你的皮肤为什么越来越差?
护肤不当会导致皮肤差
1、不去角质
角质就是皮肤的死皮和皮屑,如果不定期去角质很容易堵塞毛孔,诱发粉刺,黑头,导致皮肤衰老,敏感肌肤不建议去角质
2、不护肤
皮肤自然衰老是正常情况,护肤能帮助皮肤老化得慢一点,不护肤的皮肤,自然比有正确护肤的差一些!
3、化妆不卸妆
白天忙,到晚上已经很累,但如果连妆都不卸直接倒头大睡,会让皮肤加速衰老,毛孔粗大,长粉刺闭口,痘痘等!
4、过度清洁
过度清洁会对皮肤屏障造成伤害,容易导致敏感肌,痘痘肌,清洁有度,保护皮肤屏障!
5、急于求成, 用错护肤品
为了追求皮肤快速变好,而了含有重金属或激素的护肤品,使得肌肤受损,也就越来越差了!
不良饮食习惯导致皮肤差
1、少喝水
水是生命之源,花没了水都会凋谢,何况是我们的脸,水分不足,皮肤容易缺水干燥,粗糙,脱水,从而导致皮肤衰老加速
2.喜甜爱糖
糖会加速糖化过程,让皮肤变老,易出现皱纹和色素沉着
3、喜辛辣食物
火辛辣刺激的食物,可能导致血管扩张,皮肤肿胀,甚至出现斑点、痘痘,容易引起各种肌肤问题~
4、过度追求低脂饮食
凡事有度,为了减肥,过于严格的低脂饮食会导.致皮肤干燥和皮肤早衰,脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养
日常不良习惯导致皮肤差
1、 情绪容易波动,易生气
很多人以为熬夜是皮肤最大的杀手,其实情绪对皮肤的影响也是很大的!
身体症状70%是由情绪引起的,注意调节情绪,释放压力,保持愉快心情! .
2、喜欢用手摸脸
经常摸脸或揉眼睛的习惯,会让肌肤变得干燥,同时也容易将细菌带到脸上,从而伤害肌肤屏障
3、喜欢挤黑头,痘痘
黑头和痘痘,是很多人的烦恼,看到手痒就想挤出来~
这样容易造成毛孔粗大,皮肤发炎以及其他问题!
4、 经常熬夜,少锻炼
这个不用多说,道理大家都懂,就是小习惯难以改啊~
皮肤变差的内在因素
1、自由基累积
自由基积累可以引起DNA损伤导致突变,使细胞中的多种物质发生氧化,损害生物膜,引起衰老
2、肝火过旺
肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降,这是是肤色暗沉的主要原因3、(内分泌失调内分泌失调是导致女人皮肤变得差的重要原因,影响皮肤的健康,皮肤变得越来越粗糙,暗淡、长痘痘
4、 细胞修复能力弱
皮下真皮细胞由于护肤不当,或外界破坏,细胞代谢能力减弱、长期细胞出现凋亡,进而引起我们皮肤衰老
5、 气血虚弱
由于熬夜、例假,孕育,生产等问题,容易出现气血亏损导致各种肌肤问题!
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