青春痘是青春期的一种正常反应和身体的内分泌是有关系的。经常长痘可以开一些中药进行内调、也可以改变一些平时的习惯。如果是青春期的话，频繁长痘，可以适当的在生活中改变习惯，做好皮肤清洁工作。如果频繁出现痘痘，可以从以下几个方面进行护理。
　　1，饮食上：要注意饮食的规律性，合理搭配饮食，多吃一些粗粮，新鲜的蔬菜和水果。不要经常吃辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的食物，避免造成皮肤出油，堵塞毛囊，引起痘痘的出现。
　　2，生活习惯上：要注意充足的睡眠时间，不要熬夜，不要经常过度疲劳，劳逸结合。养成良好的生活习惯，保持皮肤的清洁，选择一些温和性的化妆品。
　　3，免疫力上：经常的锻炼身体，拥有一个好的身体，容易长痘考虑也可能和患者存在内分泌失调，新陈代谢障碍，肾虚或者肾脏功能受损，体质弱，螨虫感染等情况有关。所以经常锻炼很有必要。
　　3，心态上：好的心情是必不可少的，保持乐观的心态，不要给自己太大的压力，学着放松身心，积极的心态是治疗好疾病的一大关键。
　　你好，你这个原因是多方面的，频繁长痘痘的原因有很多，下面痘博士简单帮你汇总一下。
　　1。自身的肌肤为油性肌肤，平时清理脸部不到位，导致频繁长痘。
　　2。常吃油腻辛辣的食品，这些食品会降低肌肤活力，自然肌肤问题就常常会显现出来。
　　3。时常熬夜，熬夜会让肌肤一直在工作，修复力减弱，易毛孔粗大，容易长痘痘。
　　所以要从自己饮食和生活习惯入手，慢慢进行改变，也要注意不要用手去抠痘痘，对痘痘的祛除没有好处。

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