按照步骤,改掉坏习惯,皮肤越来越好哟
冬天我们的皮肤干燥起皮,看完这篇,你就知道怎么做啦!这天气越来越冷,走在路上,寒风瑟瑟,吹的脸疼!!!干燥,起皮,红肿等各种问题!接踵而来该怎么做才能让我们的皮肤嫩嫩呢?
护肤是有窍门的,它有五个最基本的步骤首先呢,我们要敷面膜你睡前呢,敷上一片保湿面膜,可以在短时间内缓解我们一天皮肤干燥,可以让面部迅速的补水,要西服,享受滋润,告别干燥
喷保湿喷雾
当我们的皮肤非常干燥的时候,我们可以去喷保湿喷雾呃,一般呢是在清洁爽肤水之前使用可以让皮肤起到一个镇定和稳定的作用 大多数的喷雾是喷雾剂,适用于任何皮肤,使用喷雾后轻轻拍打皮肤,可以让帮助他更好的吸收!但是一定要记住,不要自然的干燥,否则皮肤会刚干哟!
多喝水俗话说女人是水做的,这句话,姐告诉我们多喝水,冬天更是如此,冬天干燥,除了外部补水。也要保证身体内有足够的水分,不然治标不治本!那我们喝多少水呢白天是要不定期的补水,早起最好喝一杯温水,睡前一到两个小时也要喝一杯温水,这样可以促进肠胃的清洁和保护,让肌肤更加水润!
内部调理
大家一定要不要以为冬天就不会上火了,切记,冬天要少吃辛辣,油腻的食物,少喝咖啡,浓茶,最好戒烟戒酒
可以吃一些可以吃一些抗造滋养的食物,如芝麻,核桃,蜂蜜,银耳等各种水果蔬菜
最重要的一步来咯,不要以为冬天就没有强烈的阳光呢,我们需要也是需要做防晒的,其实冬天的天空云层很薄,紫外线会很异常强烈,冬天变冷,皮肤的新陈代谢放缓,如果长时间暴露在紫外线下,会引起晒伤和皮肤衰老,出现晒斑,防晒不可掉以轻心!