女人产后如何彻底去除妊娠纹？

　　在我们周围，发现许多孕妈妈都长了妊娠纹。于是在生完孩子后，一些新妈妈就积极寻求消除妊娠纹的办法，这是一种积极的态度，为这些新妈妈点赞吧。
　　而还有一些新妈妈就听之任之啦，觉得妊娠纹无所谓，反正长在肚子上除老公以外谁也看不见，于是就不去管它。其实这种观念是不对的，妊娠纹实际上会对女人造成很大危害的。那么，妊娠纹对女性健康究竟有哪些影响呢？
　　妊娠纹其实没有我们想象的那么简单，它是因为我们的弹力纤维被拉断所致，妊娠纹其实就相当于疤痕。
　　如果不去修复的话，不但会让宝妈皮肤松弛， 还会引起自己的腹部脂肪堆积、胸部下垂、皮肤瘙痒等症状，这也是许多新妈妈身材越来越好不好的原因。
　　除了生理上的伤害外，妊娠纹还会让某种宝妈变得自卑而缺乏自信，对生活也有极大的影响，严重者影响夫妻感情。那么，女人产后如何彻底去除妊娠纹呢？
　　新妈妈们要想彻底去除妊娠纹，一定要做到内调外养。
　　1.关于内调：一般长妊娠纹的妈妈是由于身体中胶原蛋白跟维生素C 缺乏而导致皮肤弹性不好，导致弹力纤维被拉断，所以形成了妊娠纹。所以新妈妈在要多吃含蛋白质和维生素C的食物，比如炖猪蹄汤、鱼汤、豆腐、鸡蛋等，还要多吃蔬菜水果补充维生素C。
　　2.关于外养：疤痕霜、妊娠纹专用橄榄油等等都可以买来经常涂抹腹部，也许刚开始见不到明显效果，但只要宝妈们坚持涂抹，时间长了就会收到明显的效果，比如让妊娠纹慢慢淡化、消失等。
　　结语： 妊娠纹也和其他疾病一样，预防大于治疗治疗。与其事后治疗花N 倍功夫，不如适当预防不让它长出来。就像我自己一样，根本就没长妊娠纹，所以也省去了事后消除的麻烦了。大家觉得呢？
　　小华在分娩后面对妊娠纹很是苦恼，为何白白净净的肚子上会出现一条条的白色痕迹，产后三天的她，要我帮她去除妊娠纹，今天就妊娠纹这个话题，给大家一些去除妊娠纹的好建议 。
　　说到妊娠纹，让我们先来认识一下什么是妊娠纹？
　　妊娠纹的形成主要是在妊娠期，女性机体受到荷尔蒙的影响，腹部的膨胀会引起腹部皮肤弹力纤维和胶原纤维过度的拉扯，而受到不同程度的损伤或者断裂。这种情况大概是在怀孕5~6个月 的时候容易出现妊娠纹的出现了，一般是宽窄不同长短不一的粉红色或者紫红色的波浪状花纹 ，期间伴有一定的牵扯感或者是一个轻度的瘙痒，一般在分娩之后呢，留下了是一个白色或者银白色光滑的瘢痕纹 ，这种就叫做妊娠纹，当妊娠纹变成了白色或者银白色的状态时就不容易去除了 。
　　当妊娠纹出现白色或者银白色状态时就很难去除，那么我们如何进行防治呢？现从预防和治疗的角度，全面分析一下妊娠纹的防治？
　　一.妊娠纹的预防措施。妊娠纹的产生，既有自身体体质原因，还有产前保养的原因，所以说加强产前，产后护理措施可以有效减少妊娠纹产生的几率。阿Z博士通过孕前、孕期、产后的分析，给予一定的预防建议。
　　产前:在产前我们可以适当进行按摩腹部，增加皮肤的弹性，同时少吃一些油腻甜食或者太咸的食物，注意营养搭配，并且每天锻炼30分钟，同时也对腹部脂肪的消耗有一定的作用。
　　孕期:孕期呢我们可以做一些适当的运动，比如每天散步半个小时，孕期我们尽量要避免碳水化合物，还有过多的热量摄入，比如说不要多吃饼干之类的大热量的食物，在孕期的时候洗澡，不要水温过高 ，可以保持水温，在37度左右 ，并且可以在洗澡时按摩腹部，增加腹部皮肤弹性，这样不容易出现妊娠纹，对于孕期使用物理减压的方式，比如使用托福带，减少腹部皮肤过度拉扯，在孕期的时候，容易流产，医生还是不建议使用的。
　　产后:在产后可以采用臀部紧实收缩法 来使臀部和腹部不容易出现过度紧张，同时也可以达到预防妊娠纹的效果，并且在产后42天，坚持跑步，可以防止腹部脂肪过度堆积而引起皮肤纤维蛋白断裂缺失，而出现陈旧型的妊娠纹。
　　二.妊娠纹的治疗。现在对于妊娠纹的治疗主要分为外用药膏和仪器治疗，给予以下相关建议。
　　1.外用药物治疗 :可以采用可可油霜 的治疗，可以在孕16周进行涂抹 ，相对来说比较安全;采用苦杏仁油 治疗，可以在怀孕19周之后再进行 ，苦杏仁油加上按摩，妊娠纹可以达到一定的治疗妊娠纹的效果，提高有效率，可以治疗效果达到百分之60以上;橄榄油 的治疗，橄榄油现在使用是比较多的，其对于妊娠纹的治疗效有效率可以达到50%以上;抗妊娠纹霜 ，可以每天使用两次，最好在沐浴之后和睡前涂 抹在臀部、腹部、大腿上可以有效治疗妊娠纹。
　　2.仪器治疗:可以使用光子色素再生仪 ，可以增加妊娠纹的色素沉着，使其与周边的皮肤颜色相近，从而达到掩盖妊娠纹 的效果;射频消融 进行治疗，其主要的原理是发射电磁波，可以在局部产生大量热量，从而使弹性纤维和胶原纤维得到再生和改变，增加皮肤的厚度和密度，可以达到组织更加紧密，临床中一般使用，一天使用仪器15~20分钟即可 ;另外激光治疗 现在也正在开展，激光治疗的原理是在于可以迅速减少色素沉着，达到传统的剥脱妊娠纹的效果，但是有一定的刺激作用，目前还在研究当中，对孕妇不建议使用，产妇可以使用。
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　　可以说，＂妊娠纹＂是新妈的幸福＂心塞＂。做了妈妈既幸福，却又为身上留下的妊娠纹与妊娠斑而暗自伤神。
　　由于怀孕期体内激素的改变，使皮肤弹力纤维的弹性减少，加上腹部随着妊娠月份的逐渐增加而增大、乳房增大等，致使这些部位皮肤的弹力纤维断裂，皮下血管表露，形成粉红或珠红色花纹即妊娠纹。
　　而这些纹纹，随着时间的推移，颜色虽然会变浅，但不会随妊娠结束而消失。目前出现的妊娠纹防护用品，可供给皮肤水分，不仅可以减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉，还可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。
　　不过，有些新妈妈担心其成分有健康问题，而不敢贸然使用。其实，天然的就是最好的，新妈可以使用橄榄油按摩来阻击妊娠纹。
　　研究发现，橄榄油对滋润皮肤、加快皮肤再生非常有效。新妈妈宜在较易出现妊娠纹的部位(如腹部、手臂、大腿、乳房及背部)涂上橄榄油，加以按摩(记得力道要温柔)，以增加皮肤弹性及血流的顺畅，约从产后一周开始使用，可以一直用两三个月，可很好的预防妊娠纹的产生。
　　此外，你也可以提前预防＂妊娠纹＂。比如，怀孕的最后2个月，可以配制按摩油，在腹部轻轻按摩，以防止出现妊娠纹，配制方法如下：
　　2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中，然后打开一个维生素E胶囊，和匀即可。
　　1、饮食法消除产后妊辰纹
　　食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。
　　2、控制体重消除产后妊辰纹
　　体重增加的速度和多少是产生妊娠纹的重要原因，所以适当控制体重是预防妊娠纹的根本且有效消除产后妊辰纹的方法。3、按摩常保湿消除产后妊辰纹
　　经常按摩自己的肚子，并且在按摩的时候可以用一些孕妇专用的乳液、按摩霜或妊娠霜，不仅可以滋润肌肤，也可以增加皮肤弹性。4、抬腿运动消除腹部妊娠纹
　　平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。5、鸡蛋清消除产后妊辰纹
　　腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
　　6、薰衣草消除产后妊辰纹
　　薰衣草是自然界中对消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用。7、粗盐浴消除产后妊辰纹
　　在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2 3次，最后用沐浴乳清洁全身，坚持半年，能去妊娠纹。8、橄榄油消除产后妊辰纹
　　橄榄油配合每日勤加按摩，可以滋润肌肤，淡化妊娠纹。
　　可以擦曼菲秀消除的，我的妊娠纹都消了。，你也试试了
　　可以使用专业去除妊娠纹的产品，比如美姿秀。使用起来也很方便，已经有众多宝妈通过使用美姿秀成功去除了妊娠纹，并且没有反弹。
　　只需要简单的进行热敷+涂抹+按摩即可。首先用温水洗浴，之后用热毛巾敷在长有妊娠纹的部位，等到皮肤发热毛孔打开之后，将美姿秀涂抹在有妊娠纹的地方，以打圈的形式轻轻按摩10-15分钟即可，直至被肌肤完全吸收。在这里有一点需要注意，就是在按摩时要多加注意妊娠纹较深的地方，这些地方因纤维失去弹性，所以在修复的时候要多加注意。另外，建议可以一边热敷，一边按摩，这样可以使皮肤吸收的更快，由此以来，便可轻松去除妊娠纹。
　　我的妊娠纹是用的曼菲秀，都消了
　　去除妊娠纹是一个漫长的过程，妈妈们一定要有耐心，也不要太自卑，调整好心态。其次是要选择合适的方法，大部分妈妈都是通过用一些祛纹霜来淡化妊娠纹的，所以我们应当学会选择一款好的祛纹霜。
　　尽量选择大品牌，经验丰富的，口碑和销量都比较好的，毕竟是涂在自己身上的东西，应该认真挑选，我身边的人，用的最多的就是美姿秀，它的祛纹效果是比较好的。
　　它的用法非常简单，就是热敷+涂抹+按摩。
　　每天清洗妊娠纹的部位，用毛巾热敷，然后先涂上皮肤生长因子，按摩吸收后再涂上白晶营养霜，按摩吸收就可以了。只要你肯坚持一个月，就能发现妊娠纹明显变淡了，坚持用下去，美美的肚子不是梦。
　　要注意，按摩的手法是顺时针打圈按摩，不要搞错了。
　　妊娠纹的修复是一个长期坚持的过程，所以快速淡化是有点不能实现的。在平常的时候多做运动，最好是瑜伽。还要多吃含胶原蛋白的食物，比如豆类、猪脚、西红柿等等。可以提高纤维组织及胶原蛋白纤维的韧性，防止断裂而产生妊娠纹。另外可以多吃纤维丰富的蔬菜和水果，增加皮肤的新陈代谢功能。还要擦抹，专门修复妊娠纹的产品，在这里我推荐你可以使用一下美姿秀这个产品，我闺蜜就是用这个产品把妊娠纹去掉的。
　　我身上的纹路有2年左右了，颜色比较深，而且纹路面积也比较大，朋友给推荐了一款美姿秀去纹霜，抱着试试的态度买了2个周期，用了之后纹路明显改善了很多，值得推荐。