都说人老脚先衰。人一上了年纪，就容易出现脚跟开裂。疼痛难忍不说，还可能会继发感染，十分不方便。 导致脚跟干裂的因素 为什么脚后跟经常开裂？ 01 缺少水分 缺少水分是导致脚后跟干裂起皮的最常见原因。 要知道，足底作为人体角质层最厚的部位之一，由于缺乏可以分泌油脂的皮脂腺，本就有油脂分泌不足的问题。 而缺乏油脂，皮肤就失去了最珍贵的天然保湿剂，因此十分容易出现水分流失。 尤其是在秋冬季节，空气干燥外加取暖设备的使用，会加速这种水分流失，这也会加重足部皮肤干燥，促进皮肤开裂。 02 穿着不当 鞋子或者袜子穿得不合适，导致脚上皮肤来回摩擦，也容易出现皮肤干裂，尤其是一些经常进行户外运动或经常脚部劳累的人，最容易出现脚后跟干裂起皮。 03 血液循环障碍 久坐、缺乏锻炼等因素，时间久了可导致脚部血液循环变差，皮肤失去活力，皮脂分泌也会受到影响，从而造成脚部缺乏水分和油脂，出现脚部干燥，甚至开裂。 04 真菌感染 当足部真菌感染，引发角化过度型足癣，也会出现脚后跟皮肤的干裂脱屑，多伴有皮肤瘙痒等表现。 由于本病具有传染性，除了及时治疗外，建议不要与他人共用擦脚布、脚盆，以免出现交叉感染。 05 维生素缺乏 烟酸是人体必不可少的一种维生素，如果缺乏它，可出现皮肤病变，包括皮肤和粘膜发炎、皮肤干燥或皲裂等。 06 糖尿病 如果血糖长期处于较高状态，也会导致静脉损伤导致血液循环不好，出现干裂的症状。 脚跟干裂怎么办？ 发现脚后跟裂脱皮时，切记不宜撕裂开的皮，因为这样很容易一不小心留下伤口。 也不能只是简单地涂些乳液，一定要找到原因，这样才能彻底战胜脚后跟干裂。 01 泡脚 泡脚可以让脚部保持着湿润的状态，对于在冬天防止开裂有很大的帮助。 需要注意的是，泡脚时不要用过热的水烫洗，也不要过度频繁地使用清洁剂，泡脚结束后要及时涂抹保湿产品。 02 保湿 平时，可在足跟处涂抹含凡士林、甘油、尿素等成分的保湿剂，对缓解局部皮肤干燥有很大的益处。 最好一天涂抹多次，保持每日2~3次的涂抹频率是最佳的，当然，大家也可以按需使用。 对于开裂严重的，还可以采用局部封包的方法，增加皮肤的水合程度。 02 药物 对于开裂严重的，可去医院请医生开具一些治疗脚后跟干裂的药膏，如水杨酸软膏剂尿素软膏等，可以让皮肤滋润，还能松解过厚的皮肤角质层，有助于缓解干裂。 03 补充维生素 饮食上要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、红心甘薯，以及菠菜、芥蓝、甘薯叶等叶子绿得发黑的绿叶蔬菜。 还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。 每天至少保证喝2升水，只有保持体内足够的水分，才能使皮肤滋润丰满。 04 少吃盐 饮食不当也会增加水分消耗。 过多盐进入血管之后，会升高血液的渗透压，引起血压上升，组织中的水分却减少，自然就会引起干燥。 盐离开身体时要带走大量的水分，让人体更为干燥。 辣椒虽然不会增加人体血液的渗透压，却会使皮肤血液循环加快，身体发热，出汗增加。这样同样会损失人体水分。 因此，要少吃辛辣、浓咸、干燥的食物。 资料：养生中国、39健康网、生命时报、腾讯医典
刘亦菲油菜花田里晒美照，带墨镜侧颜皮肤白皙，悠闲自在好不惬意最近，刘亦菲与油菜花的合影出炉啦。照片中，刘亦菲穿着深色牛仔外套，戴着镜框超大的黑色墨镜站在油菜花前。在她身后，一大片看不到边的油菜花田，橙黄的颜色散发着春天的气息，在悠悠的春风下为什么有的女人五十多还那么年轻？我妈就是这样的人，她今年51岁，孙子都8岁了，可是和我走在一起，人家都说她是我姐姐。我归纳了一下我妈五十多岁看起来还很年轻的原因，有以下几个1。五十几岁真的不算老，最多就是中老年，李敏镐变酵母脸变化大！穿西装参加发布会颜值惨跌，太意外李敏镐作为大家心目中的男神，他的每一次露面都可以引起大家的注意，而不久前，久违露面的李敏镐终于高调现身，他带着自己的新剧参加海外的首映会，难得露面的他，和大家印象中的样子可是差距很春季别乱穿衣，建议50女人这样打扮自己！美得优雅知性又高级今日好啊一个女人真正的高级感不仅来自外表，更要有强大的内在作为支撑。只有不断学习，才能让女人有越来越深层次的高级感内心不断得到充实，才能活出不惧年龄的高级感。为什么我们很难喜欢上一你适不适合剪刘海，关键看这4点，别再踩雷了我一直觉得剪不剪刘海和我今天吃什么能够并列为人生纠结的两个问题，那么重点来了，为什么有的人剪刘海会变丑，有的人剪刘海就像变了一张脸一样，刘海的魅力有这么大吗？剪刘海真的是一个玄学问油扁塌的头发，日常护理一定要注意这几点头皮油腻油脂分泌过快，不仅会造成发型扁塌影响形象，同时也会对头皮健康带来很大影响。头油问题如果不及时加以防治，轻则会导致头皮屏障受损菌群代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，就会出现头痒穿衣搭配要讲究舒适！春天平底鞋pick这2款，百搭又美丽对于绝大多数的普通人来说，日常生活的搭配会以舒适和休闲为主，高跟鞋虽然能很好地呈现出女性的魅力，但是长时间穿着确实是很不舒服。所以对于女性而言，应该学习一些比较舒适，自然又接地气的钟丽缇越老越嫩！印花外套配瑜伽裤显青春活力，说她20我都信大家细心观察最近的时尚趋势就知道，无论是女明星还是时尚icon，她们的私服风格多多少少都和减龄风挂钩，在显嫩面前，性感和优雅都要靠边站钟丽缇就是典型的减龄风穿搭课堂优秀课代表，现身今春火了一种日杂风穿搭，粉紫色上衣百褶裙，遮肉还洋气换季的来临往往意味着服装的更替，对于爱美的姐妹们来说，春季穿搭一定是最具有吸引力的。但是一打开衣柜，很多压箱底的单品也让人非常头疼。其实很多时候，穿搭的问题并不是因为单品的选择出现2022春天需要一件小西装！参照这3种穿搭公式，简单利落如果你在春天想要穿西装，却又不知道怎么搭配以及怎么选款，你可以看一看时尚博主的造型。学习她们的一些搭配思路，对于提升你的衣品也有很大的帮助。给大家去介绍一些适合春夏季节穿的西装，看54岁伊能静与女儿拍视频！穿针织开衫嫩得像小花，母女更似姐妹花随着气温的回升，穿着打扮也是发生了很大的变化，春季穿搭中开衫绝对是出街率比较高的时尚单品之一，毕竟开衫搭配整体讲究舒适甜美为主，很好的映衬出气质和时尚范，更是受到各个年龄层女性的青