女士美容养颜喝什么茶最好？

　　想要美容养颜就要抗衰老，衰老是女人的恶梦，所有女人都想让自己青春永驻，想让自己老的慢一点再慢一点。美丽的女人们想到了各种办法，其中不乏有饮茶。
　　那么饮茶可以美容养颜抗衰老吗？
　　答案是不确定。因为想要美容养颜延缓衰老可不是单单喝茶就可以的。是需要全面的保养，包括饮食、运动、早睡早起等等这些良好的生活习惯才能让女人永保年轻态。但是茶对于美容养颜也并非一无是处，如果有一个良好的生活习惯再加上饮茶，那么美容养颜会事半功倍的。茶叶中的抗氧化成份：
　　其实衰老很重要的一个原因就是细胞被氧化了，而茶叶中含有茶多酚，茶多酚的名气很大，现在有很多牙膏、化妆品里都含有茶多酚。茶多酚是茶叶里多酚类物质的总称，其中最重要的一种叫＂儿茶素＂也叫茶单宁，占茶多酚含量的75%~80%。许多研究表明，儿茶素具有很强的抗氧化作用，可增强机体多种抗氧化酶活性，包括谷胱甘肽过氧化酶、过氧化氢酶、超氧化物岐化酶（SOD）等抗氧化酶的活性，减少自由基产生，或直接捕捉自由基，如清除超氧阴离子自由基、单线态氧、过氧自由基、羟自由基、一氧化氮、二氧化氮，从而保护DNA氧化损伤。除了茶多酚、儿茶素以外茶氨酸和茶黄素、茶红素也都具有抗氧化的功效。
　　我国茶叶根据加工工艺的不同分为六大类：绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。这六大茶类，也就是所有茶叶中都含有茶多酚和儿茶素，但是要讲量大的话，一定是绿茶。还有红茶中的茶色素，茶红素、茶黄素、茶褐素是茶多酚氧化后的产物也就是红茶多酚，它和绿茶多酚的化学结构不一样。但是功能上是一样的。
　　在祖国医学来看，绿茶性寒凉，红茶性温。因此我们可以夏季饮绿茶，冬季饮红茶。
　　作者：崇珊珊
　　国家二级公共营养师/注册营养技师/国家高级健康管理师
　　对女性朋友来讲，最苦恼的事就是脸上长痘痘，或者长斑。一旦脸上出现斑斑点点，女人们的自信心马上就会大打折扣。痘痘长了还容易好，可斑呢，很多女人都拿它没辙。
　　那么，女士美容养颜喝什么茶最好？
　　关于这个问题，我有一定的心得和案列，我首先推荐喝桑叶茶。
　　使用方法：
　　第一，每日取干桑叶或桑叶茶15克，沸水浸泡后作茶饮用。
　　第二，取5克干桑叶或桑叶茶泡水，将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后，可见色斑消退，颜色变浅;用一个月后，色斑一般就基本消失了。
　　桑叶入药始载于《神农本草经》，有着悠久的用药历史。桑叶营养丰富，含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等营养元素。
　　桑叶一般用来治疗咳嗽、发热等内科疾病，亦可用于美容。
　　在许多地方，民间有采用桑叶煮水洗脸，或者把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以达到消斑目的的偏方。
　　现代药理研究揭开了其中的奥妙：原来，桑叶与前面介绍过的甘草一样，含有抑制＂酪氨酸酶＂活性的成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶内含有的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，坚持使用，自然就能达到消斑效果了。
　　做为专业种植研究桑树的蚕桑人，老爸的茶，祝愿今日头条的各位美女，容光焕发，魅力长存，感谢大家关注老爸的茶，感谢大家关注全身都是宝的桑树。
　　这些养生水 ！！！让你喝出肤白貌美好气色！！！
　　都说女人是水做的，这话一点不假。
　　水不仅可以补充身体必要的水分，还可以加快新陈代谢，促进毒素的排出。
　　不仅如此，一些天然成分的水，
　　还能够美容养颜，比护肤品还好使呢！
　　这些养生水最好喝！
　　柠檬水
　　柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等人体所需的物质，
　　并且还有清暑开胃、清热化痰、预防心血管疾病和延缓衰老，美白提亮的作用。
　　更重要的是，柠檬是碱性的，多吃碱性食物有防癌的功效，
　　需要注意的是不要用开水泡柠檬，会破坏其中的营养，
　　柠檬水是个好东西，但是要坚持喝才是重要的。
　　苏打水
　　苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有助于缓解消化不良和便秘症状、
　　抗氧化还有利于养胃的作用，
　　比如用苏打水来泡柠檬片就是一个不错的选择，
　　但是注意如果是胃酸分泌过多的人就不易长期饮用。
　　罗汉果水
　　在中医里，罗汉果是清热润肺、化痰止咳的首选，
　　也是组成凉茶的重要部分，口感甘甜，无毒无副作用，
　　常年服用，还可以提高免疫力，
　　减肥降血脂，被人们誉为＂神仙果＂。
　　椰子水
　　天然椰子水，原料取自纯天然的青椰，
　　富含多种天然电解质，具有良好的补水作用。
　　椰子本身就含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维和微量元素等，
　　是个影响丰富的水果，但是每天举着个真正的大椰子钻个洞插根管来喝也不太现实，
　　所以这款天然椰子水就解决了这个问题。
　　冰糖雪梨
　　众所周知梨有润肺清燥的功效，所以对咳嗽音哑的人有良效，
　　高血压和肝不好的人常吃梨也有好吃，尤其在天干物燥的秋冬天，
　　煮一壶冰糖雪梨，又温暖又养肺，肺主皮毛，
　　肺部健康的话人的气色自然也好。
　　银耳雪梨
　　白色入肺，银耳有滋阴润肺、益气清肠的作用，
　　而且还含有丰富胶原蛋白，配合雪梨一起煮，口感香甜，
　　经常吃对身体有益处，还可以润肤，孕妇也可以食用，
　　生出来的宝宝漂漂亮亮。
　　金银花莲子心
　　金银花清热解毒，莲子心清心安神，两者都是清热败火的良药，
　　适合在天气干燥易上火的时候喝，但是本身都属寒，
　　所以不建议长期服用，特别是胃寒或正处于经期的人。
　　枸杞红枣
　　枸杞是生活中最常见的药材，还有丰富的胡萝卜素，泡水、煲汤都会用到它。
　　至于大红枣，还用我说吗，补血补气、
　　提高免疫力、养颜养肝、排毒安神等等益处，尤其是对女性来说，
　　在经期或是坐月子的是，喝红枣泡的水可以发挥它补血的良效，
　　但是注意，如果只湿气较重的体质就不宜多食。
　　玫瑰红枣
　　玫瑰能够活血散瘀，调经止痛，但是味甘微苦，如果配合红枣，
　　不光口感变好，营养价值也变得更高，
　　玫瑰和红枣中所含的维生素C比柠檬中所含的还要高，
　　但是注意不要用过热的水冲泡，容易破坏VC。
　　红豆薏米
　　女生的体质本来就会偏湿，湿气会影响人体的健康，还容易长痘和起湿疹。
　　薏米是个特别好的东西，不仅利水消肿，美容养颜，
　　还可以减少肿瘤发病几率，红豆配薏米熬粥，是祛湿利器，
　　很家常又很方便，注意熬煮的时候只放红豆和薏米这两种，
　　不要再放其他的尤其是大米，这样才能发挥它的功效。
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　　个人觉得：枸杞红枣茶（可加陈皮、金银花、菊花、桂圆）、玫瑰花茶、红糖水、普洱茶（小青柑普洱茶）、大麦茶（饭后喝），这些都需要根据季节自己调整来喝；能做到早睡、早起、坚持运动，气色会越来越好
　　这个喝茶主要还是为了愉悦身心吧~~ 至于说养生功效，这方面还是不要有太多期待~~ 茶的确是一种能让人怡情养性的神奇造物~~ 对我们这些没有才艺，不会舞文弄墨又想寄情山水、陶冶情操，让自己的灵魂有所依托的粗俗的生灵来说，喝茶品茶，无疑是上佳之选~~ 但是我真的不相信植物能有什么神奇的疗效，尽管有些药用植物的确带有一定的化学作用，但如果是想着通过把它们喝掉从而获取某种好处的话……带着这样的目的来喝茶未免太过功利……
　　真的，茶就随便喝喝，不要想太多~~ 当然如果你因为培养起了喝茶的习惯而戒掉了含糖的软饮料，那么茶于你的健康的确是做了大贡献！
　　绿茶和某些品种的红茶的确具有不俗的抗氧化功效，但和大部分健康食品一样，不是你吃了或者喝了它，它就一定有助于你的健康！ 它更多地涉及到一种选择！如果你选择了健康食品，你就不要去碰或者至少也要减少摄入那些高糖高盐高油脂的垃圾食品！ 茶也是一样的，选择了茶，也意味着你要对它很专一！ 你不能说我照样吃零食吃麻辣烫喝可乐，完了我每天额外喝下一杯茶，这一杯茶就可以抵消那些不健康的饮食习惯对身体所造成的损害……
　　对于我们的皮肤来说，具有抗氧化功效的食品和外用产品的确是必不可少的~~ 但抗氧化是抗氧化，美白是美白~~抗氧化成分能够减轻皮肤的暗沉，让皮肤保持洁净通透，长期下来可能有助于延缓衰老，但它不会赶走你皮肤的黑色素！它没有阻碍你皮肤中的黑色素合成的功效！要想美白，你需要使用专业的美白精华！
　　没有一种茶能够真正起到肉眼可见的排毒养颜功效！ 芳疗我是不信的，什么玫瑰花茶可以通经活络让脸色红润什么鬼…… 玫瑰花茶又不是巫婆汤~~ 这都是玄学！
　　肉桂茶可能还好一点~~ 因为肉桂很辛辣，来姨妈痛经的时候，泡一杯热腾腾的柑橘肉桂茶，趁热喝了，的确能够缓解痛经所来带的不适~~
　　任何茶，无论是真正的茶叶还是一切可以制作冲泡饮料的＂茶＂，实际上给我们带来的更多是一种感官上的愉悦~~ 当你需要温暖，你可以来一杯肉桂或者生姜茶，寒冬腊月里，它的确能给你带来丝丝暖意~~ 三伏天当你需要清凉，来一杯薄荷绿茶，它也的确能带给你一点清凉~~ 这就是茶对人的好，不是吗？除了这些，你还指望它为你做什么？
　　肉桂、桂枝等植物根据中医药学的理论，也许的确有通血脉、活积冷的功效，但关键是，你是把它当作一种药来用还是当作一种休闲饮品来享受？这两者是不同的！ 一杯肉桂茶，治不了痛经！三五朵法兰西玫瑰，不会让你变成肤如凝脂、面色红润的法兰西美人……即使你天天喝，也不会积少成多~~
　　当然啦，喝茶可以是保养得一部分~~ 前面说了，喝茶能怡情养性、陶冶情操~~ 如果你觉得下雨天绿茶与书本更配哦~~那么茶的确会使得你变为更好的人，它能让你去读书，让你联想到烟雾缭绕的高山上的茶园，联想到茶农起早贪黑的忙碌身影，你就会对生活充满感恩，对大自然更加热爱！你会更加具有自律性！去读书，去锻炼，去像屈原那样，做一个品德高洁的香草美人……
　　我想我们对茶，应该是这种态度~~
　　花茶没有疗效，但却有禁忌~~这很神奇，这就好比算命，好的不灵坏的灵…… 我曾多次在月经即将来潮的前一两天泡杭白菊花茶喝，结果喝下去之后，开始觉得小腹坠痛！经期综合征的症状提前到来…… 我也不知道为什么，反正关于原发性痛经这个东西，西医压根就没有什么卓有成效的研究~~ 我们暂且用中医的理论来解释一下：杭白菊性寒，尽管有人出来辟过谣，说中医临床上也没有一种叫做＂宫寒＂的症状，＂宫寒＂不过是＂民间中医＂的产物~~那我们就暂且用＂宫寒＂来指代经期综合征的部分症状吧~~ 反正在月经来潮前夕和期间，任何药性寒凉的食品或者饮料，最好都尽量避免！ 很多妹子知道要尽量避免物理性上的寒凉，但却不知道避免药性上的寒凉，大概因为西医无所谓＂药性寒凉＂或者＂药性大热＂这一说，但科学没有搞明白的地方并不代表就不存在！来姨妈的时候，不要喝菊花茶，不要喝王老吉和加多宝！不要碰任何凉茶！清热下火的东西都要尽量避免！ 甚至不要喝西米露！不要吃太多薏米粥等一切民间用来清热祛湿的食疗食材，祛湿的食材很多都具有一定寒性…… 不知别人如何，反正这些东西，对我个人而言是有影响的！
　　想要美容养颜，女士可以喝的茶还蛮多的，有单一的，也可以几款搭配一起。女士喝茶的话，花草茶算是优先选择的。因为花草茶的颜值比茶叶颜值高，再有就是喝起来的口感很不错。
　　美容养颜类的茶还挺多的，但有几个点是需要注意的，先说一下什么是需要注意的，再来睡衣说喝什么茶最好。
　　女性饮茶需讲究的4个点
　　1、月经期
　　月经期的时候，月经量多的女性，不建议使用有活血作用的茶饮，以免加大月经量。在这个期间，可以用一些温性的、缓解经期不适的花草茶，比如玫瑰茄、红巧梅等。
　　2、怀孕期
　　怀孕期间因为有宝宝，体内的五脏都会受到不同程度的压迫。孕期不宜喝活血化瘀的茶，像玫瑰花、红花等等，也不要喝凉茶，像决明子之类的有收缩子宫和催产的药材也不能喝，孕期可以不要喝花茶，保证营养就行。真要喝的话，要根据自己的体质来调配，饮用之前可以咨询医生。
　　3、哺乳期
　　传统的茶中有鞣酸被吸收后，会抑制乳腺分泌。另外，茶叶里面的咖啡因可以通过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿肠痉挛。在孕期可以选择适当的花草茶最合适，但需要根据自己和宝宝的情况来调配。
　　4、更年期
　　进入更年期之后，女性的情绪会变得不稳定、烦躁，这时候可以选择安抚情绪，镇定精神最庸的花草茶，比如薰衣草、迷迭香等。
　　对美容养颜有帮助的茶
　　玫瑰花茶
　　作用：补血气、养容颜 ，对肝和胃也有调理的作用，还可以消除疲劳、减肥养颜
　　材料：玫瑰花5克
　　泡法：将玫瑰花放入杯中，冲入沸水，泡3-5分钟就可以。
　　桃花冬瓜仁茶
　　作用：桃花可以防止黑色素在皮肤内沉积 ，可预防色斑。冬瓜仁有净白肌肤 的作用，白杨树皮则是起到抗菌消炎的作用。
　　材料：桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克
　　泡法：将所有材料一起放入，用沸水冲泡后，盖盖子闷泡10分钟后即可。
　　不宜饮用人群：孕妇及月经量多者。
　　薰衣草茉莉茶
　　作用：薰衣草可以调节内分泌 ，而玫瑰花能美白祛斑 。薰衣草、金盏花以及茉莉花都有抗菌消炎的作用，所以这款茶有祛斑美白、祛痘作用也很强，也可以让皮肤变得光滑细腻 。
　　材料：薰衣草、茉莉花各3克，玫瑰花5克，金盏花2朵
　　泡法：将所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡5分钟就好。
　　不宜饮用人群：体质偏热者
　　桂圆茉莉花茶
　　作用：玫瑰花可以缓和情绪，补血气，养颜护肤，茉莉花可以理气安神、健脾和胃，蜂蜜让皮肤细腻光滑、有弹性，红茶可以抗氧化。这款茶不但可以调理气血，还能滋养皮肤 。
　　材料：玫瑰花5朵，茉莉花茶3克，红茶包1个，蜂蜜适量。
　　泡法：把玫瑰花，茉莉花，红茶包放进杯中，倒入沸水，闷泡5分钟后，等茶温热之后加入蜂蜜调味饮用。
　　不宜引用人群：阴虚有火、热性体质者以及孕妇。
　　花草茶的种类很多，大家可挑选适合自己的来使用，有什么问题可以直接评论哦！
　　推荐至源致臻黑果枸杞，女性吃黑枸杞具体功效有以下几个方面  1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效； 2、天然防晒，抵抗辐射功效； 3、对抗过敏，增强体质功效； 4、清除自由基，预防老化； 5、减轻更年期症状； 6、改善睡眠。
　　我是醉言，【醉品茶城】的品言！
　　女士美容养颜喝6种茶最好：
　　1、玫瑰花茶
　　2、红茶
　　3、红枣枸杞桂圆茶
　　4、蜂蜜柚子茶
　　5、普洱茶
　　6、柠檬茶
　　我在这么冷的冬天一定要准备好热腾腾的果茶的，必须推荐苹果茶 ，每次都买上两斤新疆阿克苏苹果，坐上一罐可以喝很久 阿克苏一定要认准冰糖心，这不是一种水果的品种，而是水果体内糖分积聚，所以在果核附近出现如同蜂蜜一般的结晶现象，也就是说，只有体内糖分积淀达到很高程度，才会出现这种冰糖心的现象。所以做出来的苹果茶才超甜蜜超好喝的！
　　苹果洗净切薄片（要注意的是因为保留了苹果皮，所以清洗的时候要格外注意把表层打蜡什么的完全清洗干净。）
　　取干净消毒好的罐子，保证无油无水，底层铺薄薄的一层红糖，然后码上一层苹果片，再铺一层红糖，码一层苹果，如此重复，最后红糖封顶，开始淋蜂蜜，看瓶侧差不多被蜂蜜填满就好。（需要加肉桂粉的姑娘在这一步骤中随红糖一起放些许的肉桂粉就好）
　　入冰箱保存，一个礼拜就可以取出冲热饮食用。
　　喝茶能排毒养颜，消脂减肥，强身健体，调理肠胃等功效。茶叶中含有多种维生素和，氨基酸，微量元素等，能够延缓衰老，减少肌肤水分流失，防止衰老。各种茶都有不同的效果，可以根据自己的实际情况来选择饮用。女人似水，可见喝水对女人的重要性，对于爱漂亮的妹子来说，通过喝茶来补水，可以达到美容养颜的双重效果。
　　1:美容养颜茶首选---枸杞菊花茶。枸杞菊花茶具有清肝明目，清热去火，润肠排毒，美容养颜，改善视力模糊等功效。人体最大的解毒排毒器官是肝脏，一个人肝脏不好时，往往脸色发黄，眼睛没有灵性。枸杞具有滋肝补肾的功效，菊花具有清肝功效，两者同泡一清一补，标本兼治。它适合肝火旺，脸色发黄，及长期需要面对电脑办公用眼过度的人士。
　　2:喝酒引起面容憔悴首选---白茶。现在越来越多的女士成为职场精英，他们在职场是如鱼得水，免不了会经常应酬喝酒。大家都知道，喝酒尤其是喝多了会伤身体，尤其是伤肝脏。如果过量饮酒第二天人看上去往往会显得非常憔悴，对于经常需要喝酒的人来说，酒后喝杯白茶再适合不过了。白茶具有很强的抗氧化能力，具有排毒养颜，保肝护肝的功效。白茶含黄酮类物质和二氢杨梅素能加速酒精从体内分解排泄出，而且它能保护肝脏。白茶的解酒效果非常好，对于清理体内酒精治疗酒精肝效果好。
　　3:气血两虚脸色差的可喝---红枣枸杞茶。红枣枸杞茶是很多女性朋友都喜欢喝的一种饮品。红枣具有补血益气，养血安神，缓解失眠(补美容觉)，常食具有美白去斑的效果。红枣枸杞茶具有滋补肝肾，补中益气，美容养颜，养血安神之功效，非常适合女生饮用。
　　4:花茶。女人如花，如花朵之娇艳。利用植物的花进行泡茶可以吸收花之精华，已达到美容养颜之功效。可以泡茶的花有很多，比如玫瑰花，桃花，菊花，金银花，茉莉花等。常喝花茶可以滋阴燥润，嫩肤悦颜，祛斑美白，护肤养颜，使脸部富有弹性等。
　　上面这些食材都易得，泡制也方便，爱美的女生不如试试。