
　　3。多饮水，保持心情舒畅。
　　4。不滥用化妆品，防止粉质化妆品堵塞毛孔。
　　5。禁止用手挤压粉刺，以免炎症扩散。
　　粉刺的中医美容治疗需要内调外治，以内调为主，同时注意面部清洁保养，希望这些知识能帮你告别粉刺，重新迎回光洁细腻的皮肤。
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　　皮肤长痘的原因：
　　1。皮脂分泌旺盛
　　肌肤有着正常的新陈代谢，皮脂腺需要分泌皮脂来保护皮肤，但如果皮脂分泌异常旺盛，很容易造成毛孔堵塞，过度分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。
　　2。角质层过厚
　　角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是28天左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层堆积越来越厚，影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘。
　　3。精神压力大
　　长期处于较大的压力环境下很容易使身体激素水平发生变化，影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘，而且压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，毒素显示在脸上，自然而然就会长痘痘；另外青春期、处于生理期的女生因为体内激素水平变化也容易长痘痘。
　　4。喜欢辛辣食物
　　喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。喜欢进食辛辣、刺激、甜腻、油炸等食物很容易导致身体上火而引起脸上长痘痘，另外辛辣的饮食也容易影响身体的新陈代谢而导致长痘痘。
　　5。不注意生活卫生
　　脸上长痘痘与不注意生活卫生习惯有一定关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫导致脸上痘痘的滋生。
　　6。滥用祛痘产品
　　脸上长痘可能与滥用祛痘产品引起皮肤过敏有关，因为不清楚长痘痘的原因而滥用祛痘产品，其中含有的不良成分可能会造成皮肤过敏等现象的发生，而引起脸上痘痘滋生或者是加重痘痘的情况。长痘痘该怎么办：
　　1、认真彻底的洁面是护肤的第一步，油性皮肤一天早晚两次就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护角质层完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤的伤害很大。
　　2、不要经常用手摸脸，频繁摸脸往往会造成细菌在面部滋生，从而产生青春痘。头发的不干净有时也容易刺激脸部肌肤，导致痘痘的滋生。
　　3、保证睡眠，最晚在11点前就上床睡觉吧，肌肤的自我修复与新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点间进行的，所以不熬夜、保证作息规律，能有效缓解痘痘的产生。
　　4、保持心情舒畅，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉悦会让痘痘减少。
　　5、喜欢吃甜腻的食物是产生痘痘的重要因素，糖分及碳水化合物含量多的食物最容易造成痘痘的产生。
　　6、被子、床单、枕套、洗脸毛巾等要经常换洗，阳光的曝晒是最好的消毒方式，防止细菌的滋生。
　　基因，体质，免疫。再加人为原因睡眠不足，心情不好，油腻和甜食包括牛奶和酸奶饮料。都可以长痘痘
　　不同部位长痘痘有不同原因：
　　额头眉间：这个部位长痘痘的原因主要是皮脂分泌旺盛和荷尔蒙导致的。如果消化不良或者膀胱、大肠出现异常的话，导致毒素无法顺畅的排出体外，额头和眉间就会长痘痘。
　　脸颊：脸颊这个地方长痘痘的原因很多，内因主要是水分不足或者油脂分泌旺盛导致，油水不平衡就会长痘痘外因的话主要是我们的生活习惯导致的，比如长时间使用手机，经常用手摸脸，经常戴口罩等都会很容易刺激到脸颊部位皮肤
　　鼻子：鼻炎患者或者有经常戴口罩的习惯都会很容易导致鼻子部位长痘痘另外，经常饮酒，身体血液循环不畅的话，鼻子也会容易长痘痘哈
　　嘴巴周围下巴：一般成年人下巴那里长痘的话主要是因为水油不平衡导致的，另外衬衫的领子、围巾的材质也可能会刺激下巴皮肤导致长痘
　　说白了其实主要还是水油不平衡或者外部给的刺激导致的皮肤长痘，这就要求我们有痘痘的朋友们除了用护肤品护肤外，还要彻底洁面，这样才能拥有蜜皮肤哦
　　导致长痘痘的原因有：
　　1、毛孔
　　毛孔较大：堆积的皮脂和死细胞和外界的空气接触，发生氧化反应，就变成黑头（开放性），堵塞毛孔。
　　毛孔较小：如果开口处角化异常就会堵塞毛孔，形成的闭合性粉刺就还保持原始的皮肤颜色，也就是白头。
　　2、油脂
　　分泌过多的皮脂和未及时清除的灰尘、病菌、螨虫等阻塞毛囊口口，这样容易滋生痘痘。
　　3、生活习惯
　　如果平时作息不规律，经常熬夜，不喜运动，动不动脾气暴躁、爱生气，天天低头玩手机、玩电脑，摄入过多油腻含糖高食物及奶制品，痘痘也会很容易长出来。
　　如何调理去掉痘痘：
　　1、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，避免使用碱性大的肥皂。更不要用手去挤、捏、掐等，以免炎症细菌向深部发展。女性不要用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
　　2、注意饮食，饮食合理调配很重要的，要做到三多两少：多锌、多维生素、多粗纤维，少油腻、含糖高食物及奶制品。
　　3、保持乐观情绪，调整压力以免焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。
　　4、睡眠充足，睡眠过程是人体修养生息的最佳时间，皮肤良好的新陈代谢就可称为美容觉，想要拥有一张好皮相，睡眠质量是相当重要的。
　　脸上为什么长痘痘？
　　最近下巴区域的痘痘真的让我够奔溃了，一直反反复复，大家都知道每个区域长痘痘都意味着身体的哪个部分有问题，我也有去研究了下，和大家分享。虽然都是下巴区域，但我有问过专家，其实反映了两种问题。上图是卸妆不彻底，后来我回忆了下，这段时间卸妆真的很马虎，特别是洗面奶，下巴的这个区域很难洗到，经常是泡沫还在脸上，我就睡觉了，所以呀，一定要洗干净，建议配合muji的起泡球。而且经常化妆的会引起毛孔堵塞，会增加长痘痘的几率，建议能不化妆就不要化妆啦。
　　下图的痘痘就是明显有炎症的，而且反复了很久。。。。很久。。。很久。。。。。这个区域说明身体的内分泌失调，还有毒素的积累，这个问题就需要好好调整。
　　1平日的饮食要清淡！清淡！
　　2不要手贱挤痘痘虽然很难做到，我懂的！但是尽量不要，因为手上细菌很多，会增加发炎的几率，而且挤痘痘之后会留疤，像我这种留疤体质，一挤一个痘印，没得商量。
　　3外敷也是要配合的在痘痘严重期间，护肤品尽量少用，我在痘痘期间会用娇舒清净颜系列，某宝买的，两支是一套，一支是祛痘修护，一支是淡痘印，是配套用的。每天早晚都用一次，我研究了下成分，里面有个成分大家了解下，就是积雪草，我之前痘痘爆发的时候去华山医院看专家门诊，他们配的药膏就是积雪草精华的药膏，所以，这个成分对于痘痘是真的蛮有用的。爆发严重的时期，如果红肿的部分，用娇舒清第三天基本红肿就消下去了，但是真的完全消下去大概要用7天左右，视觉上基本看不出。安美拉的质地就是很润，不油腻的，上脸会有一阵清凉感，会很舒服。
　　为什么会长痘痘？
　　1、睡眠不足，疲劳过度，精神紧张，会引起痘痘的爆发！这个时候多睡一会觉很有用。
　　2、皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。
　　3、雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行到院观察治疗。避免留下难看的痘印痘疤！
　　4、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。
　　长痘痘怎么办？
　　1、让汗液来清洗毛孔
　　夏天气温高，人即使不动也会流不少汗。出汗后黏黏的感觉或许让人觉得不舒服，但是专家指出，对于被痘痘困扰的人来说，出汗或许是件十分惬意的事。因为它会帮助清洗毛孔，避免皮肤毛孔堵塞。
　　汗液和皮脂腺，是通过一个毛囊孔分泌出来的，而汗液的主要成分是水，在流出的过程中可以对毛孔起到清洁作用。因此，夏季容易长青春痘的人别老躲在空调房里享受清凉了，多运动、多喝水，促进汗液排泄，让全身的毛孔都得到自洁的机会。
　　2、注意饮食
　　肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。平常要多吃蔬菜和水果。
　　3、饮酒不宜过量
　　血液循环太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。
　　希望对你有用，欢迎关注我，有空多提问。
　　诱发因素很多很多。治疗需要专业实务系统性。没有神药神方。暂时抑制都会后悔的！
　　长痘原因有很多，内分泌失调，刺激食物，休息不规律等，平时注意这几方面，再用几片具有祛痘功能的面膜就解决了
　　是不是总在同样的地方长痘痘？茶树精油也压不住？痘印越来越深？今天我们就来讨论下，为什么这痘痘就认准了你脸上这几个风水宝地。
　　前额区域
　　1。压力
　　研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这是因为当生活变得忙碌时，身体会释放出更多的皮质醇，而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以，即使加班再多，生活再忙，也要记得给时间自己放松，也不要让繁忙的工作压缩你的护肤时间，回家再晚也一定要卸妆。
　　2。头发产品
　　检讨下自己最近有没有频繁使用发蜡、发胶、染发粉等产品。这些也很有可能是造成发际线长痘的罪魁祸首。同时，过于滋养的洗头膏、护发素也很有可能残留在发际线周围，它们对皮肤带来的可不只是负担。
　　3。消化系统
　　在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。
　　眉毛区域
　　4。化妆
　　很多人在面部去角质的时候都会因为顾忌眼周而避开眉毛，但是其实那里同样会堆积老废角质和残余妆容。所以，确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理。如果白天画了眉毛，晚上也一定要记得仔细卸妆。
　　5。眼镜
　　眼镜与眉毛产生的摩擦不一定会产生痘痘，但是眼镜所携带的细菌远远大于你想象。所以在摩擦和挤压时，肌肤很有可能就会收到刺激，从而产生痘痘。
　　6。眉蜡
　　眉蜡是修理眉形的好帮手，但是同样也带来毛囊感染的风险。所以在刚修整完眉毛之后，避免在同样区域使用遮瑕膏，以降低感染的风险。
　　下巴区域
　　7。激素
　　当你处在身体的自然排毒阶段比如月经期，你就很可能会在下巴长一些痘痘，这是因为皮肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况，可以选择一些有机净化的面膜来舒缓肌肤。
　　两颊区域
　　8。手机
　　耳机不是只用来上下班听音乐的，接电话才是它的主要功能！手机所携带的细菌会导致毛孔和皮脂腺的感染，想象一下细菌们一边转移到你的脸上一边被体温催化的画面吧！还不用耳机！
　　9。消化系统
　　与前额的痘痘一样，不当的饮食也会让你的痘痘长满两颊，看你还要不要每天都吃吮指原味鸡。
　　上唇区域
　　10。唇膏
　　很多漂亮唇膏所使用的染色剂，都会造成黑头粉刺和毛孔堵塞，所以，当你漂漂亮亮的涂了个摇滚大红唇，请牢记干干净净的卸掉。
　　11。荷尔蒙
　　同样的，有些女性在经期时，就会在鼻子、法令、上唇之间的三角区域长出痘痘，记得保持心情愉悦就好。
　　12。蜜蜡
　　小胡子什么真的很讨厌，所以蜜蜡脱唇毛简直是上帝的杰作，但是撕拉的瞬间皮肤损伤不可避免，记得要做好足够的镇静工作哦。
　　鼻子区域
　　13。饮食
　　你有没有注意到鼻子上的痘痘只会在你吃完油炸食品的时候出现？囊肿和黑头也是高血压的一个标志。所以你需要控制你的维生素B的摄入量，记得多吃蔬菜，锻炼身体哦。
　　14。吸烟
　　抽烟的习惯会导致肺功能受损，而这也是直接会在鼻子周围显现出来，更别提抽烟这个动作，本身就会造成对鼻部肌肤的摩擦了。