皮肤差经常长痘的女生，该如何护肤？

　　从题主的提问来看，应该是护肤新手。
　　那么，护肤新手应该如何学护肤呢？
　　这些点一定一定不要忽略
　　好了，以上就是我对新手护肤的总结，图片可以截图保存下来。
　　我用了半年时间把自己从油痘肌调理成了混油皮，现在只要不作基本就不会长痘了~但是每天对于护肤这方面还是不敢怠慢，痘痘肌还是不能随便败东西的对吧~
　　科颜氏金盏花
　　因为颜值和口碑入的，适合油皮和反复长痘的皮肤~还能帮助淡化痘印~有时候粉刺被我挤得红红的，湿敷5分钟就恢复正常肤色了~听说到现在里面的金盏花花瓣都是人工采摘人工放进去的~觉得好纯粹啊~
　　日本蜜梨六胜肽面霜等
　　当时因为下巴闭口老爆成痘痘就用了那个清洁棉片~我皮肤对这种酸又不耐受就爆皮了，一碰像被垫了一样刺痛~就抹这个面霜保湿舒缓下~脸变得舒服好多化妆也不咋浮粉^那一礼拜找几乎都在给别人安利这个!
　　yanhee祛痘膏
　　我几乎要被这个20多块钱的祛痘膏掰成泰货毒唯了~听说是一个医院出的祛痘产品~尽管不是对每颗痘痘那么有效，有些太红肿的痘也要花几天才能涂掉~不过长痘涂上就安安心心的~看这个是含酸的但用着不会爆皮~含量应该不多。
　　巴复平祛疤膏
　　一开始用还以为是爆皮了，原来是干了会结一层膜~所以白天要化妆的话用是不友好呀~不过对素颜小姐姐就没什么了~可以白天晚上不间断让痘印淡化~我是疤痕体质痘印淡的比较慢~好多说一礼拜就没了我大概要10几夭才干净~
　　安美孕抗敏红热面膜
　　油痘肌不需要花里胡哨的面膜~你也不知道哪个成分就赤肌到痘痘了~刚爆痘的前两天我也不会敷这个面膜，感觉痘痘有点变色了就带上面膜仪敷一张这个~痘痘也不会敷完就瘪就想像是给皮肤做个大扫除调理一下不稳定的状态~
　　金稻面膜仪影
　　一开始怕只是噱头~可其想体验下蓝光的祛痘效果~戴上我家狗狗对我一阵嗷嗷!还好这个能加速皮肤对面膜的吸收戴10分钟就可以了~别问好用不，问就是觉得敷之前敷的面膜都白敷了~聊生于无，不差钱的姐妹可以入个提升仪式感哈哈
　　长痘也要美炸天，这个问题首先要解决长痘得问题，长痘有多种原因造成，饮食，护理，生活习惯都可能长痘。长痘也要美炸天基本是没可能了，建议好好调理自己的生活作息和饮食，多吃清淡，每天都需要护理皮肤，每天晚上皮肤的清洁也要彻底，痘痘自然就会远离你，不会有痘痘烦恼，自然就素颜美炸天了
　　长痘痘有绝大因素是跟自身的饮食习惯，作息规律有关，我不知道你现在是否总化妆，我是油皮痘痘肌，但是现在只有一些闭口了，偶尔爆几个痘，但毛孔粗大，鼻头上特别明显，我是从来不敢涂底妆，因为害怕闭口更严重，分享一下我的护肤经历吧控制饮食  ，戒糖戒牛奶，戒油炸         我知道这太难了，一步步来吗，前阵子拔了智齿，肿的张不开嘴，吃了一周流食，惊奇的发现小闭口基本没了，  但是消肿后我又开始吃吃吃，油炸糕，泡芙，小糕点，辣条，水煮肉片，麻辣烫， 然后它就又冒出来了，要不要这么神，还有最关键的电脑，我是设计工作，每天必然超过8小时面对电脑，那脸油亮亮的，还有就是加班，我的皮肤问题一部分因素跟工作有直接关系，但这是不可控的，总为了不长痘而不能不上班呀，所以还是要控制饮食吧，作息尽可能在不加班的情况下早早睡觉，想想曾经喝中药时医生也总是嘱托注意忌口，不要过度劳累多休息，毕竟眼霜不便宜呀，衰老不可逆，再贵的眼霜也救不了，它就是保养作用  选择适合自己的护肤品           注意这个适合不仅仅是对皮肤适合，还要根据自身经济条件考虑选择，不要盲目的跟风购买，选择正规的品牌 ，相对更有保障，因为敏感肌的妹子可是折腾不起的，当然我本人属于耐造型，因为我尝试购买过N多种热门护肤产品  上图看吧 还有一些之前包装空瓶被我扔掉的一些，用完就收起来了，哈哈奇葩的收集，看看这些就能明白钱都花哪去了，再买护肤品前我为了治闭口，还去做过医美，2个疗程4万5千多块呀，效果甚微呀，这里不细说美容院的过程了。随后我会单独分享美容院经历 ，看图会觉得我像代购，但我发誓真不是，这就是我这两年的尝试，我一直在摸索，从几百元一套的，到上千一套的，再到贵妇级的海蓝之谜，不断的尝试。 护肤流程          在我的摸索中我也渐渐找到了适合自己的方式 ，还是之前说的选好护肤品，如果不差钱，那一定都用最好的，我现在27岁，钱对我来说除了这张脸以外还有其他用途，肯定是不会贵妇级的往脸上抹了，真整不起了，我现在日常护肤，就是1洁面-2化妆水-4眼霜-3精华-4隔离 ，完事了，没错就这么简单，我没涂乳液，没涂面霜 ，我的脸长闭口就是源于过多的油脂排不出去，堵塞毛孔，我还用含油性的乳液，面霜，那只会加重闭口，本来就排不出去，同理更吸收不进去，就是面霜我之前买的也是lamer家轻盈质地的那版，真的是怕呀，自身因素导致它不断地发，要是涂这些加重他那就真没必要了，护肤护肤，你得保护皮肤呀，还有我曾经全套一步不落的都擦 脸上竟然搓泥了，OMG，证明我的脸承受不起，乳液，精华和面霜在我脸上不共存，过一阵子等我的小黑瓶用光了我决定继续SKII,想尝试一下大红瓶无油版轻盈质地的。根据你的肌肤合理订制护肤方案 ，干性的我建议是正常涂乳液面霜吧，换季爆皮真的是很伤。
　　最后总结一下，根据长痘的情况考虑，是否要先去医院采取治疗，再根据肌肤条件选择护肤品，考虑自己的钱包，关于之前的医美，还有图上那些不同品牌的护肤品我稍后会写个详细测评，分享出来，不知对我的回答满意否？觉得有用可以动动小手关注，点赞加留言，
　　J小姐自己曾经也是把自己的面部皮肤毁成敏感肌，风一吹就泛红、稍微吃辣就爆痘，当时就像左图这个样子的，但经过了两年的修复，皮肤已经回归正常，所以就给大家分享一下我的护肤之路。
　　很多姑娘再一提到护肤的时候，最直观想到的就是抹护肤品，但＂养肤＂这件事其实与护肤品的关系不大，因为护肤品只能渗透到皮肤的表皮层，护肤品所谓的＂直达肌底、深层修护＂等等都是营销谎言。
　　我想大家都听过皮肤要＂内调外养＂，很多人把这句话当成吃中药敷面膜，其实＂内调外养＂这件事并不需要很兴师动众，我们在日常就能做起来。
　　皮肤的内调外养呢，与我们日常的生活习惯有很大关系，分别是基因的抗光老化、抗糖化的能力，作息规律、运动习惯、心态情志有更直观的关系。
　　首先呢，基因是我们不可抗力，皮肤的黑白程度起点、对糖分的消解程度都是不一样的，这一点我们要接纳。但是我们可控制的空间依然很大，比如皮肤美白可以防晒、皮肤抗晒老我们可以少摄入糖分等等。那么我们围绕这些一一拆解一下。
　　首先，每个姑娘都知道的，但是却很少受到重视的护肤基础：防晒。
　　相信很多姑娘斗志UVA和UVB是让皮肤变黑变老的元凶，但实操起来却因为麻烦、耗时，或者防晒服不好看而做不到，但防晒做不好，其余的投入都是事倍功半，甚至无用，所以防晒的工作，姑娘们一定要重视起来。
　　防晒工作呢，物理防晒效果重于防晒剂，物理防晒产品包括防晒纺织品（防晒衣、防晒伞）和墨镜。
　　但市面上防紫外线产品质量良莠不齐，想要买到真正抵御紫外线的产品，需要关系标签上这两个信息：
　　1、执行标准：GB/T 18830-2009
　　2、标有UPF 40+或UPF 50+。
　　想买到抵御夏季强光的墨镜，同样需要关注标签：
　　1、产品类别是＂遮阳镜＂
　　2、产品分类是＂二类＂或＂三类＂，＂二类＂适合春秋，＂三类＂更适合夏季
　　第二个养肤的基础：皮肤只需要保湿，其他的抗衰、抗皱，都不要！
　　很多商家鼓吹自己的护肤品有抗衰、抗皱的功能，但其实，这些都是皮肤不需要的，皮肤本身，也没有呼吸、吸收功能，对于护肤品中除保湿以外的其他成分，效果不一定很大，还容易刺激到肌肤。
　　所以在护肤品的品类上，无论是昂贵还是平价的，只需要选择补水和封层保湿的，不要把很多抗衰、抗皱的期待放在护肤品上。
　　那么皮肤养护、变美，不期待护肤品，该从哪些事情做起呢？
　　在饮食上，姑娘们都知道，吃辣、吃海鲜、摄入糖分，对皮肤的伤害很大，但其实呢，这并不是一刀切的，对于辣椒素、糖分的分解能力因人而异。
　　同样，在睡眠上，也并不一定遵循子午入睡，七八点钟起床，一天睡满8小时，虽然这一定程度上对于皮肤是好的，但是因为一刀切而带来的其他生活、情绪上的负面影响，倒也是没必要。
　　所以，建议大家对皮肤进行精细化的管理，每日记录饮食、睡眠、心情、运动，并且每天给自己的皮肤状态拍照，像科学家一样研究自己的皮肤与它们之间千丝万缕的关系。
　　坚持记录，这件事情并不容易，但现在转变我观念的是：我们投入金钱去养肤，反而是一种一劳永逸的贪念，然而付出时间、精力、体力、甚至脑力不断探索，才是成本较高的，肌肤才能够相应的正反馈的。
　　痘痘肌在盲目护肤前一定要先搞清楚以下六问题。
　　1.爆痘爆的都是你的痘，不是凭空而来的痘。
　　有些药物会引起爆痘，大部分都是抗角化的药物，比如口服异维A酸、外用维甲酸类、水杨酸等。这就很容易让我们产生错觉，认为这些药物引起了爆痘。其实这些药物并不生产痘，它们只是痘痘的搬运工。
　　它们疏通管道，打开出口，就像快递一样把痘痘搬出来了，敲你家门，请你签收。
　　2.什么情况容易爆痘？
　　时间越久的痤疮越容易爆痘，所谓陈年老痘就像老酒一样埋在土里，你不知道下面还有多少。用药以后搞不好就会出现阿里巴巴打开宝藏的情况。
　　另外有的粉刺特别大，看起来饱满，圆润。这种粉刺一般位置都很深，很难吸收，爆痘几率比较大，如果能在药物治疗的同时配合针清效果会更好。
　　3.爆痘不会没有止境。
　　前提是有效治疗，控制了新痘痘的持续产生。剩下的事情就像挖矿一样了，总有挖完的那一天。
　　4.怎么处理爆痘。
　　要视严重程度区别对待。一般程度的可能忍一忍也就过去了。比较严重的，大量红肿痘痘短时间出现的，还是需要及时复诊，可能需要配合使用抗炎药物，口服激素，减量或者特别严重的时候停药。
　　5.一定不能过度清洁！过度清洁导致角质层破坏也是许多人敏感爆痘的原因，在维护好日常清洁的基础上少使用清洁性面膜及护肤品。
　　6.严！格！控！糖！这条我真的怎么说都说不够，乳制品和糖类会使皮肤油脂过度饱和从而引起爆痘，痘痘肌肤在早睡早起调节好内分泌的同时，也要严格控制乳制品和糖类的摄入。
　　7.护肤品无法使痘坑和毛孔消失。不管护肤品吹的再天花乱坠也无法使得痘坑消失哦。想要痘坑消失目前只能诉诸于医美手段。
　　最后希望所有小仙女都能解决痘痘的困扰哦
　　皮肤差经常长痘的女生，想要素颜也＂美炸天＂，该要怎么护肤？
　　长痘痘真的特别惹人烦恼，自己看着烦，别人看着也喜欢不起来，有些女生就是总是长痘痘，这和个人的肤质、生活中的一些生活习惯都有关系，但是通过一些方法，痘痘肌也能素颜＂美炸天＂。
　　首先我们要了解为什么会长痘痘不停，比如不规律的 生活习惯会引起皮肤冒痘，现在人人都爱玩手机，睡前不玩一下总觉得不舒服，玩着玩着也就忘了时间，而天天晚上熬夜玩手机，对脸部皮肤的伤害是非常大的，脸上不仅容易出油，还会冒更多的痘痘，所以有这样的生活习惯，还是要尽快调整好作息时间，早睡早起。
　　其次，不好的饮食习惯也会导致长痘痘。因为有很多人特别喜欢吃油腻，辛辣，重口的食物，这些食物中的油分，脂肪含量很高，会刺激皮肤出油，这样一来毛孔很难排出那么多油脂，就容易被油脂堵塞，引起痘痘。另外，现在也有研究表明吃糖分高的食物会致痘，像奶茶，饮料，甜品这些东西，爱长痘痘的女生要少吃些。
　　最后，如果你总是长痘痘，跟自己的肤质和平时护肤的方式也有比较大的关系，很多女生平时容易出油，很容易滋生螨虫，所以平常清洁方面要多用可可海盐植物皂，用成分里的可可籽脂和海盐去洗干净毛孔里的油脂和螨虫细菌，给皮肤控油消炎，修复痘痘肌，这样痘痘才不容易长，另外也要注意保湿工作，不要怕敷面膜会长痘痘，多敷一些清爽补水的面膜，对祛痘有很大的帮助。
　　以上就是我个人祛痘的方法和经历，现在素颜出门也不怕了。坚持做好，曾经痘痘严重也一样可以成为无痘仙女。
　　感谢邀请，很高兴为你解答！
　　皮肤差经常长痘的女生，该如何护肤？
　　皮肤长痘痘是很多人的困扰，而且长痘痘怎么处理都感觉痘痘会反反复复，很多人都觉得痘痘皮肤是最难调理的皮肤问题，其实就是没有找到对的方法，反而让皮肤越弄越差，盲目的祛痘会让痘痘越来越严重，那到底应该如何护肤呢？
　　1.长痘痘的皮肤已经伤害到皮肤的第七层乳头层（这一层也是我们皮肤的终极免疫系统），终极免疫系统受损以后我们皮肤没有了抵抗力，这个时候的细菌、灰尘、碎屑物就会趁机而入，在毛孔里面细菌开始滋生，痘痘就会越来越多，长痘痘以后皮肤细胞就开始溃烂，越来越严重就是因为溃烂细胞会扩散导致健康的皮肤也会受到感染就会长痘痘，长痘痘以后如果扣，挤，慢慢的就会有痘坑和痘印！
　　2.皮肤基底层严重缺水，导致油脂分泌旺盛，我们毛孔每次代谢都是有限的，过多的油脂会给皮肤代谢增加负担，每次都会有残留油脂不能被代谢出来，就会堵塞在毛孔里面，长时间毛孔堵塞容易细菌感染，最后形成痘痘.
　　我们只有了解形成的原因才能来解决根本的问题？为什么很多祛痘的治标不治本呢？
　　1.需要深层清洁
　　毛孔被堵塞就需要深层清洁干净毛孔，把毛孔毛囊间隙的脏东西代谢吸附出来，这个时候就需要选择温和小分子的洁肤液，能够深入到毛孔清洁，很多市场上的洁肤液因为分子大，只能作用在表皮层，所以你的毛孔一直处于很脏的状态，皮肤问题也就越来越多了
　　2.深层消炎杀菌祛痘
　　既然已经在第七层滋生的细菌，那么我们就要把深层细菌杀死，还要消炎，因为选择的方法不对，很多时候就是解决了表皮层的，但是真皮层的没有解决到，所以就会一直反反复复，要根除痘痘就要从根本来解决
　　3.替换废旧溃烂的细胞
　　我们的皮肤都是由细胞组合成的，因为细胞已经溃烂的，就要让我们的皮肤新生细胞来把这些溃烂的替换掉，然后快速修复伤口，这样才能根本解决痘痘问题同时不会留下任何的痘印痘坑，最重要的就是让细胞活跃，新生，加快皮肤的新陈代谢
　　其实痘痘肌肤皮肤是很容易解决的，但是方法要正确，不要盲目的选择祛痘的产品和方法，而且要注意越简单越好
　　温馨提示：长痘痘期间千万不要大量补水，水养痘，越补水痘痘越多，刚开始会有效果，慢慢的痘痘又长出来了，先把痘痘问题解决了再补水
　　如果你也有皮肤困扰，欢迎点赞+关注 私信我，给你简单的方案~
　　＂皮肤差＂的女生，坚持做好3件事，素颜也能美炸！
　　1、早晚洗脸用温水。温水洗脸皮肤清洁更干净，还能促进皮肤血液循环，有延缓皮肤衰老松弛作用。
　　2、每天一杯蜂蜜水。蜂蜜主要物质源于百花花蕊所分泌甜味物质，具有美容养颜功效，每天一杯养胃润肠促进排毒提升气血，对人体有很大益处。皮肤差的女生可以坚持喝。
　　3、辅助洗脸用品要选对。护肤的第一步也是很重要的一步就是清洁，清洁做得好护肤效果翻十倍，对于辅助洗脸用品一定要选对，否则洗脸等同于伤肤。
　　推荐用过的这3种洗脸用品：谷雨氨酸洗面奶、碧蒙萱迷迭香金缕梅洗面奶和洁面皂
　　我的肤质是混合油性肤质。
　　谷雨家的氨酸洗面奶，清洁力还不错，虽然是氨酸洗面奶、但还是有点刺激，上脸有微微的刺痛感，入眼也很辣疼，对祛痘、美白、收缩毛孔、去黑头、粉刺闭口没有啥作用，用完一支后就没有用过了，只能做为清洁，适合中性和干性肤质吧。
　　碧蒙萱迷迭香金缕梅洗面奶，质地是那种不起泡类型的，用来洗脸就好像用乳液，很嫩滑亲肤，用在脸上没有刺痛感，入眼也不会辣疼，有收缩毛孔作用，适合长期用的洗面奶，皮肤差可以用它改善，适合所有肤质。
　　碧蒙萱洁面皂，也叫欧刺柏果油、海盐、皂，适合出油多的皮肤用，洗后皮肤清爽舒适，控油祛痘效果最好，我现在也还在用。
　　皮肤长痘的话首先要精简护肤，不要涂很厚的乳液和面霜。就是给肌肤做减法，化妆暂时就停一段时间，先把肌肤调理好。清洁肌肤要用酸性成分的洁面。白天就洁面+精华+防晒。晚间就洁面+精华。一定自给皮肤补充好水分。另外还要注意饮食，寒凉刺激性食物就不要再吃了。等皮肤状态好了以后一定坚持精简护肤。