早C晚A 刷酸是小龙女皮肤变细嫩的秘籍，油痘肌、混合肌都可以做的护肤方法，刷酸的方法上一篇小龙女已经说过啦~ 新手的宝宝们一定要仔细看小龙女的科普，在家要科学地根据自己的情况应对肌肤问题，一定不能盲目跟风做早C晚A和刷酸哦！快一起来好好看看吧~ 1、早C晚A是什么？ 早C：白天使用含原形VC（维生素C）及VC衍生品生物的护肤品。 作用：抗氧化，刺激胶原蛋白生成、美白、抗炎。 白天使用VC即早C，主要是抗氧化作用。 晚A：晚上使用含VA（A酯-A醇-A醛-A酸）的护肤品。 作用：抗老、淡化细纹、祛痘、抑制黑色素 2、适合/不适合人群 适合：有美白、抗老需求的MM们 不适合：重度敏感肌、皮肤屏障受损、孕妇妈咪、无法严格防晒的MM们 3、早C晚A流程 早上：洁面—爽肤水—眼霜—VC—乳液、面霜—防晒 晚上：洁面—爽肤水—眼霜—VA—（烟酰胺精华）—乳液、面霜 Ps:烟酰胺精华主要是美白、抗皱、修护精华，可以和VA搭配使用，美白效果更佳，但不能刷酸时使用哦！3%浓度以上的烟酰胺精华美白效果会更好~ 4、早C晚A与刷酸的注意事项 （1）刷酸的方法小龙女上一篇已经讲过了哦！但是刷酸和早C晚A不可以同时进行，建议姐妹们刷酸在周末进行，早C晚A在周一至周五。 （2）刷酸和早C晚A的相同点：都需要白天做好充足的防晒；需注意温和洁面；A醇与刷酸都需要建立耐受过程，第一次先少量擦拭，第二次开始在慢慢加量湿敷。使用后可能会出现脱皮属于正常现象，新手建议先从浓度低的A醇开始用。 小龙女亲测自用的新手入门产品： VC：乐敦cc。很多小宝贝都应该用过这款，小龙女中学的时候也经常用来祛痘印，抗氧化效果还不错滴，适合新手入门的平价VC。涂之后一定要在做好防晒 VA：露得清A醇。浓度低，皮肤可以一周之后基本能建立耐受。比较滋润，适合抗初老的小姐妹。第一周的时候可以隔天涂一次，局部涂，建立耐受后慢慢增加用量，对闭口痘痘效果是可以的。 最后！！早C晚A其实是很科学的护肤方法，但也不是必须滴！！ 如果肌肤问题只是需要祛痘、美白或抗衰老的其中一种，那只需要使用相关成分的产品就好，不需要强行进行早C晚A或刷酸，根据自己的情况调节，适合的才是最好的呀！