小米手环和iPhone需要通过【小米运动】APP配对连接。在AppleStore下载安装小米运动APP并打开手机的蓝牙功能，在APP上点击【】按钮添加手环，根据提示将手环和手机进行数据同步即可完成连接。
　　本文以iPhone12；iOS14；小米运动4。9为案例进行讲解。
　　1、打开iPhone手机的AppStore，然后搜索并下载安装小米运动APP，打开手机蓝牙功能。
　　2、在小米运动APP主页上点击右上角的【】按钮，在设备分类中选择手环。
　　3、将小米手环靠近手机，等待手机识别并在手环上确认绑定，等待手机和手环适配即可。
　　4、完成适配后可以在手机上调节手环功能，比如心率检测频率、手机信息通知等。

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