2019年的某一天我听同事说,她的奶奶每天晚上睡觉前有一个习惯就是一边泡脚,一边用木头梳子梳头一百下,这样坚持了好多年,到目前为止还保持头发乌黑有光泽,今年已经80多岁,头脑灵活,手脚轻便,不知道会不会是梳头发直接导致的,但她觉得一定有影响。 我本人因为年轻时头发又细又黄,而且发量偏少,去理发店设计头型理发师首选建议烫发,看起来头发蓬松而且显多,这样长起来一截就拉直重新又染又烫,头发越伤越干枯,后来因为烫发过敏,就停止了这种伤害,但头发又稀又少,自己为此没少烦恼。 结果听到同事的话我就觉得很有道理,想着梳梳头又简单又容易,没效果也不会有什么坏处,就一直坚持下来,到现在一年多时间,头发感觉明显变多了,而且发根也变粗了,头发也比以前有光泽了,几年没见的同学都惊呼我的变化。最最重要的是治好了我好多年的头疼顽疾,以前因为头疼看了好多医院均无所获,没想到就这一个小小的动作就治愈了我的头痛。 当初也不知道什么穴位按摩之类的知识,后来因为头疼的治愈还专门百度了一下,感觉应该说的有道理,我当初真的是歪打正着治好自己头痛的。 前几天,有位同事姐姐说我的头发真好,又黑又亮又柔顺,问我是如何保养的。 我的头发是属于粗硬的发质,我儿子已经上高二了,但是我自感我的发质确实特别好,头发很健康,也没有干枯的感觉。每次洗完头发,我特别喜欢用手摸自己的头发,手感特别柔顺,让我想起一个好像是洗发水的广告~~头发真得柔顺得可以当滑梯用。 我自己总结了一下 ,其实不管是护发还是护肤还是运动还是养生,贵在点点滴滴坚持。 第一,我坚持每天早晚各梳头200下,我用的是檀木梳子,梳200下之后,基本头部每个部位都梳遍了。梳完之后会感觉头部血液循环很通畅,热乎乎的。有时候感觉头疼或者头部发木,我也会随时梳头,梳完之后,头部会感觉清爽透气很多。我的包里面随身也会携带一把梳子,利用碎片时间,随时随地可以梳头。没有梳子的时候,用手指代替梳子也是非常好的。 第二,我的洗发水非常简单,我用的是国产蜂花洗发水。因为我感觉护发就跟护肤是一样的,最简单的反倒是最好的,不能过于依赖高档产品,最重要的是自己平时持之以恒的保养,以内养外。我自己做了环保酵素,我会用一个空瓶子,按照水洗发水酵素10:1:1的比例,对洗发水进行调和。每次洗发时,会在洗发水里面加上白醋,把头发和头皮泡在水里面,等发丝变软之后,再用洗发水。我从来不用护发素,但是这样洗出的头发,却是非常顺滑。自从在头条看见喵喵姐推荐的茶油,水里面除了加白醋,我也会滴几滴茶油,相当于起到了护发素的作用。 第三,少烫或不烫头发,不染色。烫发特别伤害发质,长这么大,我一共烫了三次头发,不管多么贵的烫发水,烫完的头发都会感觉很干枯。 第四,也不排除发质是天生的遗传的。我奶奶头发特别好,她87岁去世时,头发依然是黑中夹着灰白。 总而言之,不管护发护肤,不能单纯依赖于各类商家宣传的产品,最主要的,是要把保养渗透在生活得方方面面,并且持之以恒 这样才会有效果。 多梳头发,好处多多! 一、减少脱发,滋养头发更有光泽。 梳头能够把堵在毛孔中的湿气消除掉,减少或者预防脱发。还能够把头皮分泌的油脂转移到头发表面,从而形成天然保湿层,能够让头发更有光泽。 我妈以前头发又细又少,一拉就断,后来我奶奶让我妈坚持每天早晚好好梳头。我妈坚持了2年,头发就变多了,而且也变粗不容易断了,她自己也没想到奶奶的方法居然能这么神奇! 二、促进血液循环。 梳头能够很好的帮助我们进行放松,能够很好的缓解一天的疲劳。晚上睡觉之前梳一梳头,还能够帮助我们促进睡眠。梳头能够促进全身的血液循环,能让我们的气血下行,对于全身放松有很好的效果。还能够很好的预防高血压、脑溢血、脑中风等疾病的发生。 三、延缓头脑衰老。 经常梳头能够很好的改善头部血液循环和颅内供氧,从而促进脑细胞的新陈代谢,帮我们延缓头脑的衰老。 我姐之前有偏头痛,去了好多家医院一直查不出来原因,治不好。后来她看我妈每天梳头,自己也跟着我妈梳头,坚持了1 年,结果她的偏头痛自己就给好了! 四、按摩经络,达到养生的效果。 梳头就相当于按摩头部,能消除疲劳,健脑提神。头部和脚部经络比较多,经常梳头和经常泡脚能够很好的达到养生的效果。 虽然梳头的好处有很多,但是梳头也要适量。梳头还有这3个事项需要注意: 一、梳头不应过度。 油性发质的人,每天梳头发的次数不应该太多。干性发质的长头发,就可以多多梳头,来刺激头皮上的皮脂腺。 二、梳头发的梳子尽量不要混用。 因为很多头皮的疾病都会通过梳子来传染,如果别人有脂溢性皮炎,你用了她的梳子,那她头皮的皮炎就很容易传染给你了,所以梳子最好用自己的。 三、要保持梳子的清洁。 梳完头发的梳子上残留着很多油脂和灰尘,时间久了肯定会滋生出很多细菌。如果你再次用它梳头,那这些细菌就会直接接触到你的头皮,对你的健康产生影响。所以,我们每次梳头之后都把梳子清洗干净,最好用刷子把梳子齿缝之间刷干净,再放起来,这样下次用的时候就比较干净了。 感谢您的阅读!以上就是我对这个问题的回答,欢迎留言补充 如果您喜欢的话,麻烦点赞评论支持一下,谢谢! 答:亲爱的女士们,先生们:晚上好! 关于多梳头发有哪些好处:首先感谢提问者!这个道理提得非常重要,关系到一个人的修养程度髙不高,好不好的根本道理。 多梳头发,勤梳头发,好处多多,养成习惯,发质好,不用染头发,白头发少,慢慢变白,或者头发一直都是黑色,梳子随身携带,有空就梳,头皮不痒,梳妆头发成型,精神好,气质好,品行好,风格好,风度好,爱梳头发,勤梳头发,心灵之美,延年益寿……等等,对人生身体健康,卫生领先,之所以说:多梳头发,勤梳头发,只有好处,没有坏处。有了良好习惯,才是人生的夲质。 梳头发是每个人每天必须进行的一项功课,梳头发的工具可以是木梳、牛角梳、塑料梳等等。或者,无需借用工具,两手五指张开,充当梳头工具,也行。本文重点讲干梳头。百利无害干梳头 多年以前,我爸经常头晕头痛,仅靠干梳头一个小动作,麻烦就解决了。 那时候,我爸七十多岁,一到冬天就头晕头痛,表妹是医生,每年叮嘱他去医院打点滴,预防血栓。打了几年,我妈唱起了反调,让他干梳头试试,实在不行再去医院。 我爸很听话,每天坚持干梳头三百下,很快见效,以后再也没有因为头晕头痛去过医院。 我妈自己也是干梳头的受益者,如今八十四岁了,虽然发量不多,但数十年干梳头的结果是,白发再也没有增长过,至今仍有一半头发是黑的,脱发也很少。 我爸妈八十多岁了,目前生活都能自理,尤其我爸,至今耳不聋眼不花,这多少跟他们坚持了多年的干梳头有关。 有一年,我无意间把指头伸到长发里,拢了一下头发,忽然发现头皮好几处有痛感,我吓了一跳,赶紧依照我妈屡试不爽的办法——干梳头,没用几天,痛感神奇消失。 在预防血栓、防止白发脱发、缓解头晕头痛等方面,干梳头所起的作用比预想中的更神奇,从根本上解决了家人头部血液循环不畅的问题。而打点滴只是缓解症状,属于头痛医头脚痛医脚那一类。 直到今天,我去父母那里,经常看到的一个画面是:他俩坐在那,一丝不苟地梳头,一边梳头,一边一本正经地数数,生怕跟我接了话茬就忘了梳几下了。 此外,干梳头因为加速头部血液循环,又是最好的美容方法。从我父母红润的面色上就可以看得出来,这估计是吃多少保健品也达不到的效果。 可以说,干梳头百利而无一害,是最简单、效果最明显的美容保健方法。干梳头的具体做法 干梳头很简单,两手五指张开,用手指肚,从额头一直梳到后脑勺,动作要轻柔缓慢,有按压的那种感觉。需要说明的是,最好把指甲剪秃了,这样就能一边按摩头部,顺便也把手指末梢一块循环了,一举两得。为什么提倡多梳头 在我们人体头顶正中点的位置,是百会穴,又称百岁穴,它是百脉之宗,是全身百脉的交会之穴,人体的六条经脉都汇聚于此。刺激百会穴,可以调动人体百脉,起到四两拔千斤、一穴通全身通的作用。 我自己的体会是,每梳头三百下,平时感觉蒙蒙的头部,瞬间就会清爽了许多,舒服了许多。最简单的做法,同时也最有效,却常常被人忽略 每个人,包括我在内,明知一些做法效果显著,惠而不费,但说到坚持,都是哼哼哈哈,一拖再拖。就像我身边的八零九零后,明知饮料有害健康,造成人体钙的大量流失,仍然抱着侥幸的心理,每天饮鸩止渴,过一天算一天。 有时候,我们太不把自己的健康,和明显有利于健康的一些小动作当回事了。 恰恰是这些小动作解决了我们生活中的烦恼,使我们的生活变得更简单、更健康。 专家说,最好的医生是自己。 干梳头尤其验证了这一点。 我是一位脑梗导致的偏瘫病友,从开始偏瘫按摩师就告诉我每天梳头。也就是从那个时候开始我便每天梳头,坚持100下,每天热水泡脚20分钟。到现在近四年了,从没有感冒过,也没有病过,我想这都是良好的习惯带来的好处吧! 多梳头应该是有好处的,我也是经常晚上看着电视剧边泡脚边梳头,快奔四了看我的头发好吧,老年人有时候迷信,我在娘家晚上照镜子梳头,我老父亲就会训斥制止,说让我白天梳头,晚上不要输,鬼才晚上梳头[捂脸] 对于多梳头有那些好处我把我的好处分享给大家,第一掉发少了,第二长头发了,第三头发有亮光了。 我可以说是常梳头的受益者!还是30多岁的时候,我的偏头疼很厉害,只要有点事,或者是睡不好觉,一侧头疼的,什么也干不了,那个闹心啊!脑清片是我常吃的!每次疼的时候都不自觉的五指拍打梳理头部,来缓解疼痛!后来养成习惯了,不疼的时候也拍,并用五指梳头,但我是用力,下手挺重的!不知不觉的,偏头疼好了,再也没犯过!而且现在50多岁了,没有几根白头发,我想这一定是常梳头的好处! 多梳头发,相当于给头皮做按摩,促进血液循环。 这里建议,梳头时候不要用塑料制作成的梳子。因为在梳头发的过程中,会产生大量的静电,会让原本脆弱的头发变得干燥、脆弱,也会产生折断的概率。 同时产生的静电还会刺激头皮,从而影响到头皮和毛 囊的健康。 所以,科学管理、健康护发,很重要。