这个法令纹元凶,比熬夜喝奶茶更毁脸,要如何改善才能更抗衰?
知乎上有个高赞问题:法令纹怎么改善?
相信不少姑娘深受这个问题的困扰,因为法令纹往往会更显老,让你看起来比实际年龄要大好几岁。
法令纹虽然很显年龄感,但是我们要知道,其实每个人都有法令纹,只不过有的深、有的浅。
你仔细观察下刚出生不久的宝宝,会发现他们的小脸上也存在法令纹。这是因为婴儿脸上脂肪较厚,挤压出来的纹路。
更何况,我们大人每天都会使用不同表情,这些都会轻微挤压出各种细纹。
所以,姑娘们千万不要有想要完全抹平法令纹的想法,更不要随便相信网上宣传的"祛法令纹神器",那些号称一周就能消除法令纹的面膜贴,几乎都只有短暂的提拉效果,就像当年使用过的黑头贴一样,要不了多久就打回原形,绝大部分是智商税。
根据J小姐这么多年对面部美学的研究,法令纹可分为先天的和后天的。
J小姐认为,先天的法令纹仅有一种,那就是面中部凹陷或凸嘴引起的骨骼高低差缝隙。
这种先天性的法令纹,姑娘们与其成天为它焦虑,不如放宽心态,坦然接受。
像有点凸嘴的梅艳芳,法令纹也蛮明显的,但是依然不影响她的风采。
除此以外的法令纹,基本都是后天所导致的,姑娘们可以通过锻炼面部肌肉来改善。
第一种是因为我们的皮肤受地心引力影响,随着年纪增大,面颊脂肪垫下滑、肌肉松弛无力
这会压出法令纹、拉出眼袋,给人一种不高兴、比较凶的感觉。
这种衰老不可避免,但是姑娘们可以通过锻炼苹果肌、让你的面中部肌肉更有力量去对抗地心引力。
(自发光学员雯时授权发布)
经济允许的情况下,姑娘们也可以偶尔去做一下医美,来提拉皮肤。
第二种,如果你长期单侧睡觉、单侧咀嚼、单侧托腮,这些挤压会加剧脸的不对称,从而形成明显的纹路。
有这些习惯的姑娘,平时要有意识地提醒自己,尽量避免做这些动作。
还有一种是因为不当的表情所导致的,比如大笑时鼻肌过度发力,这种错误方式久而久之就会形成明显的法令纹。
现实生活中,很多姑娘会把所有的面部皱纹都归为皮肤问题,其实这是比较片面的。
因为,我们的面部其实是由骨骼、面部肌肉、筋膜、脂肪、五官、皮肤组成。
最靠近骨骼的肌肉,就像建筑的地基一样,如果它的走向和松紧出现问题,五官就会被拉扯出各种各样的形状。
像之前一直被说法令纹很严重的杨紫,从小她的鼻子到嘴巴两侧就有明显的纹沟。
有人曾说这是天生的法令纹,其实不是的。
你仔细观察下杨紫之前的表演,会发现她总喜欢把眉毛向上挑,下巴的肌肉向下拉,让上下面部的肌肉一直在拔河。
再看下她哭和笑的时候,鼻子处总是很紧、强行把五官拉在一起,脸上的肌肉被拉横。
久而久之,这种不良表情就会导致鼻子连着颧骨的肌肉过于发达。
而我们的习惯是,面部哪块肌肉发达,哪块肌肉就会优先参与各种表情,这就和你平时习惯用右手,无论做任何事情都会优先用右手去处理一样。
结果可想而知,过于发达的鼻肌总是在参与发力,周而复始,形成恶性循环,就会变成很深的印痕。
写到这里,想起来生活中很多姑娘因为害怕长皱纹而不敢随便笑,其实大可不必,因为只有错误地使用表情肌肉才会产生不可逆的纹路,而正确地笑,肉眼只会看到轻微的细纹。
那知道了不当表情是导致后天法令纹的主要原因,咱们改善的方法也就可以对症下药了。
1、按摩
图中两个红点处,就是平常需要按摩的位置。
如果是鼻肌用力的话,按下去的时候会有明显的酸痛感,因为长时间的错误发力会导致肌肉僵硬,所以我们需要放松它。
平常没事时,就将手指放在横着隆起的肌肉上,用食指横向向面颊两边点压按摩,力度要渗透到肌肉层。
(自发光学员小夜师范动作)
另外,姑娘们还可以做一做卖萌嘟嘟嘴的训练。
将两腮鼓到极限,再缩回到极限,来回重复感受两侧内核肌肉的发力。
(自发光学员小夜师范动作)
2、注重表情管理
我们的不良表情,一般都发生在无意识的状态,很多时候你根本不知道的面部肌肉在错误发力。
所以,我们前期可以在鼻翼两侧贴一个医学胶布,当鼻肌拉横时会有一个感觉反馈,通过这种方法来控制过于夸张的表情。
(自发光的J小姐)
当然偶尔地失控大笑无可厚非,但是如果变成常态,那就要注意了,否则就会挤压出各种很深的纹路。
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