导语:近年来,随着生活水平不断发展,很多女性逐渐注重颜值,每天都会照镜子,看着脸上皱纹是否多了,哪怕出现一条皱纹或者一点斑点都会很痛苦,所以尝试各种各样延缓衰老的办法,很多女性除了定期做美容之外,平时还会用维生素E祛斑法,但是维生素真的可以淡化斑点吗?让我们今天来看一下吧。 01
43岁杭州女士,长期吃维生素E来淡斑,最终怎么样了?值得借鉴 很多人都听说过维生素E能够淡化斑点,真实情况是如何呢?来自杭州的一位王女士听说维生素E能够淡化斑点,在一开始的时候她并没有放在心上,随着脸上的黄褐斑不断生长,尝试了各种各样的办法都没有将脸上的斑点去除,便去药店买了维生素E放在家中。 在一开始的时候,王女士按照说明书每天吃三粒的维生素E,坚持了有一个月的时间,却没有发现任何的效果,觉得自己吃得太少,便加大了剂量, 每天开始吃10粒维生素E,让人感到意外的是王女士最近感觉腹痛难忍,于是便来到医院进行检查,治疗,在检查完以后,医生告诉王女士,是因为服用维生素E过多才导致腹痛的现象。 现在要立即停药,如果补充过多的维生素,也会加重肝脏的负担,而且容易发脾气,起不到好的效果,一定要慎重才行。 02
维生素E真的能淡斑吗? 维生素E属于抗氧化性,对于身体内分泌失调产生的色斑有一定的改善效果,能够结合内外两用,因为维生素E可以扩张末梢血管,改善血管循环的作用,可以促进营养成分及时输送到身体,代谢垃圾毒素排出体外,从而有利于淡化斑点。 对于其他因素产生的色斑, 比如遗传性的色斑没有任何的效果,女性脸上的色斑有一定的差别,维生素E在脸上可能会造成肌肤负担,比如容易长痘,出油,逐渐皮肤越来越差。 03
怎样才能淡斑? 1、注意饮食的选择 减少敏感食物的摄入量,这些食物含有丰富的金属元素如铜等,它直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量和活性,如果你吃太多,它会使你的皮肤更容易受到紫外线的影响,变得黑暗或长斑。 常见的致敏食物有柠檬和胡萝卜、木瓜、芹菜等,白天外出前不要吃,可以在晚餐时才吃,因为吃后不宜在强光下活动。 2、每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁拍脸 将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外, 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用,因为胡萝卜含有丰富的维生素a原,维生素a原在体内可转化为维生素a,维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 3、适当补充营养,淡化黄褐斑 首先我们一起来了解一下人们长斑的原因,色斑的产生,诱因有许多种,不同种类的色斑,它们形成的诱因也是不一样的, 比如说黄褐斑,随着年龄的增长,女性的脸上会出许多黄褐斑,黄褐斑的产生主要是由于营养的缺失,这就需要适当的补充蛋白质,营养补上去了,色斑自然就可以淡化了。 4、淘米水洗脸 如果发现长斑, 可以使用家里每天淘米的水来洗脸,会让皮肤得到柔和的美白护理,坚持下来,就会看到非常好的美白效果,而且皱纹也会减少很多 。 淘米水不但容易获得,也适合每天都使用,也可以配合洗面奶一起,去除脸部脏污,保持皮肤洁白细腻。