给大家分享一段话：
　　＂世上的确有很多事，就算靠努力也是没有办法改变的，也正因为如此，在必须努力的时候，才更不能犹豫不前。＂
　　怎么才能蜕变成更好的自己？来看看今天的35点提升格局的建议吧~外貌篇
　　1. 出门记得涂防晒霜！
　　2. 请坚持每天涂身体乳。
　　3. 面膜一周不要敷超过两片。
　　4. 睡前一定要记得卸妆！
　　5.找到适合自己的穿搭风格。
　　6.偶尔尝试不同风格的衣服，换个心情。气质篇
　　1.可以通过练习瑜伽来提升身体柔软度、纠正体态。
　　2.多读书，长见识，腹有诗书气自华。
　　3.多看纪录片，从不同角度观察世界。
　　4.看豆瓣高分电影。
　　5.坚持每日冥想，耐心一些。
　　6.控制好个人情绪，不要喜怒形于色。
　　生活篇
　　1.早睡早起，好的作息是自律的基石。
　　2.少吃外卖，提升自己的厨艺。
　　3.休息时间少沉迷手机，多去外面走走。
　　4.学会断舍离，定期清理家里的东西。
　　5.学会高效率做家务的方法。
　　6.培养一门兴趣爱好。健康篇
　　1.注意身材管理。
　　2.早上起床第一件事就是喝一杯温水。
　　3.不吃宵夜，实在饿了吃一点低GI食物。
　　4.培养正确审美观，不以骨瘦如柴为美。
　　5.高糖奶茶，请拒绝掉！
　　人际交往篇
　　1.低质量社交不如高质量独处。
　　2.三人行必有我师焉，发现身边朋友的优点并学习。
　　3.多陪父母家人，他们很想你。
　　4.贵人语迟，不要急着表达，说话前先过脑子。
　　5.答应别人一定要慢，拒绝别人一定要快。
　　6.别拿别人的缺点当玩笑。职场篇
　　1.给自己定一个职业目标。
　　2.成为时间管理大师。
　　3.学会定期复盘。
　　4.职场上可以交朋友，但交朋友并不是你工作的目的。
　　5.不用等所有东西都准备好后才去做。
　　6.抛弃学生思维。
　　亲爱的姑娘，一定不要忘了时刻要努力，只有努力提升自己，才能触碰到你们梦想中的美好。
　　记住，长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。

一针一线，编织平凡生活里的英雄梦想每一位手编爱好者内心都有一方属于自己的小天地美好纯粹笃定以心之所向编织一座童话王国本期，SHOKAYLAB设计圈邀请子衿老师看她如何用巧手编织美好用手编技艺点亮生活的斑驳色彩子衿简教你在家精准肤质自测，完美避坑，让护肤不花冤枉钱很多人的人，因为对自身肤质的错误认识，滥用护肤品，跟风大牌，被种草无数，钱花的不少，但却是一坑接一坑，自己的皮肤状态，却丝毫没有好转。护肤就像打仗一样，要知己知彼才能百战百胜。所谓犀牛晚讯理想汽车8月交付9433辆腾讯视频将优化超前点播服务作者杰尼零跑汽车全年累计订单达35662台9月1日消息零跑汽车（002236。SZ）宣布，8月订单达7607台，环比增长16，2021年累计订单达35662台。其中，零跑T038月8月新势力销量蔚来再次败退居第四理想再次占榜首作者少言近日，新能源汽车厂商先后公布8月战绩，造车新势力的销量排名发生了不小的变化，蔚来（NIO。NYSE）排名再次后退，第一梯队闯入新玩家。虽然蔚来理想汽车（LI。NASDAQ）眉妆眼妆唇妆面部妆容分享，小姐姐们学会了没？汉服最近太火，作为中国人，对于具有民族特色的服饰真的是爱不释手，可是很多妹子买了汉服之后却发现并不会画汉服妆，那没有一个完美的妆容就会美中不足，为了弥补遗憾，小编今天给的大家出一篇天气转凉该穿什么汉服？都给小仙女们安排好了岂曰无衣与子同袍当晚风轻轻拂去夏天的燥热当梧桐叶悄然变了颜色袅袅凉风吹来了飒爽的秋天处，是去的意思8。23处暑过暑气至此而止夏天的热烈正式落幕秋日的美景铺陈开来三伏适已过，骄阳化为一套完整的汉服什么样？还得用这些来搭这几年，爆火的古装剧越来越多参照盛唐时期汉服设计的杨贵妃华裳穿着北宋时期对襟褙子改良版的明兰还有身着圆领袍的小鲸鱼都让人忍不住想要尖叫这也太美帅了吧！而这些服装造型所参考的款式纹样旅行召集行走青海，用脚步丈量一场生命的壮美途遇有些地方是一生注定要去一次的比如雄浑壮美的青海行走在苍茫的天地间满眼是雪山湖泊沙漠戈壁感受被大风吞噬的温柔与凛冽去青海湖守候第一缕阳光于塔尔寺领略藏传佛教的神秘听日月山诉说公主的心前沿集强韧自修复防伪于一体的多功能材料，为你的手机屏幕保驾护航材料在使用过程中，时常受到外力的拉伸压缩摩擦刮擦或穿刺等机械伤害，严重影响其使用寿命，甚至丧失功能，带来严重的安全隐患。自然界为人们提高材料抵抗外界伤害能力提供了重要启迪，很多生物丝巾适合哪些人佩戴？！一个面孔堪比天使的女人说过这样一句话当我围上丝巾，我从来没有那样明确的感受到我是一个女人，一个漂亮的女人。说这句话的人，就是奥黛丽赫本。轻薄？搭配装饰物？如果你认为丝巾的魅力止于此千万人回答不出的问题你穿的，都是谁在制作？！要想了解这个问题首先要知道什么是FashionRevolution2013年4月24日孟加拉国首都达卡郊区萨瓦尔镇的拉纳购物中心发生大楼倒塌事件现场死难者达1100多人受伤者超过2