衰老，对于许多女性朋友都是非常害怕的一个词，衰老会使我们原本年轻漂亮的肌肤变得越来越差，干瘪粗糙，皮肤松弛长皱纹，色斑，这些都是衰老带给我们的。
　　很多人为了防止自己衰老的过快，真的是用尽各种方法来保持青春的肌肤，昂贵的护肤品说买就买，美容院说去就去，但是效果确实微乎及微。
　　其实抵抗衰老并没有那么可怕，像我们所熟知的女星，赵雅芝，周迎紫，年龄都已经60多岁了，可肌肤状态不比我们小年轻的差，甚至还比我们的更好，说起保养，她们也毫不吝啬，直接说给我们，其实特别的，简单，多吃新鲜的水果，时常的运动，多注意睡眠，补充身体所需要的物质，抗衰老也就那么简单。总的来说，衰老怕什么就做什么，才能从根本上延缓衰老的速度。
　　衰老有＂3怕＂，要常做！3事做得好，皮肤细腻人漂亮
　　衰老有＂3怕＂，要迎难而上！
　　衰老＂1怕＂运动
　　运动是可以帮助我们延缓衰老的，在运动的过程中肌肤细胞的活性也会被提起，让肌肤细胞的寿命更加持久，还可以帮助身体排除身体中的垃圾和毒素，让肌肤更加的干净，肌肤细胞有活力也会让你更加的显年轻。所以平常没事的时候，多运动运动。
　　衰老＂2怕＂睡眠
　　充足的睡眠时间，也是可以帮助我们延缓衰老的速度，人人都说睡美容觉，这个说法还是很正确的，在睡眠的过程中，身体中新陈代谢和其他机能开始工作，肌肤细胞的更新，肌肤中的黑色素沉淀被淡化，肌肤也是会越来越好。所以睡眠真的很重要。
　　衰老＂3怕＂的心情
　　愉快的心情也是可以帮助身体延缓衰老速度的，心情决定着气血，气血不通顺人的肌肤气色就显老，没有活力，当一个人保持者乐观的心态，气血通畅，肌肤气色更加的有活力，而你也越来越显青春。心情决定着一切，所以要保持乐观的心态。
　　做好3事，皮肤滑嫩，人更加漂亮
　　1.肌肤补水
　　平常没事的时候多注意给肌肤补水，充足的水分可以让肌肤更加的饱满滋润，皱纹也会减少生长，肌肤水嫩嫩的更加显年轻。
　　2.注意防晒
　　防晒可以让肌肤保持着嫩白，减少黑色素的沉淀，抵抗紫外线对肌肤细胞的伤害，还可以让肌肤保持滑嫩。
　　3.不要熬夜
　　熬夜对肌肤的伤害真的是特别大的，熬夜会让肌肤垃圾毒素排出来就在肌肤中，形成痘痘，色斑，还会长皱纹和黑眼圈，特别的显老。

含硅油洗发水会引起脱发吗？含硅油的洗发水很可怕吗？有人说用了含硅油的洗发水会堵住毛孔，能够引起脱发？硅油是一种无色无味的，不容易挥发的一种液体，具有非常特殊的物理性能和化学性能，在工业上运用的非常广泛。从航你的粉底液扔了吗？干皮油皮平价粉底液推荐换季的时候我们的我们的皮肤最容易出现问题啦所以呢，粉底液的选择也是很重要的现在的粉底液多种多样，不同妆效适合不同肤质的都有呢所以如何选择粉底液是很多姐妹都在纠结的呢最重要的就是要根还不会穿高跟鞋真out！最全搭法踩出女人味，细长竹竿腿值得拥有虽然小白鞋现在是极占主流的，但要论魅力指数爆棚的鞋款，无疑还是要数高跟鞋的存在，拥有独一无二魅力的高跟鞋算得上鞋款当中特殊的存在。一直都觉得，一个人的审美好不好，除了与整体穿搭有联520这么穿，保你脱单短袖衬衫作为具有休闲功能的升级版衬衫，其实是很难驾驭的一件单品，因为穿不好就会秒变老干部。但是现在短袖衬衫的设计花样百出，五彩斑斓的夏季色调令人瞠目的印花和独特的设计，都是潮人们不王子文真够辣的！印花衬衫配齐臀裙复古不失青春，蛇皮鞋太有品了夏天的热恐怕唯有裙装才能消解，半身裙作为裙装界的半壁江山，除了能搭配各式短袖T恤背心吊带，配一件长袖衬衫也会很美的，尤其是早晚微凉或阴天下雨的天气，穿一件长袖衫配短裙非常合适哦。今勤洗头依然头油得快，究竟是哪里出了问题？洗护产品要根据自己的头皮情况慎重选择，否则就会出现勤洗头但头发依旧油腻的情况。那么，应该怎么选择适合的洗护产品呢？具体而言，这个标准因人而异。如果是油性发质，就躲开养护型的洗发水，46岁周迅参加活动，大笑笑出双下巴没包袱，郭麒麟合照站旁边5月28日，有网友在社交平台晒出了一组46岁演员周迅出席活动的照片。从图片中可以看出周迅身穿白色无袖短裙，妆容精致，戴着精致的耳环，她这次露面的状态与以往相比瘦了很多，在采访过程中贝克汉姆夫妇罕同框，他花臂配名表超有范，贝嫂穿一身黄好耀眼近日，贝克汉姆夫妇现身纽约街头，两人一同外出共进午餐，甜蜜牵手画风温馨。45岁的贝克汉姆真是越老越有魅力，高大魁梧的身材并且时尚表现力也非常不错，可以说是行走的衣架。47岁的贝嫂维杨幂太有勇气了，红色的袜子也敢穿，这审美一言难尽，让人忘不掉在时尚界，长相精致好看的裙子不要太多，优雅的可爱的帅气的等等，都是很有魅力的服装款式。但并不是所有的裙子都很夺得他人的关注的，就算自己搭配的很有美感，但回头率不够高的话，是无法给其VOGUE主编潇洒出街，真正的时尚女魔头，好莱坞电影原型VOGUE杂志一直是全球最知名的时尚杂志，在各个国家都有分社，引领着全球最先驱的潮流趋势，每一期的封面大片，都有无数明星们趋之若鹜，至今为止，国内也只有章子怡赵薇范冰冰等级别的流量孙俪带火了一种穿法，叫短西装搭配阔腿裤娘娘孙俪塑造了很多经典角色，令人印象深刻，私下里的孙俪温柔贤淑，琴棋书画都很有样把生活过成了很多人梦想中的样子，而且更加令人惊喜的是，孙俪的穿搭还特别精彩，有很多值得学习的地方，今