你知道吗？我们女人，在25岁 28岁是最美的年龄，也就颜值爆表的时候。但是，在30岁之后，皮肤会就会开始走下坡路，颜值也会下降。因为，30岁之后身体代谢率会变慢，皮肤会开始出现衰老的迹象。例如：松弛、皱纹、斑点这些。
　　今天，小鱿鱼和大家分享，女人睡前经常做这3件事，延缓衰老，保持年轻，虽然简单，但效果很好，让我们老得慢一些吧！
　　第①件事：睡觉之前贴块面膜
　　正常来说，我们的皮肤的含水量一般在20％ 35％。但是，如果我们到了一定年龄，皮肤中的水分会随着年龄增长逐渐流失。当我们皮肤中的含水量减少，皮肤会少去支撑。从而变得松弛，出现皱纹，同时也会让我们皮肤失去光泽 。
　　睡觉之前，贴块面膜，补水保湿。让我们皮肤，能够维持在最佳含水量。含水量正常的皮肤，才能保持紧致、呈现水润状态。摸上去QQ弹弹的，看上去透亮有光泽。
　　第②件事情：抗老精华液必须坚持涂
　　小鱿鱼经常和大家说，想要保持年轻，抗衰老精华液必须得每天坚持去涂。因为，想要保持肌肤年轻，平时，护肤的时候只使用水、乳肯定是远远不够的。
　　抗衰老精华液，它有提拉紧致、深层修复和促进皮肤新生、抗氧化的作 用 。相比起水乳抗衰老效果会更好。
　　虽然说，自然老去也是一种美！但是，就小鱿鱼个人而言，还是更希望，更想要让我们的皮肤，年轻态可以保持得久一点，老得慢一点。
　　第③：补维C
　　维生素C，大家都知道，它具有很好的抗氧化效果。抗氧化等于抗衰老，这一点大家应该都了解。
　　如果你，平时对水果不感兴趣，不太喜欢吃。可以直接去买维生素。睡觉之前吃一片，简单又省事。
　　不过，小鱿鱼还是建议大家，最好还是选择，直接去吃富含有维生素C的水果、蔬菜、食物等等，会更健康。
　　其实，世上是有28定律的，80%的人在还没有看到收获的时候就放弃了。而剩下的20%的人去坚持，所以，才可以得到了自己想要的结果。所以，任何一件事情，贵在坚持。
　　女人睡前经常做这3件事，保持年轻，虽然简单，但效果很好！你们都做到了吗？
　　关注小鱿鱼，让我们一起变美、变年轻吧！

粉色针织衫蓝色牛仔裤，这样的穿搭不仅清纯时尚，还非常显瘦呢对于年轻女孩子来讲，时髦靓丽的穿搭会让她们更加具有吸引力，所以女孩子们在日常生活中一定要多多学习有关于搭配知识，好让自己能够从穿搭中展现出最优秀的自己。穿衣搭配看似简单，实则很难，40岁女人穿裙子，要谨记2穿2不穿法则，这样才能时髦又减龄新鲜的入夏季节，我们总是向往更加丰富的穿衣搭配，来符合新鲜的心情和热情。尤其是当夏季的热浪逐渐扑面而来时，更是难以按捺住穿搭裙装，打造美美造型的激动。年轻女人穿裙装，会追求更加新颖看这两张嘉人之夜群像照，真是好一出名利厮杀场在这两天，嘉人举办了一个盛大的女性影响力聚会，在这个聚会中，女明星们有很多，什么样的年纪都有，很多的女明星聚在一起也让咱们看见了她们在这个场合中的所有美丽。这一次，这个影响力之夜中妈妈在网上看到桑葚能染发，一番操作后家人哭笑不得头皮都紫了爱美之心人皆有之，不管男人还是女人，也不分年龄。尤其是女人，为了让自己变得更加漂亮一些，她们绞尽心思。做SPA，做美甲，购买漂亮的鞋子和包之类的东西，一点都不手软。只要是自己喜欢的贴头皮是检验女明星的唯一法宝，敢梳这个发型，都是真美人娱乐圈的女星个个姿色过人，有的女星颅骨发育饱满，能驾驭各式各样的发型，就连在贴头皮大光明这样的造型下，这些女星还是风姿绰约。反之，有一些女星就驾驭不住这样的发型了，亮相后堪称灾难。为什么头皮上经常长脓包和疙瘩？医生提醒3种病或要考虑在内拥有一头乌黑亮丽的秀发，致所有女性的心中所想！一头乌黑亮丽的秀发，简直称为背影杀手发型对一个人的影响是非常重要的，你会发现，每改变一个发型，便拥有不同的改变和魅力。现如今，理发店越为什么头皮上经常长脓包和疙瘩？医生提醒3种病或要考虑在内在这个颜值当道的时代，人们越来越注重自己的外在形象，拥有一头乌黑亮丽的秀发，是每位女性可望不可及的梦想，俗话说头可断，血可流，发型不可乱，由此也可看出发型对人外在形象的影响究竟有多头皮护理对脱发有用吗？盘点3大误区可别再瞎忙活啦都说一个好看的发型可以提高颜值，为自己增光添彩，但是对于发质不好爱出油，甚至是脱发的小伙伴来说，即便发型再好看也没有用。在头皮护理对脱发有用吗的疑惑中，各种头皮护理方案各显奇招，可紧急大曝光！硫磺皂上榜！建议看看有没有你正在用的紧急大曝光！硫磺皂上榜！建议看看有没有你正在用的你用的护肤品不好用可能是因为没选对不适合自己所以选护肤品之前一定要做好功课上海硫磺皂澳芙氧气洗面奶（清爽控油）诗丽缤纷橙花精华（细腻公认的垃圾国货被紧急大曝光，你用的上榜了吗？说起国货很多人觉得包装丑，但是我们也不能忽略它们的效果。一些小众品牌不为人所知，但确实是护肤品中的白月光，已经给大家整理好了，避免踩雷。上海硫磺皂，用了后背光滑没豆了，脱衣服打篮球GuoPeiSpringSummer2019梦回东宫GuoPeiSpringSummer2019系列大秀，在当代艺术的先锋殿堂巴黎东京宫拉开帷幕，场景背景为紫禁城太和殿，将我国优秀的传统文化搬上了舞台，一场东西方结合的秀场即将开演设