谢谢邀请。 这篇问答专门为我的非粉丝们准备，拿走不谢。 方法很简单：醋汤+茶油洗发 1.一盆热水，加入适量约20毫升米醋（陈醋更佳），成醋汤 2.棉签沾一下茶油，在醋汤里涮涮 3.将头皮头发浸泡在醋汤里并按摩两分钟 4.用洗发精，我一直用蜂花 5.漂洗干净即可，无需护发素 6.每周洗两次最好 附上我的头发图片，50岁。 有任何疑问可以去我的头条看我的视频讲解。 完美柔顺的秀发，是所有长发妹子最渴望拥有的头发效果。但现在长发妹子大部分头发都经历过烫发、染发或者拉直的处理，头发的健康程度就会大打折扣，出现僵硬、干燥、缺水甚至开叉等现象。 那么，无论是什么原因导致头发出现不顺滑、干燥、缠绕打结等现象的时候，就说明你的头发已经严重受损了。头发受损和人体的生病不是一回事，因为身体通过药物的调理是可以恢复正常的，而头发是没有生命的，受损后自己是无法修复到正常。也就是说，头发受损是不可逆转的，我们使用一些护理、保养的产品，也只能起到滋润填充包裹的作用，也可以理解为用人造的营养成分让头发维持在一个相对健康的状态，其实并没有因为用了某种东西后，让头发彻底恢复如初。 头发的保护和保养，大部分人都做不到真正的养护。很多人花钱烫发染发，但就是不想花点时间保养头发，最终只能是一头枯草让自己形象大打折扣，还要抱怨发型师没给烫好染好。很多人在理发店购买了整套的护理产品，可就是不足做，有的都放过期了都做不完，很多理发店库房堆满了顾客购买的护理产品，总是不见减少，而且是越放越多，每每找的时候都要费一番功夫，足以见得大部分人都是买的时候爽快，做的时候总是不愿意挤出一点点时间。最好还要说：做发膜没效果。 以上这些都是一些现状，也就是说保养护理头发不是一次两次就能弄好，是一个长期的行为，是要坚持去做，才能见到效果。前面说了，头发受伤自己是恢复不了，也不可能用了某一种洗护产品，立竿见影头发就恢复如初，因为头发吸收是有限的，你就是把一套护理品一次性都抹到头发上，头发吸收的也就是不到3%。今天做了头发吸收了一些养分，但洗头发的时候养分会流失一部分，如果没有及时补充新的养分，以前进入到头发中的养分就会流失掉，头发又回到原来的状态。所以，坚持做，头发吸收的养分才会越来越多，头发才会逐渐得到改善。 我们经常看到很多明星，今天染浅、明天烫卷，为什么头发依然是那么好，这就是他们为了自己的职业形象，都会选择最好的产品、最安全的操作方法，最有效果的护理和保养，而且持之以恒的坚持，才会拥有光鲜亮丽的形象。 要想拥有一头完美柔顺的秀发，只要能做到这几点，你就可以拥有： 1、烫染的频率不要太高； 2、选择安全可靠的产品； 3、找资深的发型师帮你操作； 4、烫染后，一定要坚持做头发的保养护理（不是价格高的就是最好的产品，就是普通的产品，只要你能做到坚持，最少每周一次，你的头发也不会差到哪里去的）； 5、日常使用一些保养头发的精华素、精油等产品； 从专业角度分析，从实际效果出发，给你一些靠谱的经验，希望对你有用。 感谢大家阅读！我是时尚造型设计顾问成铭老师，希望我独特的解读和专业的见解能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！ 柔顺的秀发就像我们的皮肤一样，需要精心护理，才会有柔顺光泽的头发 1 首先，选用无硅油的洗发水，为什么？我们来看看洗发水中的硅油(聚二甲基硅氧烷)有什么害处？ 总结了一下，有5大危害： 覆盖头发，难以清洗，导致头痒出油。 硅油脱落时连带剥落头皮产生头皮屑。 层层包裹发丝阻挡营养吸收。 氧化质变，头发变硬发黄。 干燥脆弱，毛囊萎缩，导致脱发。 可以这样辨别硅油： 1、看成分表，含有＂聚二甲基硅氧烷＂这种物质，就是常说的洗发水顺滑剂——硅油。 2、看是否溶于水，因为硅油是不溶于水的，把洗发水挤到清水里，看是否溶于水。 2 其次，洗头水温不要太烫，用温水，40 C左右就足够了，太烫会烫伤头皮，使头皮更油。 要注意的是：洗头时千万别用指甲挠头皮，指甲锋利并且有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易抓伤头皮，抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，就像洗脸一样。 3 使用发膜、护发素时，特别注意，发膜、护发素不要抹到头皮上，不要抹到头皮上，不要抹到头皮上 因为发膜、护发素营养都比较高，直接抹到头皮会增加头皮负担，造成营养过剩，变得更油。 抹在发中、发尾就好了，发根有人体营养达到，不需要护发素。 4 经常做水疗。水疗是最能改善头发毛躁的方法，也是最养头发的方法。 在理发店洗头发冲干净后，用一个盆子接三分之一热水，把发膜挤到水里，拌匀，你躺下，把头发泡在水里20分钟，也就是给头发＂泡发膜＂ 在家里洗头也可以做水疗，用一个杯子装大半杯水，发膜挤到水里，把头发泡在杯子里，就像下图这样 今天给大家系统性教大家，如何让头发变成秀发，黑、亮、硬、少油呢？ 首先，如果你没有脱发困扰，或者仅处于脱发初期 （脱发的初期症状，主要表现为头发枯萎干燥，容易出油，头皮发痒，还会有大量白色头皮屑出现，男性主要在于头顶部位比较明显，头发变黄稀疏，严重后可完全脱完，极大的影响形象，这些情况在头部是很明显的，也很容易察觉） 你可以—— 食疗 ：在营养摄入平衡的基础上，主要以豆制品为主，因为植物中只有豆类是优质蛋白，包括黑豆、杂粮粥等等，而且维生素B2、B6也比较丰沛，可以帮助头发生长。 保健品/洗发水 ： 保健品包括复合维生素、锯棕榈等，洗发水以各种无硅油洗发水为主，但说实话，洗发水最多只能起到外用清洁的作用，是没有治疗雄脱的功效。 调节生活方式 ：减少熬夜，饮食规律，学会排解压力，避免焦躁，实验表明，心情焦虑导致脑皮层过度分泌，会刺激掉发，还会刺激皮脂腺，让头皮出油变多。如果有头皮出油并伴随脱发迹象，那就需要当心了，因为这些已经是脂溢性脱发的症状了。 在脱发中期及以后——（头发已经有明显稀疏或脱发区域） 毛囊萎缩之前主要以药物为主（脱发早期也可尝试用药），最有名的就是米诺地尔和非那雄胺，两个都经过FDA的认证，同时使用有不错的效果，尤其是米诺地尔，会促进毛细血管扩张，促进毛囊对营养素的吸收，以及促进毛囊细胞的有丝分裂，从而刺激生发。 还有一些药物，比如螺内酯（也叫安体舒通）、氟他胺（治疗女性雄性脱发），也在特定情况下对患者有效，但目前最普遍的还是非那雄胺和米诺地尔。 辅助治疗 ：包括激光头盔、激光梳子、中胚层疗法等等，尤其是激光头盔，原理是用低功率的激光刺激生发，而且佩戴方便、无副作用，也受到了FDA的认证，说明临床上也有一定显著效果。 植发：在脱发中后期， 脱发部位毛囊已经完全闭合和死亡，此时用任何常规手段都已无法刺激毛囊重新＂活＂过来，这个时候除了用假发遮盖外，只能选择植发了。这类患者头发大面积脱落，不能通过药物的刺激而让毛囊重长出头发，因此只能采用植发的方式来改善。 你好，我以前是做美发行业的，我来回答一下你的问题吧。要拥有柔顺的秀发前提是，你头发不能是天生自然卷的，还有你头发不能是油性的。如果是干性头发或者是中性头发如何保养呢，第一：当然是基本的洗头，那么洗发水就起到了相关的作用，要柔顺，就不要洗碱性发水，碱性形容成盐比较容易理解吧，碱性发水包括去屑，控油，薄荷型。应当洗酸性发水，酸性发水包括滋润型，柔顺型发水。第二：说白了洗发水最大的作用是清洁功能，护理功能是辅助附带一点，最主要的就是护发素和发膜，水疗等护理产品才能真正保养修复你的头发。洗护正确，使用正确，头发就会很健康柔顺了。需要注意的是，洗完头，使用护理产品时千万不要触碰到头皮，因为护发产品是含有大量酸性物质的，触摸到头皮的话，就非常难清洗干净残留在毛孔，毛囊里的酸性物质，导致头皮产生头屑，或油脂。（附带两句）吹头发尽量吹七成干，让头发保留水分，吹全干风筒高温会导致水分流失。分享到这里希望对你有所帮助，我是时尚渣渣哥，可以关注我，有什么不懂的随时可以咨询我，我尽能力为你解决困扰，谢谢！！ 其实很简单的， 我的头发是属于那种不是很多，但是每一根都发质很好那种的。 首先就是要多吃东西补充一些营养，特别是黑芝麻呀，大豆啊那些的东西，还有木耳，我觉得对头发真的很好。 再一个就是洗发水的挑选那要看自己的头皮是否是油性还是干性，然后再来挑选最适合自己的护发产品。 给大家安利一个妙招洗头之前梳头十分钟写了三天，不会油头清爽，而且发质会越来越好，越来越黑，而且头发会很舒畅 1.建议题主用一些发膜级的护发素 2.食疗养生 ①多吃富含蛋白质和维生素B、C的食物； ②多吃富含铁质的食物，因为铁质可以促进头发及黑色素的生长； ③多吃富含碘的食物，因为我们头发的光泽，其实与我们的甲状腺有关，那么碘的话可以有效地促进头发光泽； ④富含维生素E的食物，可以有效抵抗头发衰老以及促进细胞分裂。 3.作息规律，合理膳食 不要熬夜，因为熬夜的话真的会有脱发的隐患，也不利于头发的养护。 希望我的回答可以帮助到您！ 女性朋友一般都只关注自己的肌肤，其实也是非常重要的，生活中有很多人的头发干枯，即使你肌肤有多么的光滑白皙，但是如果你的头发发质干枯，还是会影响到你整个人的形象的，会降低你的魅力，多以拥有柔顺的头发是非常重要的，下面一起来看看。 拒绝塑料、尼龙梳子 不难发现，一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能头皮，促进循环，还有助于去除头屑。 1.均衡的营养，尤其多吃一些蛋白质及黑色素含量丰富的食物。你若营养不良，头发所需的各类营养成分便跟不上，头发就容易出现干枯毛躁的现象。同时，多吃些含蛋白质、黑色素丰富的食物，如黑芝麻、黑豆、乌鱼、木耳等，可以使你的头发乌黑亮泽。 2.不要过于频繁洗头。过于频繁的洗头容易将头皮自身产生的滋养头发的营养素洗掉，对头发不利，同时，也不要很久才洗一次，太久不洗头发容易滋生细菌，产生头皮问题。一般3天洗一次为宜。 勿用强碱洗发水 强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的使用，否则易令头发干枯开叉。惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。 3.洗一定要用护发素，并且护发素的品质要好。我头发时自己经验认为，护发素在头发的保护中发挥着非常重要的作用，并且护发素的品质也很重要，一般品质好的护发素对头发的保护作用更好。头发洗净后，在头发上涂抹足够的护发素，1、十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；以逆时针方向打圈10次。 2、将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。 3、双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。 4、双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。 5、手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。 6、十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。最好用热毛巾捂5~10分钟，之后洗净。 4.尽量减少用吹风机的次数。不知道你们是否有这种感受，就是每次用吹风机吹过的头发都会显得很干，不好梳。吹风机一般会把头发里的水分也给吹走，而头发自然晾干，头发本身的水分就会锁住。 5.减少做头发的次数。＂爱美之心人皆有之＂烫发、染发更是成为人们追求时尚的一种方式，恨不得能每天都换种发型。但是你有没有想过我们的头发能否吃的消，烫染对头发的伤害极其大，过于频繁的弄头发，你的头发就干枯。避免烫、染、吹无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。、剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。 把头发留长，再洗出芳香！ 如何能拥有一头美丽的秀发？很高兴来回答这个问题，如果你的头发是自然卷，我可以建议你去拉直，拉直头发看起来光泽度很好，头发就比较顺，看起来质感就好。 1、有时也很难两全，你要想好看，又想发质不受伤。也是很难的，我们尽量减少让头发看起来很糙的方法。比如你想染好看的颜色，建议你不漂，因为那太伤发质了， 尽量染一些深一点的颜色，如果是黄色的话，我们就想到了谷草，毛糙的感觉[大笑]。深一点就要好多了，在洗一点护发素，有条件的做哈倒膜，头发也会比较有质感。 染了的头发有个好处，不容易油[大笑]，可以多管一天哈哈，可以偷哈懒了，其实洗得太勤了，也容易掉头发，对头发也不好。 2、如果要烫的情况，那就不要烫太卷的发型，烫得太卷，头发就会很糙。因为要烫卷头发就会软化得很一点，那么对头发的 伤害就大一些。烫一点自然的纹理，头发就不用软化得很狠，就不会那么毛。平时还是要洗护发素，这是让头发有质感最基本的要球。 3、洗发水洗一点滋润的洗发水，柔顺的洗发水。最好洗无硅油的洗发水，不要洗含碱性太重的洗发水。最好洗酸性的洗发水， 它对头发的伤害小。用专业的洗护分开的洗发水，希望我讲的能帮到大就[大笑]。喜欢我的分享可以关注我额[大笑]。
