美白的路上，你都踩过哪些坑？成分控来帮你揭开科学美白的秘密

　　暑夏渐消，秋意已来。经过一整夏的曝晒，你的皮肤是否黑了几度？＂美白＂始终是爱美人士的追求，民间亦有＂一白遮百丑＂的说法。为了更安全健康地美白，近几年＂成分控＂大行其道，你是否也是其中一员？
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　　下面就让上海市第十人民医院药学部费轶博主管药师来聊聊美白成分那些事。
　　常见美白成分
　　通过了解各种美白成分的起效方式，可择选出更适合自己的美白护肤品。常见成分如下：
　　1.维生素C及其衍生物
　　维生素C是最早被认定为安全且有助于黑色素淡化的口服药物。作为化妆品添加剂，维生素C中只有左旋维生素C能被皮肤吸收利用，然而左旋维生素C相当不稳定，极易被氧化，难以保存，所以美白产品中普遍添加的是性质较稳定的维生素C衍生物。
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　　注意不要把维生素C直接涂抹于脸上，既无法真正起到美白作用，还有可能刺激皮肤。
　　2.果酸类
　　此类成分为角质剥脱剂，可快速让角质细胞脱落，存在于角质细胞内部的黑色素也可一并脱落，这样就能达到改善肤色的目的。同时，果酸还可促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、有光泽。
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　　应注意的是，过度使用果酸类化妆品，会使角质层变薄，皮肤的耐受性减弱，使肌肤更多地直接暴露在紫外光、污染物等外界环境中，导致其他肌肤问题的出现。故使用此类化妆品要适度，应控制好用量和频次。
　　3.含汞化合物
　　此类成分如氯化亚汞、氯化氨基汞等，汞不仅可使表皮角质蛋白变性，且会破坏表皮层的酪氨酸酶活性，使黑色素短期无法形成或受到抑制，具有所谓的＂快速美白＂功效。
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　　然而，汞剂具有毒性，与脂肪结合后，会形成难以去除的黑色物质，引起更严重的色斑，量多还会导致汞的蓄积性中毒。因此，包括我国在内的许多国家都将汞列为美容和化妆品禁用物质。
　　4.氢醌
　　氢醌又名＂对苯二酚＂，是一种传统且有效的美白祛斑成分，但对皮肤有较大毒性，刺激性大，长期接触会引起各种疾病。所以，不建议使用含氢醌成分的化妆品。
　　5.熊果苷
　　熊果苷是全世界普遍认可的皮肤美白成分，对抑制黑色素及日晒色素沉着有一定效果。熊果苷对皮肤刺激性相对较低，但浓度不能超过7％。另外，熊果苷有一定光敏性，使用后需注意避光，建议睡前使用。
　　6.烟酰胺
　　这是维生素B3的衍生物，较温和，可加速皮肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，还能减少黑色素生成。
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　　不过，有研究表明，烟酰胺浓度一旦超过4％，可能有约20％的人不耐受，如皮肤出现泛红、痒、刺痛等症状，所以敏感肌、皮肤薄或有皮炎的人，应慎用含烟酰胺的化妆品。如果可耐受，烟酰胺是良好的美白成分，且无光敏性，白天晚上都可以使用。
　　7.中药提取物
　　中药美白方自古就有，如＂七白方＂＂玉容散＂＂孙仙少女膏＂等，传统中药的美白成分多为混合物，可从不同途径阻断黑色素生成。
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　　现代科学发现，红景天、甘草提取物、当归、川芎、黄芪、白芷等具有良好的美白效果。这些植物成分安全性较高、性质稳定且对皮肤的刺激性较小，但其有效成分和美白机理仍有待进一步探索。
　　8.物理遮盖剂
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　　此类成分主要包括二氧化钛、氧化锌、滑石粉等或类似的白色粉状物，通过涂抹覆盖于皮肤表面，遮盖皮肤上的斑点，以达到美白效果，但并不能改变本来肤色。
　　常选购认准＂国字号＂
　　2020年，国务院发布《化妆品监督管理条例》要求，美白类化妆品须作为特殊化妆品管理，应经国家药品监督管理局注册后方可上市。
　　这类产品的批准文号格式是：国产产品为＂国妆特字G2020XXXX＂，进口产品为＂国妆特进字J2020XXXX＂。因此，建议爱美人士从正规销售渠道购买该类化妆品，并查看是否有规范的批准文号。
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　　需注意的是，黑色素对人体皮肤也有保护作用，应避免过度抑制黑色素。此外，防晒是所有美白工作的基础，也是更经济和安全的美白方法。
　　科普来源：
　　《上海大众卫生报》