胶原蛋白到底是什么东西?吃猪蹄真能补充胶原蛋白吗?
我知道你们的思路!吃了胶原蛋白 被肠胃吸收 血液输送到皮肤 皮肤有弹性,美美哒!
理想很丰满,现实很骨感!
但是,吃下去的胶原蛋白首先就会被分解为氨基酸,然后各种氨基酸再重新组合成蛋白质,提供身体所需。你吃下去的胶原蛋白,不再是胶原蛋白,也就没有胶原蛋白的功能。
所以,采用吃胶原蛋白的方式,吃得再多、再好,也是不能直接对皮肤产生效果的。
吃猪蹄能"补充"胶原蛋白,只是限制于从猪身上到你的肚子里,而不是到你需要的地方。还有猪蹄的热量那么高,真的不怕胖吗?
与其吃猪蹄补充胶原蛋白让皮肤好,不如多吃些水果、蔬菜、优质蛋白质食物,多喝水,多睡美容觉,营养均衡了皮肤才有营养来源,身体状况好了整个人的状态才会更好呀!
胶原蛋白是动物结缔组织和皮肤的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25% 30%,某些生物体甚至高达80%。胶原蛋白的水解产物含有多种氨基酸,以甘氨酸最为丰富,其次为丙氨酸、谷氨酸和精氨酸,但半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低,因此,胶原蛋白属不完全蛋白质。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,而吃猪蹄能否补充胶原蛋白,达到美容养颜的效果?!众所周知,胶原蛋白进入人体后会消化分解成氨基酸,然后被人身吸收,成为人类合成蛋白皮的基本原料,老话所说的吃啥补啥,就是有这个道理,特别是营养缺乏的贫穷年月。但实际上,合成㬵原蛋白所需的氨基酸,并不稀有,在动植物蛋白质含量十分丰富,人类并不缺乏,特别现在人民物质生活水平提高后,营养过剩更为严重,故吃猪蹄补胶原蛋白的意义不大。
人类合作胶原蛋白的多少,是由人类的基因及身体内的内源激素、酶、辅酶水平决定,外部环境和保理调理也起到一定影响。
至于某些保健品小广告宣称的小分子胶原蛋白及其多肽,可以被人身吸收,起到美容养颜护肤保健作用。的确,细胞可以昅收小分子蛋白质及多肽分子,这是我国著名的生化学家闫隆飞先生首先发现的成就。但其并不能直接成为皮肤、结蹄组织的构件,仍会分解成氨酸,甚至分解成碳氢氧等,以获取热能。
猪蹄味美,有了美容养颜护肤的借口,不妨开开心心地吃点。但不可迷信嗜贪,毕竟是高脂肪高胆固醇的肉食,多吃无益。
胶原蛋白就是蛋白质,吃任何蛋白质都会通过肝分解为氨基酸,然后肝在把氨基酸合成成人体需要的蛋白质,吃猪蹄不会变成人的胶原蛋白的,为了漂亮而购买胶原蛋白美眉们:不要再花钱买胶原蛋白了,是浪费钱,没用的!没用的话到是小事,如果真的有用的话,反而要小心了,是不是里面有激素?
胶原蛋白合成需要VC,更建议美眉们多补充VC,便宜更有效!
脸是一个人的门面,我们经常能听到对于皮肤的评价:胶原蛋白,弹性蛋白和脂肪组织构成了皮肤的基础质量。胶原蛋白丰富的皮肤看起来Q弹水润。随着年纪的增长,暴露在太阳光,室内光,各种辐射源的逐年累积,胶原蛋白在逐渐流失,脂肪组织也收到地心引力的作用不断下移,面部骨骼悄悄吸收萎缩,面部衰老逐日发生着。
布兰特博士说:"皮肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程。"人体胶原蛋白以每年1%的递增速度加速流失,如果不及时补充,皮肤将逐渐老化。尤其是皮肤中的III型胶原蛋白,III型胶原蛋白主要储存于婴幼儿时期,是成年人的不可再生胶原。因此外援补充III型胶原蛋白,才是抵抗肌肤衰老的根本办法。
目前补充胶原蛋白主要有3种方式:
1.添加在护肤品中:含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱和修复效果,是外援补充胶原蛋白的最有效方式。
2.外部注射:直接皮下注射胶原蛋白,有立竿见影的效果,但存在肌肤排斥、过敏的风险,并且价格昂贵,维持的时间也较短暂。
3.口服食用:口服胶原蛋白不能直接作用于皮肤,大部分富含胶原蛋白的食物都有让你变胖的风险。
艾薇柯——以精尖生物护肤科技为驱动力的全新护肤品牌。所有产品均以重组人源化胶原蛋白为核心原料,通过生物活肤技术,与众多生物活性物协同作用。
基于
江苏亨瑞生物医药科技有限公司所独有的重组蛋白技术,艾薇柯在胶原蛋白护肤品上具有独特优势,可以真正发挥重组人源化胶原蛋白在皮肤各个层次的最大功效。
艾薇柯重组人源胶原蛋白不是单纯的某一类胶原,而是Ⅲ型+Ⅰ型胶原的优化组合,全面补充流失的胶原,功效性更强。
什么是胶原蛋白?
简单来说,胶原蛋白是一种在动物体内普遍存在的大分子蛋白质,主要存在于结缔组织中,是肌腱韧带的主要成分。但是我们关于胶原蛋白最熟悉的就是它可以保持皮肤的弹性。确实皮肤的真皮层75%都是胶原蛋白。而且随着年龄的增加,胶原蛋白是会不断流失的。皮肤一旦缺少胶原蛋白,就会出现皱纹、没有弹性、衰老的情况。所以很多女性都把补充胶原蛋白视为抗衰老的方法之一。
吃猪蹄补充胶原蛋白吗?
很少。猪蹄中确实含有胶原蛋白,但是食用后,在人体内会被消化、分解为小分子的氨基酸,参与到身体各处的蛋白质的合成,至于有多少会参与合成皮肤中的胶原蛋白,比例就很小了。
不过,维生素C可以促进胶原蛋白的合成。想要补充胶原蛋白,重要的是多吃富含蛋白质、维生素C的食物!
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不能,猪蹄跟猪皮的胶原蛋白是不完全蛋白,是劣质蛋白。
医生在线网 为您解答:许多女性都害怕自己会变老,而为了防止衰老,女性朋友们都会选择补充胶原蛋白,而猪蹄这种食物被认为富有丰富的胶原蛋白,因此,为了保持年轻,很多女性都会吃猪蹄。虽然猪蹄本身确实是含有胶原蛋白,但是吃猪蹄能够补充我们身体里的胶原蛋白,帮助我们延缓衰老吗?
1、猪蹄中的胶原蛋白进入人体后会被消化系统分解,然后被肠道吸收,但是这些成分并不会重新组成胶原蛋白,并且无法到达皮肤。
2、许多广告会宣传小分子胶原蛋白,将胶原蛋白消化吸收,如果肠胃系统没有问题的话,吃含有胶原蛋白的保健品和直接吃,胶原蛋白是没有任何两样的。
3、胶原蛋白并不是质量非常高的蛋白质,因为胶原蛋白中含有的氨基酸是不完全的,无法满足人体所需的氨基酸,营养价值并不高。
如果想女性想要通过吃猪蹄补充胶原蛋白,皮肤一般不会出现变化,但是人体的脂肪反而增多了,因为,猪蹄含有大量的脂肪和胆固醇。
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