1：不吃对皮肤有伤害的食物
　　三十多岁还长痘，可能是皮肤护理不好，也可能是因为生活方式不健康。怎么办呢?
　　首先，要少吃对皮肤有伤害的食物，如油腻、刺激、生冷等。其次，要多吃对皮肤有益的食物，如水果、蔬菜等。最后，要注意皮肤的清洁和保湿。
　　皮肤问题往往是生活方式不健康造成的，所以怎么办?
　　首先，要少吃对皮肤有伤害的食物。这些食物会刺激皮肤，使皮肤干燥、敏感、易＂出问题＂。其次，要多吃对皮肤有益的食物。这些食物能帮助皮肤保湿、强壮、光泽。最后，要注意皮肤的清洁和保湿。正确的清洗和保养方法能帮助皮肤健康地生长和保养。
　　2：多喝开水
　　随着年龄增长，许多人的皮肤会变得更干燥、更有弹性，并且会出现皱纹、细纹或黑斑。但是，有些人的皮肤仍然会长痘，尤其是女性。这可能是由于激素水平的波动所致。例如，在孕期和生理期间，女性体内雌激素水平会明显升高，这有时会导致长痘。此外，女性在更年期也会出现雌激素水平不稳定的情况，这也是长痘的一个原因。
　　另一个原因是皮脂分泌过多。皮脂分泌是一个正常的生理过程，它使皮肤保湿并保护皮肤免受刺激物的侵害。但是，如果皮脂分泌过多，就会导致长痘。正常情况下，皮脂从皮肤上的小孔中排出。但如果孔很大或者很多，就容易形成阻塞，从而导致长痘。
　　正常情况下，人体内有一些免疫因子可以帮助杀死真菌和细菌。但是如果这些免疫因子水平不正常，就容易导致长痘。吃了一些不好的食物也会导致长痘。例如食用含有大量油脂和盐的食物会刺激皮脂分泌并使皮脂分泌过度。食用含有大量巧克力、奶油或者奶制品的食物也会造成长痘。
　　3：洁肤
　　长痘是一个相当令人苦恼的问题，尤其是三十多岁的时候。痘痘会使人看起来很不美，而且还会引起皮肤问题。要想摆脱长痘，洁肤是首要的。
　　洁肤并不难，但是要做好洁肤工作需要耐心和毅力。 干净的皮肤不仅使人看起来更加美丽，而且可以帮助皮肤保持健康。 要想保持皮肤干净整洁，最重要的是注意日常生活中的一些小事。
　　例如： 及时清洗面部，使用适合自己皮肤的清洁产品；避免过度化妆；多吃水果和蔬菜；多饮水。 到了三十多岁，我们应该注意这些事情来保护我们的皮肤。 即使在这样的年龄，我们也可以有一张光滑嫩白的皮肤。

男朋友劝我把钻戒换成金戒，为了方便以后当掉会保值，怎么办？结婚七年，去年刚卖掉花了8万买的ido婚戒（一克拉），你猜卖了多少钱？跑遍深圳所有的二手市场，最多只能卖2万！当时一听回收价格就肉疼的不行啊，这不仅不保值增值，还贬值的一塌糊涂！转五块一支的口红和五百块一支的口红有什么差别呢？不知道提这个问题的朋友倒是想看到什么答案已经有很多人从材质原料品牌溢价等等维度分析了五块一只的口红和五百一只口红的区别选择五块一只的口红就根本不要考虑什么安全了毕竟五块一只都不知道私房摄影有哪些技巧？拍私房你有哪些摄影技巧？私房人像摄影在人像摄影中还算是比较拍摄有难度的。下面我们共同来交流一下私房人像摄影。1场地选择私房摄影，肯定是室内的拍摄，那么我们一般会选择在哪些场地来拍摄怎样能拍出好看的街拍照片？采用逆光拍攝质感强烈。摄影中的时尚街拍，是很多摄影师喜欢表现的题材，要说怎么拍摄出好看的街拍照片，关键还得看模特的表现能力和摄影师的表现能力。街拍的方式，要分是随机在街上抓拍，还是有哪些你们无限回购的润唇膏呢？我来推荐几款自己使用不错的唇膏1blistex小蓝罐唇膏这是blistex家的经典产品，因为其出色的滋润度和保湿功能，以及其亲民的价格而广受国内外欢迎。小小的一只携带十分方便，味道小个子不管穿什么裙子，都要避开这3个长度，免得显矮又显胖不管是什么身材，裙子的搭配都是不可缺少的，尤其是在寒冷的冬季，大部分小姐姐都喜欢穿裙子，但是从款式和长度来看，裙装的分类也很广泛，如果你希望能穿得高级和时髦，下面这三种长度肯定是需针织衫怎么穿才洋气？这些搭配温柔舒适还不挑人，咋穿都好看熟女要找准适合自己的风格，不能盲目跟风，也不能一味朝自己身上去堆积太多时尚的元素，那样反而会让人觉得花里胡哨。看了这期简约的针织衫搭配讲解，我才发现，这才是熟女应有的气质，只是照着林心如参加聚会罕见炫富！戴72万手表亮相，穿衬衣不站C位认不出林心如自从成功复出后，整个人可是十分的低调，不过在不久前的一场私下聚会中，她却罕见的高调炫富，在合照中可以看到，现场除了林心如之外，还有不少大家熟悉的面孔，而最大咖的林心如直接素颜无淤不成斑，有淤必成斑，关于斑的那些事，都在这斑一直是女性的噩梦，明明从未疏忽对肌肤的呵护，可还是不能避免斑点的困扰，那么到底是什么原因导致女性长斑呢？一日长斑，终身祛斑今天我们一起找到问题的根源，彻底解决肌肤长斑的困扰！你脸烂大街的下半身失踪别穿了，初春流行长裤短靴半裙丝袜，绝美新年了，大家都已经放假了吧，团圆的日子好吃的很多却也面临的长胖好几斤的压力呢，那自然很多露身材的穿搭也要收敛了呀，比如之前流行的下半身失踪，就很显胖，尤其对于微胖以及骨架子大的女性四十几岁的女人用什么抗衰护肤品好呢？谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。聊一下40岁的我是如何护肤去黄气的我脸部如何去黄的朋友，一些我个人的心得方法。关于脸上蜡黄，气色不足一事我深有体会，年纪大了真不能熬夜，每次