1、多喝水 每天不低于1800毫升的水，能很好地促进身体的新陈代谢，对皮肤起到保湿滋养的作用 2、不熬夜 23点-凌晨3点是人体深度睡眠的黄金时间，好的睡眠不仅能美容养颜，对减脂瘦身也很有帮助，尽量每天十点前睡觉，睡眠时间保持7-8个小时 3、坚持泡脚 泡脚能促进身体血液循环，身体发热也能加速护肤品的吸收 4、多吃西红柿 西红柿中的成分能够抗氧化，多吃可以美白，还可以有效抑制黑素色 5、补气血 每天吃几颗红枣，或者用红枣和枸杞泡水喝，补血补气，对女生的身体有很大的好处，而且可以使面色由内而外的红润 6.睡前喝牛奶 睡觉前一小时喝杯牛奶，有助于睡眠，可以让肌肤变得光滑 7.早餐一定要吃 养成吃早餐的习惯，可以让我们的气色看上去更好 8.不用毛巾洗脸 减少用毛巾洗脸，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，导致皮肤长痘痘，可以用洗脸巾代替。 9.防晒 养成防晒的习惯，可以防止长色斑，皮肤老化，还可以美白哦 10.换床上用品 定期更换床上用品，避免脸上螨虫泛滥
女人40岁后，别乱烫发！今夏流行这3种短发，减龄显气质女性的爱美天性从来不会被年龄所打败，这也是女性的独特魅力所在，即使时光在脸上留下痕迹，生活琐事繁杂，仍然会花一定的时间关注自身的外表。而女性能够管理好自己的外在形象，也直接反映出了杨颖一身成熟艺人架子，袁冰妍看着又嫩又小，穿裙子气质更不同今天穿什么变美百科全书潮流风格穿搭对于女性来说，裙子的穿搭在生活中是非常重要的。不论是喜欢哪种风格，走哪种路线在生活中还是能够通过裙装的穿搭来让自己变得美丽的。但具体而言裙子的穿搭少女感十足的麻花辫，这些女明星的很是惊艳，减龄又活泼麻花辫，一种最简单的编发，相信大部分的女生都会。麻花辫自带清纯少女的气息，所以就算是已经步入成年的女生，也忍不住的选它。颜值高的女生自然漂亮，不过对于普通女生，依然很容易就能驾驭的很自卑的我，终于有自信了随着时间的推移人也会慢慢老去，很多人在意的是外表，很多人想变白，抗衰老，有很多外用产品抗衰老作用，我自己也用了不少，我皮肤是敏感肌肤，面膜护肤品特别容易过敏，然后变的脸上皮肤也很差射频微电流发明者Notime美容仪分享如何选择家用美容仪在中青校媒面向全国2063名在校大学生关于相貌问题的问卷调查的结果显示，近六成的人存在一定程度的容貌焦虑。在流量和颜值经济时代环境的催生下，容貌焦虑也在人群中蔓延开。皮肤细腻润泽身夏天不一定穿裙子才好看，最近流行上衣九分裤，适合小个子炎炎夏日，很多仙女们的衣柜里都是各种颜色和款式的裙子，让人眼花缭乱。不过，夏天不一定非要穿裙子，也不是只有穿裙子才好看。舒适休闲的裤子往往让人更加放松和随性，并且裤子相较于裙子更加早C晚A的精简护肤到底有多精简？早C晚A的精简护肤到底有多精简？不得不说早C晚A是个护肤的好法子但是精简护肤也真的能给皮肤减负了而且在早C晚A时期做精简护肤也是很有必要了早c晚a本身就是需要建立耐受的我的精简护肤文和友的风格与李宁的鞋的设计风格，文化与美的共鸣大家看了上面的八张图片，有点啥感觉没？对了，两个风马牛不相及的事物，实质上有着惊人的相似之处。1拼接。文和友把上个世纪八九十年代的很多不同的店铺集合在一起，外观上很多招牌集合在一起去皱纹的护肤品哪个好？超好用抗衰去皱纹护肤品排行榜如果说女人最怕的一件事那不是穷，而是老，这一点不用质疑，再有钱的人和再穷的人都怕老，特别是女人，容颜不再，是她们最伤感的事情，不过随着现在护肤品和美容事业的发展，容颜的保质期也越来买衣服时，如何练就火眼金睛？3个挑选要点流行分析，快收藏文洛薇Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。8月依然炽热，暗流涌动下的服饰行业，早已开始了新一轮秋款的粉墨登场。每一个服装人都知道，抢先发布新款，等于拥有市场先机护肤雷区你有没有踩到？护肤里的学问其实有太多太多了，它看上去很复杂但其实里面有很多小细节，小技巧。今天我们来聊一聊护肤的时候你有没有踩过这些雷区。热水洗脸和冷水洗脸没有区别？当然有！皮肤在37C水温下是