我们的头发非常敏感和脆弱，如果忽视它就会导致出现问题。虽然每天早起都会梳理头发，但是大多数情况下晚上睡觉时都没有关心过头发状况。
　　睡觉前忽视头发健康只会导致头发损伤和断裂。因此，如果想避免此类问题并保持头发健康，就随着中国经济网生活频道来了解下。
　　不要湿着头发睡觉
　　刚洗完头发并且还潮湿时，它很容易断裂和受损。因为这个原因，建议你不要在洗完头发后立即梳理头发。
　　同样的原则也适用于湿着头发上床睡觉，头发还是湿的时候在床上辗转反侧很容易导致头发断裂和损伤。安排合理洗发时间，并采用自然风干或者低温吹干后再睡觉。
　　睡前不要扎头发
　　梳着辫子或者扎紧头发睡觉会让发根在整晚承受压力，不仅在早上醒来时头皮部位感觉疼痛和不适，长此以往还会导致头发受损和脱落。
　　所以，在准备睡觉的时候，要确保头发要么是散开的，要么是扎成一个松散的辫子，可以防止头发受损和不适。
　　头发头皮护理
　　早上匆忙时，可能无暇护理头发头皮。但是晚上时间通常很充裕，可以给头发头皮进行一些护理。
　　晚上按摩头皮15到20分钟可以促进血液循环，让头发和头皮保持健康，每天按摩头皮还可以促进头发生长。
　　使用丝绸枕套
　　使用丝绸枕套或枕巾可以减少头发受损和断裂的风险。丝绸制品非常柔软顺滑，可以温柔的呵护头发，即使辗转反侧也不易断裂受损。

你有没有用过零危害，纯植物的染发剂？能说一下是什么品牌吗？论这样的话题，我还是很有发言权的因为我的头发白的早，已有36年，而且白的透而全。以前在岗位时，同事都劝我染丶注意形象，前后断续染发约25左右。中间有过间断。最早在1985年左右吧，你身边有没有很胖但很美的人？我曾经就遇到过一个很胖但却长得很漂亮很精致的女孩。她身高一米六五左右，体重接近150斤，但胖的很均匀，可以说凹凸有致。她是个湖南的辣妹子，长得洁白无瑕，肤如凝脂，水汪汪的大眼睛，翘你都有什么口红？我的口红更新的比较快，时间长的就丢掉了，现在就剩下下面这些了这些都是去年年底到今年买的。下面来看下颜色吧！1这个是蜜丝佛陀唇彩60号，闪耀紫红色，这款非常滋润，持久度也不错，缺点是比大衣暖和，比羽绒服时尚，冬天的羊羔毛外套比想象更漂亮有一种款式，比大衣还要更暖和，保暖效果要更好，比羽绒服还更加时尚，还更加有气质，这到底是什么样的款式呢？既然那么保暖，又那么时尚，当然是我们的羊羔毛外套啦！和小编一起来了解一下羊羔冬天，试着假假露脚踝吧，显瘦显高效果超好，还不挨冻不知道大家发现没有，这两年时装咖们也越来越懂得养生了。以前到了冬天，她们依然很喜欢露腰露腿，美则美矣，但如果我们跟着学，分分钟冻成狗。现在慵懒风刮得猛，时装精们发现露得太明显容易显今年冬天皮草棉服又火了，保暖舒适又显贵气，谁穿谁美对于很多小仙女们来说，中长款皮草大衣都是只可远观而不可近玩的，在现实生活中想要把它穿出高级感，是有很大难度的。这里并不是我看不起大家或者是歧视大家，而是中长款大衣本身就需要非常强的有没有什么国产原创的鞋子品牌推荐，不要李宁安踏那种，小众一点的？这个我有发言权，不是做广告，推荐一个多走路的国内品牌，一般鞋99，搞活动69，现在搞大了也有好几百的最明显的成效，穿了几年，多年没有治愈的跟腱炎神奇的好了推荐大体重宽脚板穿赞多威！身体干燥用什么身体乳十大干皮巨好用的冬天身体乳推荐对于常年干皮的人来说，每年秋冬天必囤的就是身体乳了！毕竟随便一挠就雪花飘落的场景谁也不希望反复上演！抹了几年身体乳，也用过不少身体乳牌子，有惊喜也有踩雷！有什么好用的身体乳值得推荐一到冬天脚后跟就开始干裂，用什么方法来改善呢？入冬后脚后跟干裂的原因是什么？又该如何改善？原因一身体血液循环变差首先婴儿时期人的皮肤状态肯定是最好的，给人一种吹弹可破的感觉，这就是因为儿童时期人的身体素质其实反而是最高的，人体女人到了中年，穿衣打扮除了要得体，更要学会不装嫩也不显老女人一旦上了四五十岁的年纪，就意味着我们来到了中年，虽然中年是很多人都比较惧怕的阶段，但只要你在这个时候能够用心地打扮自己，维护自己，那么你的气质依然是很突出的，在别人眼中也会是女三个女人的纷争（第4集）01hr腊月里的一天，他竟然在单位附近的老百姓大药房门口遇到了朱琳琳。这是离婚之后，他第一次见到朱琳琳。直到那一刻，他才知道自己真正想要的是什么。那天，朱琳琳穿着一件浅色羽绒服，一